Физика и метафизика кардинальных жизненных перемен
Не так страшен коронавирус, как кризис, который за ним последует…
Моя лента разделилась на два лагеря. С одной стороны, наперебой предлагают практики по поддержанию иммунитета и душевного тонуса — йогу, цигун, медитацию, благодарность ситуации и позитивный настрой, а на другом берегу — вслед за советами о том, как адаптироваться в условиях карантина и полной неизвестности будущего, настойчиво призывают: «хотя бы расчесывайтесь»…Читать
Рано или поздно эту черту нужно было подвести. Это последняя глава истории о том, как однажды в мою жизнь пришла неведомая фигня. Воистину говорят, что без кризисов не бывает кардинальных изменений. Но дело не в том, что без подобных надломов ты якобы не можешь взяться за себя, а как прижмет, так — обязательно. Нет. Дело в другом. Кризисы смещают точку сборки. И ты начинаешь видеть то, что было от тебя скрыто.Читать
Это пятая часть истории о моем пути выхода из состояния «не могу держать никакой стресс и чуть что — болею» и возвращении азарта штурмовать новые высоты, то есть к полному восстановлению, когда желание что-то делать идет от избытка сил, а не от нужды. Вся предыстория, причины происходящего и первые меры, которые я применяла, описаны в предыдущих материалах:Читать
Сначала я хотела просто перечислить те меры, которые помогли мне полностью восстановиться. Но у меня не получилось. Дело в том, что в любом вопросе крайне важно учитывать этап, на которым ты сегодня находишься, и его отличия от предыдущего периода.
Этот материал является продолжением темы про сверхчувствительность нервной системы, которую я поднимала в двух предыдущих статьях. И перед тем как рассказать свою историю восстановления, мне важно подчеркнуть вот что. Сверхчувствительность — это в том числе склонность к «перегреву» нервной системы. Люди, обладающие такой особенностью, чаще имеют дело с перестимуляцией. Но заработать подобный «перегрев» может и тот, кто никогда раньше не знал проблем обостренных реакций на внешние раздражители.Читать
У меня есть один вопрос, который я всегда задаю в ответ на душещипательное: «Как помочь себе, если плохо?» Я спрашиваю: «А как починить инструмент, если он расстроился?» Допустим, скрипка перестала корректно звучать. Что делать? Читать