Обычный день – выходишь в перерыв из офиса прогуляться, заходишь в книжный – здравствуй, Олеся! Мне просто понравилась обложка, это потом я узнал скольких трудов тебе стоило сделать её именно такой.
“Азиатское притяжение” прочитал на одном дыхании. Я завидовал твоей смелости, твоим приключениям, широте твоего взгляда на мир, но больше всего мне понравилась одна мысль, пронизывающая всю книгу – границ нет, всё возможно, преграды лишь в голове, а мир открыт для каждого…
Мне запомнились семьи на твоём пути, которые, как и ты, открывали мир. Спасибо тебе за эти эпизоды, в них я нашел надежду.
Я понимал, что уехать не смогу – семья, дети, но мне захотелось перемен.
А потом конец книги: “кому интересно что было дальше, заходите на re-self…”
Сайт я читал долго, по чуть-чуть, прямо на работе, откровение за откровением, словно смотришься одновременно в зеркало и куда-то вдаль. Что-то просто созвучно тебе и это здорово.
Мне всегда хотелось убежать, казалось где-то там далеко всё иначе, и ты другой, и вокруг всё лучше, но появляешься ты, которая прошла этот путь, и говоришь – нет, не убежишь, ты вновь вернёшься к себе, нужно прежде всего изменить себя. Горько, но правда. Спасибо тебе, Олеся, за эту твою прямоту.
Как мне показалось, не все до конца принимают твою мысль и прикрываются фразами: ей легко говорить, ей легко меняться – у неё нет семьи.
Мне 29 лет, я женат, мы вместе с 17 лет, у нас две дочери (один год и четыре года).
То, каким вырастет ваш ребёнок, то каким он станет, будет ли он больше радоваться или огорчаться, будет ли смело смотреть в будущее, будет ли внимательным и заботливым, трудолюбивым и здоровым.. ребёнок всё скопирует с вас – родителей. Хотите, чтобы ребёнок чаще улыбался, был приветлив, улыбайтесь и вы, здоровайтесь со знакомыми, проявляйте вежливость. Он отразит.
От вашего самосознания, от принятия ответственности за его жизнь будет зависеть пройдёт день в слезах или в веселье. Поверьте, я на опыте знаю о чём говорю.
Мы в ответе за всё в нашей жизни, родитель в ответе за всё в жизни своих детей.
И здесь нет компромиссов.
Родитель должен создать себя эталоном, важность этого прямо пропорциональна жизням, за которые вы в ответе.
Твои идеи работают в семье.
Спустя год чтения сайта, я уже знал чего хочу, не знал как, тогда я прослушал твой курс “Быть творцом”. Мне кажется, если сделать всё как ты рекомендуешь, человек просто обречен на успех, правда. Вопрос лишь в том, что не все осознают какую работу нужно проделать, и над кем. Я лишь корю себя за то, что выполняю не все твои рекомендации. Надеюсь, обойдётся.
Теперь мы вместе с женой вдохновенно работаем над своим проектом. Ты помогла нам в трудную минуту сплотиться и наладить отношения, жизнь стала ярче, пусть декорации и не изменились.
Хочу выразить огромную благодарность Олесе и ее программе «Быть творцом». До программы я была обычным блогером с шестимесячным стажем и с публикой в ВК численностью в 100 человек, и это несмотря на то, что я прикладывала много сил и выпускала по 2 статьи в неделю, а также следовала принципам СЕО. Блог я в то время завела как раз для того, чтобы найти клиентов по своей основной профессии – я диетолог-нутрициолог. Поэтому посещаемость была для меня важна не только с точки зрения удовлетворения личных амбиций. И тут мне случайно попалась на глаза программа Олеси. Меня поразил быстрый рост ее проекта «Re-self», и я тут же записалась. Программа оправдала все ожидания и даже больше. Очень понравилось то, что я была не одна, а в группе единомышленников. Вся информация была хорошо структурирована и ее действительно было много. Во время программы я поняла, что мне срочно нужен новый дизайн сайта, более структурированные тексты, да и вообще стало многое понятно: как продвигаться, на что обратить внимание и даже что почитать, чтобы писать еще лучше.
Олеся настолько вдохновила, что я взялась за дело уже во время программы. И хотя прошло уже почти 2 года, но еще многое я не успела осуществить на практике. В результате – новый сайт, новое название проекта, 2 успешных паблика в ВК и Facebook, множество подписчиков общей численнойстью около 10.000 человек. Посещаемость сайта выросла аж до 3000 посещений в сутки! И я уверена, что это только начало. До сих пор Олесин проект вдохновляет, и когда меня одолевает лень, то я вспоминаю Олесин проект и берусь вновь за дело.
Скажу сразу: СПАСИБО! Марафон меня спас. Не приукрашиваю.
