Весь процесс осознанных перемен для меня сегодня сжался до трех слов. Всего три слова – СМЕЛОСТЬ, ПРИНЯТИЕ, ЛЮБОВЬ – но каждый ли из нас способен одолеть то, что за ними стоит?
Светлая битва осознанных перемен
«Вся жизнь — борьба, — уверяют одни. — Выживает сильнейший, это закон эволюции, а все, кто этого не видит, — или дураки, или зарабатывают на дураках».
«Отпустите свое сопротивление, сдайтесь жизни, — настаивают другие. — Контролировать этот мир все равно не получится, только создадите проблемы от постоянного самопрессинга».
Для меня лично дилеммы в этом вопросе давно нет. Жизнь без битвы — существует. И, возможно, хорошая жизнь, если повезло очутиться там, где вас все-все устраивает. Здесь много оговорок, потому что одна колея редко длится всю жизнь, и если не уметь перестраиваться, то можно болезненно выпасть из обоймы. Но исключений из любых правил в этом мире предостаточно. Поэтому будет честным признать: нормальная жизнь без битвы существует. Но осознанные, управляемые, качественные перемены — нет. Другой вопрос, что подобная битва за смену колеи в лучшую сторону имеет мало общего со слепой и мучительной борьбой за выживание, как мы ее понимаем.
Смелость
Способность действовать в тех границах, которые вам доступны на текущем этапе, не сдавая огромные участки своих возможностей страху, сомнениям и лени.
Внутри наших границ, то есть той территории, на которую мы можем влиять непосредственными усилиями, есть видимые зоны, где все вводные понятны, а есть туманные территории — где очертания плывут, данные просматриваются плохо, появляются гнетущие риски, — но реализация на этих участках по-прежнему в наших силах. Так вот, действия только в рамках понятных и безопасных условий — это не смелость. Смелость — это реализация на грани своих возможностей, но по-прежнему внутри доступной территории.
Смелость не равна безрассудству. Просчитывай, учись, планируй, внимательно следи за отдачей, корректируй курс. Но двигайся в полную силу своего шага. А не как связанный по рукам и ногам душевнобольной, который к тому же планирует жить вечно.
Не сужай собственные рамки тисками страхов и предрассудков. Двигайся не только там, где «все понятно и удобно», чтобы не расплачиваться за это отсутствием счастья и радостных свершений.
Принятие
Искусство не тратить силы и нервное напряжение там, где вы не властны. Спокойно и внутренне свободно принимать то, что вы не в силах изменить.
Если смелость — это про сферу доступных для тебя действий, которая, к слову, огромна если ты здоров, то принятие — это про все, что в твои границы не входит. А не входит в них очень многое. Погода, цена на нефть, добрая часть процессов внутри твоего тела, другие люди… Все другие люди. Кроме разве что собственных детей — и только до 18 лет.
Большое количество сфер и процессов, которые не подлежат нашему контролю, и если не научиться отпускать веточку – расслабляться в тотальном отсутствии гарантий на что бы то ни было — качество твоей жизни будет заметно снижено. Да и продвинуться далеко вряд ли удастся, подобная невротичная хватка подъедает остатки свободной энергии, не оставляя пространства для рождения качественных идей и стратегий.
Искусство принятия — не про слепоту «если я не знаю, значит, этого нет», не про перекладывание ответственности на условную Вселенную, которая якобы должна помогать во всех начинаниях, даже не про Бога, как посыльного у ваших страхов и хотелок. Это про способность признать хрупкость всего, что вас окружает, и вас самих, и не развалиться от этого. Принять это как факт, как правила игры. Как закон мироздания. Увидеть в нем красоту. По-настоящему ценить то, что есть. Без страховки.
Мир менялся, меняется и будет меняться. А мы смертны, и смертны очень быстро. Вот и весь сказ. Но можно это принять и действовать в рамках ваших сил сегодня, отпуская хватку там, где вы ничего сделать не можете.
Любовь
Раскрытие своего сердца для любви. Сначала через близких людей и те занятия, которым вы посвящаете много времени, затем расширяя на все сферы жизни и весь мир вокруг.
Светлая битва осознанных перемен — это путь любви, ведь чем самодостаточнее ты становишься, чем меньше зависишь от других людей и обстоятельств, тем меньше у тебя поводов заниматься чем-либо или быть с кем-либо без любви или ее начальной стадии — живого интереса.
