Создай себя заново

Как распутать свои проблемы?

Корни любой нашей проблемы или задачи, равно как и наших побед, кроются в глубинных убеждениях.  Подробно о том, что такое глубинные убеждения и как они на нас влияют – в прошлом материале (читать обязательно, если… Читать далее

Про счастье в семье, когда его нет

Из письма читательницы: «Где-то на мужском сайте один мужчина поделился тем, как сделать мужа счастливым. Это 3 кита: кормить тем, что он любит, рецепт полезного для здоровья пирога выбросить на свалку, исполнять супружеский долг и… Читать далее

90-дневка. День 28-й

Продолжаю бежать 90-дневку, приближаясь к первой третьи моего пути. Из промежуточных результатов – похудела на 5 килограммов, избавилась от дневной сонливости (настоящий прорыв для меня), стала чуть гибче (как физически, так и ментально), силы есть… Читать далее

Сила vs слабость человеческой натуры: кто кого?

Откуда в нас это: ясное понимание, что надо что-то менять по тому или иному жизненному вопросу,  и вместе с тем неспособность это изменить? Откуда в нас возможность вредить себе? Причем на протяжении длительного времени, понимая… Читать далее

Горе от ума, или Что делать с мыслемешалкой?

Горе от ума, или Что делать с мыслемешалкой, которая никогда не выключается? Отвечаю на вопросы читателей в еженедельной рубрике Маша, Санкт-Петербург Олеся, привет! Постараюсь быть краткой. У меня есть проблема:  горе от ума. Не от… Читать далее

Красота по-женски. Как стать красивой?

Тема женской красоты – тонкий лед. Кажется, в какую сторону для обсуждения ни поверни – везде свои особенности и обстоятельства, которые на них влияют. Создается впечатление, что и речи быть не может о единых выводах… Читать далее

Самосаботаж. Как доводить начатые дела до конца?

Как доводить начатые дела до конца и что делать с самосаботажем? Отвечаю на вопросы читателей в еженедельной рубрике. Ира, Минск Здравствуйте, Олеся! Очень нужна Ваша помощь! Дело в том, что я сейчас работаю над написанием… Читать далее

90-дневка. День 14-й

Уже второе воскресение подряд я беру 36-часовую оффлайн-разгрузку. 6 дней в неделю я просыпаюсь в 6.30, делаю зарядку, бегаю, провожу небольшую медитацию, занимаюсь проектом, езжу на встречи, социализируюсь  и всячески приближаю себя к поставленным целям,… Читать далее

Должна ли девушка быть красивой?

Простой вопрос (с вполне осознанным ударением на долженствовании) – должна ли девушка быть красивой?  Речь именно о внешности. Этот вопрос обращен к особам женского пола всех возрастов и самоидентификаций: – считаешь ли ты себя должной… Читать далее

А правильно ли я сделал? Сомнения на пути

С сегодняшнего выпуска будет только один вопрос и развернутый ответ с моей стороны, чтобы была возможность разложить ситуацию подробно.  Текущая тема – личная история с переездом в другую страну и сомнения в правильности выбранного пути…. Читать далее