Несколько слов о состоянии, в котором я его начала.
Понимаете, я сделала карьеру, о которой даже не мечтала. 15 лет ступенька вверх – ступенька вниз, а потом за 6 лет из рядового сотрудника, без протекции, без связей, без всего – региональный руководитель крупной федеральной компании. Этот взлёт был как… Ну вот если вода течет, то её русло – следствие того, что она течёт. И это самое естественное, что с ней может быть. Так и со мной. Просто честно работала, а карьера сама собой складывалась. Не было такой цели, не было усилий по её достижению. На каждой развилке, где надо было принимать решение, принимала то, от которого было легко на сердце (не безопасно, а легко!)
А летом 2015 года компания меняет структуру. И убирает региональных руководителей. И выбор, который надо сделать: уезжать или на какую из нижестоящих должностей пойти.
В этой компании я проработала 21 год. Нигде, кроме неё, не работала. Ничего, кроме как работать в ней, не умею. Воспитываю двоих сыновей одна. Старший только что поступил на первый курс в Питер. Свой город люблю всей душой. Оставить маму, которая никуда отсюда не поедет, не могу/не хочу. Какое решение должен принять человек в окружении таких обстоятельств?
История о том, как поссорились мозг и сердце.
Я в тот период, когда надо было выбрать, сказала: такое чувство, что взяли и за меня решили. Это не моё решение – изменить дело, которое делаю,изменить место, в котором живу. Всё-равно, что выбирать, какой смертью хочешь умереть: расстрел или повешение. А я не хочу умирать. Я ЖИТЬ хочу.
И сердце стукнуло: уходи.
– Как уходи? Что ты будешь делать? Как детей кормить? Ты же привыкла к деньгам! – орал мозг. – ну и что, что понижение, что дело, которое предлагают делать – уже пройденный этап? Такой зарплаты не найдёшь всё-равно. Работы в городе нет. Ты ничего не умеешь!
– Уходи. Не знаю как, не знаю где. Но эта история твоей жизни закончилась. – спокойно стучало сердце.
– Тебе 43. Опомнись! Женщин даже после 35 никто на работу не берёт. Это пока ты большой босс все улыбаются. Без должности и не поздороваются, – в истерике бился мозг.
– Ты больше не влияешь на свою жизнь, работая в этой организации. Правила определяют другие люди. Хочешь жить своей жизнью – живи, – подключало логику сердце.
Так продолжалось… Долго. Несколько месяцев. Мозг с сердцем воевали. Решение-то я приняла. Но на это решение ушли все жизненные силы. До его реализации надо было ещё четыре месяца ходить на работу. Ходила. Но ничего не делала. Совсем ничего. А дома лежала и смотрела какие-нибудь бессмысленные мелодрамы а-ля Золушка. Шампанское с подружкой по бутылочке на нос – каждую пятницу. Поправилась так, что войти могла всего в пару пиджаков, да и то, если не застёгивать. А уж формула “завтра – это то, что ты делаешь сегодня” просто изводила: я НИЧЕГО не делаю и НИЧЕГО НЕ ХОЧУ!!!
Извините, что так много слов. Но короче пока не получается.
Это состояние и стало отправной точкой.
Спас меня марафон, а вернее два момента.
Первое – Ваш посыл: пойми, что нет никакого другого человека, кроме тебя сейчас. И тут я прозрела: нет у меня ни достижений, ни поражений – они уже прошли и ещё не случились. И сейчас, когда сильно размечтаюсь, или боюсь встретить кого-то из прошлой жизни, частенько себе это повторяю.
Второе: просто действие. На марафоне надо было просто что-то делать. Мне было всё-равно, что. Но именно действие дало жизнь.
Конечно, история про ямы говорит, что любой результат после такого – это больше нуля и может наступить эйфория. Было дело. Эйфория продолжалась дней 20. А потом я начала параллельную программу и … сдулась. Плюс ещё появились задания про цели. А их у меня реально не было ( да и сейчас не очень-то). До финиша просто доползла, проходя оставшиеся задания раз в неделю.
Что имею в сухом остатке.
Я выжила. Осталась при своем решении, не смотря на мозг, общественное мнение и страх. Ушла с лёгким сердцем. Если бы не марафон – реально могла бы сдаться.
Остальное.
Похудела за месяц. До своего размера и даже чуть больше. Ах, как мне нравится сейчас моё отражение в зеркале (лишнего, правда, много, но оно всегда было).
От спиртного отказалась совсем. Просто не хочу. Даже в Новый год не стала.
Отказалась от мяса.
Сурья – ежедневно. Её результат я называю “неконтролируемые приступы счастья” в течение всего дня.
Хожу на йогу дважды в неделю. Сейчас задача – перейти на ежедневный режим.
