Однажды я буквально спасла саму себя отказом от комфорта. Я пару лет жила на Бали, в тепле и красоте, с налаженным бытом, удаленной работой и кругом общения. Все было хорошо, кроме одного – в моей жизни не было ничего хорошего.Читать
Расслабленные струны ума и тела. Как привести себя в тонус?
Основная причина того, что мы не можем себе помочь, даже когда усиленно пытаемся, кроется в неспособности к адекватной самодиагностике. Именно неверное понимание причин нашего «плохо», а вовсе не отсутствие инструментов и ответов на вопрос «как?», не дает с ними справиться. Читать
Как помочь себе, если плохо?
У меня есть один вопрос, который я всегда задаю в ответ на душещипательное: «Как помочь себе, если плохо?» Я спрашиваю: «А как починить инструмент, если он расстроился?» Допустим, скрипка перестала корректно звучать. Что делать? Читать