Зачем преодолевать какие-то трудности в работе, зачем учиться быть рядом с другим человеком и тем более проходить сложный этап отношений, если в этом нет любви? Чем самостоятельнее и независимее вы становитесь — тем очевиднее ответ. Незачем. Только любовь — к делу, активности, человеку, месту — дает смысл двигаться вперед, быть толерантным к сложностям и рискам. Она наполняет паруса, дает возможность не останавливаться. Но знаем ли мы, что такое любовь? Почему мы снова и снова ищем вовне то, что находится у нас внутри?
Нельзя взять и полюбить мир. Мы не так устроены. Мы с детства эгоистичны и сконцентрированны на своих нуждах. Взрослея, человек учится отрывать свой взор от себя — впуская в свой круг интересов кого-то еще. Сначала через самых близких. Через любовь к матери и отцу. Но детская любовь все еще очень эгоистична. Родители дают-дают-дают, а ребенок принимает. И это нормально. Проблемы начинаются тогда, когда этот ребенок вырастает, но по-прежнему считает, что мир должен только давать, давать, давать…
По идее, первым примером любви «не только я» должен стать супруг, но в мире, где в любой момент можно расстаться или развестись, брак уже давно не является серьезным поводом для взросления. Одним из уроков истинной любви становятся твои собственные дети. Вот уж где хочешь — не хочешь, а хоть немного подвинь свои интересы в угоду близкому существу. Мы учимся бескорыстно отдавать тепло, не ожидая сиюминутной отдачи. Вкладывать, а не только брать.
Переходя от номинального взросления к настоящему, развиваясь и расширяя свой поток, человек приобретает навык любить кого-то или что-то еще за пределами узкого круга своей семьи — друзей, приятелей, какие-то процессы и активности. И незнакомых людей, и не только людей… Движение по этому пути, вмещение все большего количества бескорыстной любви в ее самых разных формах, и называется духовным развитием.
Как притягательны люди, страстно увлеченные каким-то делом. Как восхитительны те, кто по-настоящему любит какой-то спорт. Какое это чудо и редкость — встретить человека, который любит людей. А замечали, что есть люди, которые любят противоположный пол? Вот именно любят, восхищаются. Разных представителей. Не только лишь своего партнера, это другое, а в целом женщин или в целом мужчин. Почти не видят в них недостатки. Вот уж кто всегда при партнере, как бы судьба ни распорядилась. А есть люди, которые направлять свой поток вовне не умеют, и это тоже заметно…
Чем больше в вас любви, тем привлекательнее вы для всех людей, обоих полов. Но не дело, не спорт и не люди делают нас притягательнее и счастливее, а наша любовь к ним. Наш поток. Наш интерес. Дело или предметы — нейтральны. И даже любовь другого человека не может полноценно озарять, если в ответ – тишина.
Другой вопрос, что нельзя раскрыть свое сердце по воле ума – полюбить по указке. Поэтому так важно пестовать живой интерес к чему бы то ни было, ведь это предвестник любви, от которого, как от искры, может разгореться большое пламя. Но самое главное — учиться отрывать свой поток от себя. Смотреть вовне с интересом. Восхищаться, исследовать, изучать. Давать волю собственному отклику. Вкладывать, не требуя гарантий. Их все равно нет.
Не любовь искать, не великое пламя, а для начала малую искру. Дать любви шанс. Отвести взор от собственных страданий и неудовлетворенностей. Пустить эту энергию на красоту мира в его самых разных проявлениях. От картины на стене до людей вокруг, их действий и их светлой битвы.
Смелость. Принятие. Любовь
Настоящая смелость — это отказ от насиженного места и противостояние своему страху. Принятие — это сложное искусство убирать хватку с горла своего мира. И достаточная осознанность, чтобы распознать невротичное желание все контролировать. А любовь — это светлая битва со своим врожденным и, в общем-то, естественным эгоцентризмом. Это способность направлять свободную энергию куда-то кроме нужд собственного выживания и размножения — на дело, людей, животных, природу, мир. Добровольно, искренне. Проявлять активный интерес. Раздувать его тонкую струю до большого пламени. И распространять его на все, что тебя окружает. И однажды — тотально на весь этот мир.
♥
Олеся Власова
Увидеть уведомление в рассылке.. отложить работу… и читать не отрываясь впитывая каждое слово) Спасибо Олеся, как же вовремя! Обязательно распечатать и перечитывать)
Ани, дорогая, спасибо, что читаете и не даете мне забывать, что на той стороне кто-то есть.