Взаимоотношения в семье (с сыновьями и мамой) – просто сказка. Это счастье.
И главное. Продолжаю действовать. Всё так же не знаю, чего хочу. Но всё-равно действую. Просто выбрала цель и сделала первый шаг. Это просто вау-эффект: делать дело, пусть маленькое, пусть на уровне хобби, но которое нравится. Страшно подумать, что можно жить, не зная таких ощущений!
Я очень благодарна тебе за обе программы, которые я прошла. Так как всё не случайно, то и твои программы ко мне пришли именно тогда, когда я была к ним готова и искала именно эту информацию, которой ты с нами щедро поделилась. Я давно тебя читаю, ещё с ЖЖ и мне всегда нравились твои статьи, но когда я начала изучать сайт проекта, меня прямо задели за живое некоторые статьи и мысли и я уже не могла дальше спокойно жить и игнорировать вопросы, которые звучали у меня внутри и которые задавала ты в своих статьях, обращаясь к себе “прошлой” и к нам “сегодняшним”.
Мне очень понравилась программа Быть творцом, но я понимала, что мне не хватает чего-то, чтобы взяться за серьёзный проект и решила пройти сначала Марафон. И поняла, чего мне не хватало: не хватало настроя, режима, спорта, здорового питания и т.д.
Я поняла на практике, как это всё важно, раньше я это тоже понимала, но то было в теории. Самое сложное на Марафоне, как не однократно уже говорилось – это просто начать делать и делать это в течении продолжительного времени и тогда становится ясно, что возможно всё!!!
И ещё я безумно счастлива, что мы познакомились, было такое чувство, как в пионерском лагере, когда знакомишься там с новым человеком, общаешься с ним всю смену, а потом ещё стоишь долго перед отъездом домой и наговориться не можешь))))) Я с удовольствием продолжаю тебя читать и очень часто вспоминаю тебя добрым словом, когда бегаю, когда работаю над проектом и просто так, и продолжаю равняться на тебя!!! Это очень здорово, что в жизни появляются такие люди, как ты!!!
И конечно, жду от тебя новых проектов и вдохновляющих статей!!!
Олеся, спасибо большое!!! Марафон, без преувеличения, стал для меня очень важным жизненным событием!
Благодарность тебе за твой труд и эту программу регулярно была в списке моих вечерних благодарностей))!
Выход из своей энергетической ямы я начала в январе этого года и интуитивно начала его с физического уровня, но к целям и задачам подступиться было страшно… теперь все инструменты у меня в руках))! мне и сейчас страшно, так как пришло осознание и марафон его только закрепил, что моя главная задача – научиться держать ритм, без спасительных заданий и отчетов страшновато, но пришло ЧЕТКОЕ осознание, что если ничего не изменить, НИЧЕГО не изменится, что “держание” ритма, несмотря на все “Но” – единственный вариант развития, единственный способ остановить эти качели “шаг вперед” или даже прорыв вперед и откат назад
Вся информация ПОТРЯСАЮЩЕ структурирована, вся работа выстроена так, так … что, остается только догадываться сколько внутренней работы было тобой проделано, вот что значит реализованное знание!
Выполнение зависших дел принесло такое удовлетворение и подъем энергии, что теперь я с удовольствием берусь за все свои недоделки, предвкушая последующий эмоциональный подъем!
Благодарности – вообще моя любимая практика, вот что раскрывает сердце и помогает остановить внутреннее нытье и жалобы! очень помогло мне в моих пошатнувшихся взаимоотношениях с мужем, когда ежедневно записываешь 3-4 благодарности в адрес кого-то приходит понимание, что это только мой личный выбор, на чем фокусироваться – на хорошем или плохом
Я не ответила на свой главный вопрос – чем же я хочу заниматься в жизни (в профессиональном плане), но я наметила первые шаги и поняла, что если по результатам их выполнения ответ не придет, будут следующие шаги и делание на высшем уровне того, что сейчас является моей работой
У меня остался только вопрос про “страдайте молча”, так как в моем случае молчаливое переживание негативных эмоций потом приводит к неизбежному срыву/взрыву из-за пустяка
И еще остался вопрос про самореализацию и ответственность перед близкими, за которых мы отвечаем – дети, пожилые родители (например, год обучения на психологическом факультете стоит столько же , сколько и летний отдых вечно простужающихся детей на море), и таких дилемм очень много, они возникают ежедневно – пойти на йогу или поиграть с детьми, приготовить детям здоровый завтрак или сделать утреннюю Сурью Намаскар и пр, я почему-то не решилась задать этот вопрос в группе, ну значит не готова услышать ответ))
я вообще мечтаю читать твои статьи, когда у тебя уже появятся семья с детками))
Еще раз спасибо за эти 42 дня, впервые за последние несколько лет мне было интересно жить, вернулось забытое со времен школьных и институтских времен ожидание чего-то нового и интересного от завтрашнего дня! Спасибо! ЛЮБВИ И УДАЧИ ТЕБЕ! Жду марафона версия 2.0 для второклассников в следующем году!))
