Создай себя заново

Мой алгоритм личных изменений умещается всего в 6 вопросов

Невозможно ответить другому человеку на вопрос, что именно он должен сделать, чтобы кардинально измениться. Особенно в задачах чуть более сложных, чем расставание с двумя лишними килограммами, хотя и эта история с подвохом, думаю многие женщины… Читать далее

6 лет блогером. Плюсы и минусы самой яркой работы в интернете

Ровно шесть лет назад я стала профессиональным блогером. В том смысле, что осознанно отмела все контракты, которые у меня как у фрилансера были на тот момент, и сосредоточилась только на личном творчестве. Что называется, full… Читать далее

Один момент, который мы никак не хотим признавать

«Ты же ЗОЖ!» – слышу я в свой адрес. Э-э-э-э, минуточку. Я – про кардинальные перемены. Про смену жизненной колеи. Про «создай себя заново». А это немного другое. Можно всю жизнь быть ЗОЖ и оставаться на… Читать далее

Когда стратегия маленьких шагов не работает

Как евангелист маленьких шагов, как человек, который первым будет настаивать на аккуратном, мягком и постепенном подходе в вопросах жизненных перемен, возьму на себя ношу поговорить об обратной стороне медали. О том, когда стратегия маленьких шагов… Читать далее

Доктор, что-то не так в моих отношениях с деньгами

Наряду с расстройствами пищевого поведения, любовной зависимостью или неврозом, у некоторых людей налицо проблемы в отношениях с деньгами. Только если в вопросах личной жизни или сложностей с питанием мимо проблемы просто так не пройдешь –… Читать далее

6 письменных практик, которые могут в корне изменить вашу жизнь

Я не знаю, что меня поражает больше – высокая эффективность самых простых письменных практик или их тотальная неоцененность. Вроде все знают, что свои идеи полезно записывать и сложные вопросы лучше разбирать не в уме, но… Читать далее

Про разные скорости движения партнеров и отношения на длительной дистанции

– Стоит ли продолжать отношения, если у вас с партнером разные скорости движения? Мы сидим в одной из маленьких гостиниц Непала и по традиции разыгрываем вопрос. Это последний день в горах и последний раз, когда… Читать далее

Польза и вред громких заявлений. Как и с чем я употребляю публичность?

Вдруг очень захотелось разобраться в теме публичной открытости. Что можно, а чего нельзя рассказывать вслух о личных свершениях? Когда огласка приносит пользу и дает силы, а когда может причинить вред? Стоит ли бояться подобной публичности?… Читать далее

История одной (не)заветной (не)мечты. Часть 2

Когда я была маленькой-маленькой девочкой и смотрела на небо, я мечтала, как однажды приеду на далекий-далекий остров в Индийском океане и… найду там… бухту. Чтобы. Построить. Свой. Ретритный. Центр. Конечно, нет. Бред какой! Это невозможно…. Читать далее

Куда приводят осознанные перемены? История одной (не)заветной (не)мечты

Эта история о том, чем масштабное видение отличается от фантазии, почему заветные мечты всегда мельче, чем настоящие возможности, зачем отказываться от визуализации и от поиска близких по духу людей и как одна отчаянно устремленная вперед… Читать далее

Анатомия страха, мышление «этого не может быть» и один личный прорыв

Я – человек, не помнящий своего прошлого. Хорошо это или нет – просто такая особенность. Не тяну лямку воспоминаний, не собираю детали, не храню в памяти крупицы личной истории. Правдой будет сказать, что не дорожу… Читать далее

Как раздвинуть собственные рамки и не надорваться?

Я была последним человеком, кто задумывался о своих лимитах. Нет, это не принесло мне какого-то большого вреда, хотя если быть до конца честной кое-какие “ушибы” я заработала. Но то, что отсутствие ясного понимания своих ограничений… Читать далее