комментарий пустой пришел, это глюк или что-то у нас на сайте? Мы обновили дизайн и ожидаем локальных недочетов, попробуйте еще раз
Вау! Это же сколько опыта и работы нужно было совершить, чтобы написать такую статью. Благодарю, Олеся. Про любовь особенно понравилось.
Олеся, спасибо!!!!
Как приятно читать, красивая речь, простое и чувственное изложение. Бальзам на душу и смысл, и слова.
Олеся, спасибо вам за вашу смелость, принятие и любовь! Читаю вас много лет и каждый раз внутренне благодарю.
Татьяна, спасибо за доверие. Всегда ваша.
Олеся, спасибо за вашу статью. Как всегда вовремя и глубоко в сердце. Читаю вас много лет, с трепетом жду статей. Каждая, как диалог с лучшим другом, ответы на запрос). Эта статья, подитожила все то что плавало на поверхности, но не могла выразить словами, как всегда да да да, спасибо
Олеся, умеете Вы сложное изложить просто и легко. Спасибо.
Просто Спасибо! Нужные слова в нужное время…
«..действовать в рамках ваших сил сегодня»
Очень емко. Спасибо. Олеся, Ваши статьи важны и ценны.
Олеся, всегда с удовольствием читаю ваши статьи, вы пишете просто и понятно Удачи во всех ваших начинаниях!
Какая прекрасная статья! Слова “так важно пестовать живой интерес к чему бы то ни было, ведь это предвестник любви, от которого, как от искры, может разгореться большое пламя” в самое сердце.
Спасибо большое Олеся! Статья как всегда в точку и в нужный момент)))
Олеся, при чтении Вашей статьи вспомнился пример любви от Юлии Вознесенской «— А в чем выражалась ее (твоей бабушки) высокая культура? — А вот в чем. Я ее как-то спрашиваю: «Баба Нюра, ну, скажи по правде, ты за свою жизнь хоть раз кого-нибудь «дураком» назвала?» Знаете, что она мне ответила? Ну, вот ни за что не угадаете! Она мне ответила так: «Если бы я дурака когда-нибудь встретила, может, и назвала бы». Для нее не было ни дураков, ни воров, ни злодеев, а были только несчастные. Я вот думаю, Ирина Владимировна, что вот такая ее любовь ко всем людям без разбору — это и есть культура.»
Это Больше, чем культура
Ох, какое точное описание – как просто оно показывает насколько мы пока далеки… Но есть и хорошая новость – это путь и он начинается с осознания направления. Спасибо за пример.
Олеся, спасибо!
Давно Вас читаю, участвовала в нескольких курсах, и эту статью – в закладки и перечитывать)
Желаю удачи в Вашем проекте на Бали, очень хотелось бы стать одним из его посетителей!
Олеся, спасибо Вам за статью. Настоящий урок в школе Осознанности. Впервые встретила ваше видение на тему и благодарю за форму подачи и суть материала. Настоящая поддержка тем, кто на Пути. Творчества и успеха Вам по пути Смелости, Принятия и Любви вместе с новичками). Вы умница и ЧЕЛОВЕК! Буду искать следующие ваши статьи с интересом и благодарностью.
Благодарю за статью. Как всегда очень во время..
Олеся, прекрасная статья! Особенно про принятие. Про всех других людей. Про смертны очень быстро. Есть о чем подумать…
Спасибо за это
Какая прекрасная и ёмкая статья! Спасибо, Олеся. Читаю Вас с 2014 года уже. Каждый раз точное попадание. Если вижу новую статью в рассылке, новый день начинаю именно с неё.
По мере взросления прихожу к таким же выводам – прислушиваюсь к себе, больше не хочется никому ничего доказывать. Хочется просто быть счастливой. И стою на пороге больших перемен, которым дала сама себе разрешение. Хочу снимать кино, чувствую, что пассивное потребление нужной информации, наблюдения и восхищения перешли какой-то критический рубеж и хочется приступить к действию по одной только причине – большой любви к кино.
Вы очень точно написали про искру. Вы знаете, я прошла онлайн мастер-класс Мартина Скорсезе, и в конце курса он сказал, что самое главное – это искра. Потому что в конце концов вы и искра становитесь одним целым. И искру эту надо беречь, потому что она это самое дорогое.
You and the spark are at the end the same. You guard that because it’s precious
Откладывала чтение много дней и вот Одесса, раннее утро, имбирный чай и каждая строчка этой публикации в самое сердце – как итоги внутренних рефлексий.
Олеся, благодарю за вдохновение! Ты космос!!