Еще раз хочу выразить благодарность Олесе за ее курс-мастерскую «Быть творцом»!
Могу сказать, что у меня в оффлайне два бизнеса (два направления), и изначально я не воспринимала возможности интернета серьезно. Скорее для меня это было нечто вроде источника информации и развлечений. Этот курс заставил меня пересмотреть свое отношение к интернет-пространству, наметить дополнение к сайтам оффлайн-бизнеса, которые мы сейчас начинаем внедрять, и самое главное, выделить авторское личное направление, которое из хобби со временем перерастет в авторский проект в Интернете и со временем, я надеюсь, будет иметь продолжение и в оффлайне.
Сам курс отлично структурирован, очень грамотно выделена бизнес-модель, использовать которую можно под авторский проект абсолютно любой направленности.
Олеся очень хорошо и доступно объясняет многие «технические заморочки», что следует отдавать на аутсорсирнг, а что можно и нужно делать самому, как правильно и интересно для аудитории наполнить свой сайт контентом, как его продвигать и зарабатывать лояльность ваших читателей, и, в конце-концов, как затем грамотно все это монетизировать.
Кроме этого, у нас подобралась отличная очень творческая группа из разных уголков мира, было очень много интересных идей и интересных обсуждений-дополнений-советов.
Я рекомендую всем, у кого есть желание и решимость стать Автором, пройти этот курс, для того, чтобы иметь перед собой четкую стратегию, как реализовать свою мечту.
Олеся, спасибо за нужные инструменты и за вдохновение!
На выходных пришел ко мне браслет! Ура! Я, честно говоря, о нем забыла – и тем более приятно было получить. Пришел он не просто так, а с историей))))) Мой муж поехал накануне на ночную рыбалку. Утром я его встретила, уложила спать и сама пошла на свою пробежку. Возвращаюсь минут через 40 – и удивленно отмечаю, что муж не спит, а лежит книгу читает. На мой вопрос: “почему” он мне рассказывает следующее: “Я спал, очень крепко. Но в дверь позвонил почтальон и попросил спуститься вниз забрать посылку. Ну вылез я из под одеяла, спустился с 6 этажа. Почтальон вручил маленький конвертик и попросил расписаться – вот поэтому я и не сплю”. “И что в конверте было?” – спрашиваю я. Не говорит )))) Пошла сама посмотрела – браслет!!!!! А Муж, Андрей, мне и говорит, что он такой злой пошел вниз – из сна вырвали – потом дома на браслетик посмотрел и решил не жаловаться ))) а просто полежать почитать, меня дождаться, поцеловать и опять заснуть. Вот такая история ))) А я одела браслет и поехала на поле за клубникой!
Олеся, добрый день. Меня зовут Наталья. Я недавно создала аккаунт в жж, зафрендила тебя и хочу рассказать, как в феврале 2011 я случайно купила твою книгу на Озоне. Она мне очень понравилась и на какое-то время стала моей настольной книгой. Благодаря ей я открыла для себя жж и решилась на самостоятельное путешествие по Азии, точнее по Китаю.
Надо сказать, что я считала себя достаточно опытным самостоятельным путешественником, но в другом формате — а именно автомобильные путешествия по Европе (например летом этого года я проехала с детьми на машине 11 тыс. км и 15 стран, в т.ч. балканские). Кроме того, я бортпроводница авиакомпании Трансаэро (правда уже года 3 не летаю, т.к. у меня сын еще маленький)и много где (в т.ч. в Азии) была в рабочих командировках. Но именно на путешествие по Китаю мне очень помогла решиться твоя книга. У меня в аккаунте в фотографиях есть альбом «Книга» — там единственное фото, посмотри пожалуйста — на нем я в первом в моей жизни спальном автобусе и рядом твоя книга. Свои записи в жж я начала с описания уже второй поездки по Китаю летом этого года.
С уважением,
Чем больше у меня разноплановых задач, тем менее я становлюсь исполнительной, к стыду своему. Про браслет я обещала написать сто лет тому, потому что многие спрашивали о моей с ним истории. И тут так кстати Олеся мне про это напомнила.
Во-первых, начнем с того, что браслет Олесей же был мне подарен, как и другим участникам нашей встречи, о которой я уже писала.
Во-вторых, конечно же, радостная я как давай его планировать носить! Сначала я собиралась с мыслями и силами, дабы ответственно подойти к процессу (знала бы я правду про бесполезность теоретических рассуждений на сей счет!).
