Сегодня утром мне меньше всего хотелось бегать. Но под мантру, что в йоге самое сложное – это расстелить коврик, а в беге – дойти до зала и надеть кроссовки, я выдвинулась навстречу своему «не хочуууу»…. Читать далее
Создай себя заново
90-дневка. День 78-й
Мир стал мне подкидывать странные истории в стиле: «А вот год назад я тоже так питалась несколько месяцев – было классно, похудела, похорошела, правда потом все вернулось…» или «Ты бегаешь каждый день? Класс! Я тоже…. Читать далее
Год жизни: очередное дежавю или полный ребрендинг?
Из года в год я повторяла одну и ту же ошибку, абсолютно не отдавая себе отчет, – я пыталась охватить все и сразу. Даже на мгновение не могла допустить, что откажусь от чего-то в угоду… Читать далее
90-дневка. День 70-й
Второй день я просыпаюсь вовремя – в 6.30 утра. Возвращение к раннему подъему оказалось самым сложным из всех намерений 90-дневки, наверное, потому, что ничто не мешает мне просыпаться хоть в 8, хоть в 9, хоть… Читать далее
Почему даже любимое дело надоедает?
Любопытный феномен: тот факт, что даже в самом благостном для души деле есть въедливая рутина, понятен исключительно тем, у кого есть любимое дело. Сколько раз ни говори об этом человеку ищущему, который проклинает свой текущий… Читать далее
90-дневка. День 65-й
Между тем в город пришла золотая осень. Пусть с небольшим опозданием, но установилась теплая, располагающая для длительных прогулок погода. Все воскресенье я провела в пеших исследованиях центральных переулков и приятных встречах с друзьями. На одной… Читать далее
Аксиома духовной физики, или Почему в вопросах здорового образа жизни нет дороги назад?
Однажды, начав осознанное восхождение по граням своего бытия, вы уже не сможете все бросить и «жить как прежде», как это было до личных откровений. В вопросах здорового образа жизни и мышления нет дороги назад. Простая… Читать далее
90-дневка. День 58-й
Середина моей 90-дневки оказалась достаточно узким местом пути. Если сравнить осознанное движение к своим целям с балансированием канатоходца, именно на этом участке мой канат раскачивался больше всего. Все началось с того, что я изменила время… Читать далее
Главный закон природы
Мое осознанное путешествие из жизненной ямы, в которую я угодила, началось около 2-х лет назад. Медленно, практически ползком, но я нацелилась на то, что пора выбираться к свету и превратить свое существование в прекрасное восхождение… Читать далее
90-дневка. День 49-й
Дождь идет каждый день уже вторую неделю. Настоящий холодный осенний дождь. Раньше я и представить не могла себя бегающей на улице в такую погоду, даже на старте 90-дневки отдельно подчеркивала, что буду заменять пробежку на… Читать далее
Что делать, чтобы в жизни появились отношения?
Как делать максимум для отношений, если отношений на данный момент нет? Что делать, чтобы они появились? Еженедельная рубрика “Вопросы читателей” – отвечаю: Оля, Москва В сегодняшней статье (материал Как перестать страдать? – Прим. авт.) была… Читать далее
90-дневка. День 42-й
Как-то даже неожиданно для самой себя я подобралась к 42-дневному рубежу моего забега. Вот что значит войти в ритм. Я все думала, что идет «тридцать-какой-то» день, а оказывается, сегодня наступила заветная цифра 42. Середина пути…. Читать далее