А в-третьих, спустя некоторое время я его гордо водрузила на руку и давай елозить им туда-сюда.
Меня хватало буквально на несколько дней, и я всегда срывалась, переодевала, и продолжалось это бесконечно. Несколько дней без жалоб заканчивались для меня словесным поносом на тему жалоб, критики и ругани. Дважды или трижды поводом для очередного переодевания был мой застройщик будь он неладен прекрасный человек, застройщик просто мерзотный.
Дело все закончилось тем, что когда я приехала к бабушке на свою малую родину, мне взгрустнулось так, что я внимательно на браслет посмотрела, сняла его со всех рук сразу и аккуратно сложила в сумку, чтобы не забыть увезти домой.
Вернувшись в Киев я, ошалевшая от радостей привычной жизни, забыла про браслет (еще бы, подсознание не дремлет).
И вот недавно я надела его снова. Сегодня шестой день, как он на одной руке, пока это рекорд (предыдущий был пять дней), и что я могу сказать.
У меня с браслетом совершенно особые отношения. И даже – не побоюсь этого слова – свои правила.
Потому что сначала я, строго следуя правилам:
– не жаловаться
– не критиковать
– не сплетничать,
постановила, что я буду жить в каком-то оме, а браслет мне будет в этом помогать. Я не угадала. Не знаю, как справляются другие, но моя жизнь достаточно насыщена разными событиями и эмоциями, зачастую противоречивыми. И когда я, «омная», стараюсь пропускать мимо ушей, не обращать внимания на сказанное в мой адрес, не думать и не говорить о других людях, я понимаю, что не живу, а существую, при этом тупо подавляю свои негативные эмоции, мечтая лишь о том, что смогу перестать себя мучить через 21 день, а пока осознанно буду гнать все негативные мысли и буду чувствовать себя псевдопозитивной идиоткой, коль уж вписалась.
После нескольких дней мучений я поняла, что происходит что-то не то. Я-то несдержанная, конечно, в своих мыслях и реакциях, но то, что я начала себя ощущать пороховой бочкой, полной подавляемых эмоций, меня не радовало. И я решила пересмотреть свое отношение к процессу в принципе. Был, конечно, вариант забить на браслет, но не вариант.
Когда я поняла, чему меня учит браслет, как отслеживать свои мысли и что с ними нужно работать при необходимости, не сдирая судорожно браслет вместе с кожей, проклиная себя за нытье и критицизм, жить стало лучше, жить стало веселей.
Что же я себе разрешаю, оставляю браслет на заветной (левой в моем случае) руке?
1. Я позволяю себе испытывать негативные эмоции.
2. Я позволяю себе считать и называть человека мудаком, если в конкретной ситуации он ведет себя как мудак.
3. Я позволяю себе вспоминать всуе имена моих знакомых, если я разговариваю с кем-то о них без их присутствия.
4. Я позволяю себе пожалеть себя, когда меня, например, укусила сучка оса.
5. Я могу поскулить в телефон: «Дорогой, я хочу клубниииикиии».
6. И я разрешаю себе думать, что в принципе на планете немало недалеких людей, с которыми мне приходится взаимодействовать.
Чему учит меня браслет, и за что я бесконечно ему с Олесей благодарна:
1. Я не зацикливаюсь на негативных эмоциях и ситуациях, даже если они и происходят в моей жизни. Я их проживаю, я ищу, что в этом для меня и использую практики по очищению себя от них.
2. Я помню о том, что не бывает плохих людей, есть люди, которым плохо. И если человек поступает, как последнее ничто, это не распространяется на него в целом. Это очень тяжело признавать, но я стараюсь это осознать и в каждом существе видеть высшую проявленную волю. Тем более, если существо как-то неадекватно по отношению ко мне, благодарю Вселенную за урок. В процессе мудаческого поведения человека меняю свою оценку со знака минус на нейтральную. И, конечно, стараюсь не зацикливаться на ситуации и человеке.
3. У меня такой круг друзей, что многие друг друга так или иначе знают. И меня спрашивают, как дела у общих знакомых, которых я вижу чаще, и я спрашиваю. Что я перестала делать, как это давать явные оценки поведениям и словам других. Теперь чаще от меня можно услышать, что мне слова и поступки человека «непонятны», «неблизки», «это его/ее выбор». Самое ценное, что я именно так и думаю, не только говорю. Раньше «его выбор» не отменял сопутствующих ярлыков и языкочесания. Теперь все иначе. Практикую привычку.
4. Мир без жалоб – это, как правильно отметила Аня , мир без нытья. Если мне стало вдруг плохо, или сильно больно, я очень искренне жалею себя, не жалея себя. И автоматически ищу положительные аспекты происходящего. Например, я вспомнила, что мне раньше было интересно: а как это, когда кусает оса? И я так обрадовалась, что я теперь знаю, хоть и орала благим матом секунду назад на всю ивановскую, благо, была на загородной трассе. Спасибо браслету, он остается на левой руке.
5. Я могу нести что угодно, изображающее нытье и жалобы, но я четко отслеживаю, есть ли в этом хоть капля настоящего чувства или настало время поиграть. И если настало время – я играю.
6. Я не верю в то, что жизнь может быть совершенно безоблачной в течение трех недель. И самое главное – она не должна быть такой. Жизнь разная, люди встречаются разные, ситуации нам посылаются – соответственно, да и мы умеем напритягивать себе не всегда самого лучшего, но в этом-то и понт: учиться воспринимать все с радостью, благодушно, и если уж совсем все из рук вон, то нужно остановиться, задуматься и смоделировать свою же реакцию так, как этого именно мне хочется.
Этому всему меня учит браслет. А что еще немаловажно, что привычка-таки появляется. Иногда подсознательно во мне происходит столько процессов, меняющих мою же реакцию с одной на другую в доли секунды, что я только потом могу отследить механизм, а как же это все случилось в моей голове на самом деле.
Идеальной для меня была бы ситуация, если бы мы с браслетом отправились куда-то путешествовать. Где бы я ни была, если Я ПУТЕШЕСТВУЮ, то хоть что мне там будет послано, я буду цвести и пахнуть, как майская роза, хоть и банальное сравнение. Мне не будет дела до знакомых, до знакомых знакомых, никакие новости меня не волнуют, и вот уж правда где для меня сплошной ом несмотря ни на что, безусловное принятие всего. Но это у меня так. Я понимаю, что для каждого человека все очень индивидуально и лично знаю несколько человек, для которых несвежий хлеб на завтраке 5-звездочного отеля или невинная муха, залетевшая в номер, – та еще проблема и повод для нытья и жалоб на весь оставшийся сезон. Но я люблю и этих людей (привет, браслет!), потому что я сделала все для того, чтобы мы больше не пересекались в этой жизни. Не можешь изменить отношение к ситуации – измени ситуацию (с) – мои золотые слова.
Если вдруг кто осилил многабукав и готов поделиться своим опытом ношения браслета – это будет очень круто. Я знаю, есть отзывы на сайте у Олеси, и обязательно пойду их читать, как только допишу свой, но если у вас есть мысли в ответ на мои – расскажите. А то читать-то меня читают, не ленятся, а вот комментировать – не дождешься (и я не жалуюсь, я все понимаю☺).
Традиционно обнимаю всех, прочитавших этот пост. Я всегда это делаю мысленно, но иногда и озвучиваю. Олеся, спасибо за браслет в моей жизни!
На Олесин сайт я наткнулась совершенно случайно, даже вспомнить не получается, каким образом я его нашла. И замерла. Оно. Да. В самую точку. Помню, читала всё подряд, переходя от статьи к статье, запоем, захлёбываясь. И чего уж таиться, пуская слёзы. Ведь что человека трогает? Ощущение родства – «да, я чувствую то же самое», «да, и у меня те же проблемы», «да, я запуталась и мне тоже нужна помощь». И, как это ни банально звучит, у всех одни и те же проблемы.
Вот и у меня было ощущение нереализованности в этом мире. Где-то в глубине души жила мечта собирать крутые штуки и показывать их всем, делиться радостью находки, рассказывать, как круто быть непохожим. Мы с сестренкой Женей уже несколько лет мечтали о таком.
И тут… «Авторские проекты в интернете с Олесей Новиковой». Да, мы даже не сомневались, что это будет полезно. Но чтобы настолько!!!
Занятия с Олесей – чистой воды практика. Ничего лишнего, все для дела. Каждое слово мной было скрупулезно записано. И все понадобилось! Все по полочкам: первое, второе, третье… Мне, человеку с системным мышлением, было очень легко на Олесиных вебинарах.
Программа «Быть творцом» вселила в меня уверенность, что я смогу. Научусь. Выдержу. Ведь главное, что? Держать ритм. Каждый день. Иметь цель и идти к ней.
Мы на пути к большой мечте. И уже это – счастье.
Олеся, спасибо тебе за марафон и за твое участие в нем!
На всем протяжении ты удивительно вдохновляешь и заряжаешь энергией!
Что для меня марафон? – это тренажер, как ты часто говорила. Это не пилюля
от счастья ))) и не волшебное заклинание автоматом изменяющее твою жизнь.
Это тренажер. Ты – тренер. Мы, марафонцы – твои спортсмены-новички.
Приведу аналогию: приходит новичок в бокс, хочет научится драться. До
этого он прочитал кучу книг по ушу, каратэ, боксу, кунгфу, тхэквандо и
т.д. Начинается тренировка, у новичка ничего не получается, подходит
тренер – показывает как правильно делать упражнение. Новичок делает
упражнение, но вскоре ему становиться скучно от однообразия упражнений и
он решает отдохнуть. Тут подходит тренер (с палкой 🙂 ):
– Чо сидим? Кого ждем?
– Тренер, я устал
– Упор лежа принять, стоять так 5 минут!
– Но тренер!!!
– 10 минут!!!!!!
Новичок принимает упор лежа, после первой минуты ручьем льется пот, после
второй минуты – дрожат руки, 2 мин. 15 сек – дрожат ноги, 2 мин. 30 сек
– упал, не может встать.
Тренер кричит: «вставай, сопля, еще 8 минут!!!». Новичок на дрожащих
руках, ногах и ливере из последних сил терпит до 3-х минут – и падает.
«Встать!!! Еще 7 минут!!!!!». Сил уже нет, приходиться держаться на
морально-волевых. В полузабытье пройден рубеж в 4 минуты. И опять падает.
Подняться уже не может.
Тренер говорит: «молодец, силен, я думал ты и минуты не продержишься!»
А теперь вопрос – смог бы этот новичок, проделать то же самое упражнение в
уютных, домашних условиях, где тебя никто не гонит, никто на тебя не
кричит, никто тебя не выжимает по максимуму? Вряд ли. Дома, в уюте если
устал, то лягу отдохну – зачем напрягаться то?
Всем нам вначале нужен тренер, который поможет развить не столько
мускулатуру, сколько волю и стремление к победе.
Марафон, марафонцы и Олеся дают такой шанс!
В отличной команде с замечательным тренером тебе придется действовать, а
не сачковать 🙂
Очень хочу описать свои впечатления о программе “Будь творцом”.
В момент, когда узнала о наборе группы, состояние моего проекта сложно было назвать растущим. Последние 15 лет я занималась логистикой в строительном бизнесе и не помышляла о собственном женском тренинговом центре. Хотя, сказать “не помышляла” будет не правдой. Я мечтала о нем, как о совершенно далеком не сбыточном, чего никогда не может произойти.
Но события в моей жизни как-то всегда подгоняли меня вперед и однажды я окончательно решила, что жить нужно только так, как ты действительно этого хочешь. Я бросила престижную работу и открыла Центр Женского Совершенства Афродита. Если с программами у меня проблем изначально не было, то со всем остальным… Несмотря на огромный офисный опыт и опыт руководителя, меня не минула судьба всех новичков в offline, которые стартуют с определенной суммы. Я сняла красивый офис, купила фантастически красивую и дорогую мебель, напечатала много рекламной продукции, в общем наделала много всего, что обычно делают не на старте, а на других стадиях.
К тому моменту, когда я собиралась прекратить собственные издевательства в плане маркетинга и обратиться к специалистам, то денег уже на хороших не осталось, а разницу в персонале я отлично понимаю. В общем, когда я пришла на проект, я видела сайт, на который мало кто заходит, знала сумму необходимых инвестиций, озвученную маркетологами, не имела серьезных идей для развития и не закрывала свой Центр только благодаря восторженным отзывам клиентов, которые были на моих программах.
Цикл программ “Будь творцом” и, конечно, удивительная Олеся Новикова, так расставили все по своим местам и навели порядок в моей голове, что сейчас я удивляюсь, как это можно было не видеть идей раньше? Теперь есть не просто направления, а реальные дороги с прописанными задачами, целями и способами пути. Хочется создавать, делиться и правильно наполнять свои сайты (теперь их три!). Я с удовольствием размещу их адреса, хотя на сегодняшний день (31-03-2014) они еще не имеют конечного вида, некоторые и вовсе не запущены, а только в разработке, но я уверена, что к июню 2014 все уже будет работать.
От себя хочу пожелать Олесе вдохновения, интересных людей и отличного настроения! И пусть все в ее жизни будет пропитано большой любовью, которая чувствуется во всем, что она делает. А всем Творцам желаю внимательно вдохновляться, реализовывать и ни в чем не сомневаться! Вы этого достойны!
Олеся, Вы написали потрясающую книгу!!
Она великолепна!!
Эта именно та книга, которую я хотела прочесть! Очень-очень здорово!
Я жила пару месяцев в Пекине и всегда думала, что Китай — это серые загазованные города типа Чихуандао, а Пекин — самое лучшее, что там есть, но сейчас… Эх, и почему я не знала об этой деревне Донг и про Каменный лес??! Это очень здорово!
В общем, я тоже много езжу и если Вам вдруг что-нибудь будет полезно от меня (в плане мест и т.далее) с радостью помогу!)
«Вводные» до Марафона – почти 10 лет спячки: достаточно «денежная» работа, но по сути переставшая приносить удовлетворение последние лет 7-8; алкоголь без малого каждый день; мечты об изменениях в жизни (любимое дело, переезд за границу) и отсутствие системных сдвигов из-за постоянного и бессознательного копирования «дня сурка».
Последний год-полтора стал замечать, что привычные радости (старые друзья, алкоголь, хорошее кино и даже самый любимый наркотик – путешествия) стали стремительно утрачивать вкус… Часто стал натыкаться у себя в голове на мысль, что мне 35 (а средняя продолжительность жизни 60-70, а активный возраст – меньше на 15-20 лет – спасибо, кэп). «Темно стало, страаашно».
За проектом Олеси я следил уже давно, еще с момента книги «Азиатское притяжение» (кстати, книга стала одним из шагов к первой и затем второй самостоятельной зимовке в Таиланде с женой и ребенком-школьником – это оказалось реально). Когда стали регулярно появляться материалы на www.re-self.ru– они были настолько «в тему», как будто они начинались со слов «Дорогой Илья…». Решил, что мироздание вряд ли способно намекать еще более явно, и записался на Марафон.
Состояние непосредственно перед Марафоном – постоянные взлеты и падения настроения, ощущение, что жизнь стремительно утекает сквозь пальцы, и кажущаяся неспособность что-либо с этим поделать. Хотя еще до Марафона я смог сознательно уменьшить потребление алкоголя, но не отказывался полностью. Также еще до марафона начал заниматься йогой и с удивлением понял, что это может приносить удовольствие.
Результаты Марафона
Более ровный эмоциональный фон, полностью отказался от алкоголя.
Сурья Намаскар вошла в привычку каждый день в дополнение к йоге (все еще не регулярной, но работаю над этим).
Стараюсь заполнять жизнь позитивом, начал и продолжаю активный поиск мотивирующих людей, в т.ч. в близком окружении.
«Дело» тоже сдвинулось с мертвой точки (заставил себя пойти на тренинг и дальше началось движение).
Основной инсайт Марафона – идти к цели регулярно, несмотря ни на что, быть готовым к переменам настроения и «ямам», воспринимать их как естественный процесс, «просто делать», даже если в какой-то момент появляется неуверенность «мое / не мое».
Дополнительные инсайты: пробовать новое, искать возможности, говорить «да». Надеюсь, что мне удалось расставить приоритеты и сместить фокус с удовольствий в формате «хорошо, да ничего хорошего» на долгосрочные перемены и выбор дела, которое будет радовать «системно».
С проектами Олеси я знакома давно, с тех пор как мне рассказали про книгу “Азиатское притяжение”. Конечно, я заинтересовалась и новым её проектом. Программа “Быть творцом” сразу привлекла моё внимание, уж очень заманчивыми показались перспективы развития своего проекта. Однако у меня не было ни малейшей идеи, что именно я буду реализовывать, к тому же я очень далека от Интернет-бизнеса. Так бы и осталась очередная задумка нереализованной, как вдруг ко мне неожиданно пришла уверенность, что это то, что мне надо. Я снова читала анонс, и на этот раз понимала, что время действовать пришло.
По-прежнему безо всякой конкретной идеи своего проекта я примкнула к рядам творцов. Это потрясающая энергетика единомышленников! Мне кажется, это главное достоинство программы. Когда ты находишься в едином потоке идей, энергии, пропитанной созиданием, это не может закончиться ничем! К концу программы у меня не только сформировалось детальное видение своего проекта, но и появилась подробная стратегия, как его реализовать. Программа насыщенная, но не перегруженная информацией. Конечно, в детали уже нужно вникать самостоятельно, но в целом, не осталось никаких “темных уголков” и непонятных моментов по воплощению идеи в жизнь. “Брать и делать” – классический, но очень верный подход.
Я желаю всем творцам предыдущих потоков успехов, а будущим – смелости и решимости!
Привет, Олеся) хочу Вас поблагодарить за такую прекрасную книгу!!! Только что ее дочитала, удивительно, что она попала ко мне в руки именно в тот период, когда мне так нужно всё это… когда отовсюду слышно «это невозможно», куда тебе ехать», надо быть патриотом», кто тебя там ждет» и т. п! Книга заинтересовала с первых строчек и сколько же там полезной информации! у меня нет слов… какая же Вы молодец!!! Многое хотелось бы сказать, но не буду отнимать Ваше время. Я рада, что есть возможность читать Ваш блог. Очень уж интересно как сложилась Ваша жизнь после поездки
Я собираюсь в скором времени уехать в другую страну, правда не самостоятельно путешествуя, но почти)) и Ваша мотивирующая книга дает силы на это) СПАСИБО,СПАСИБО,СПАСИБО за этот шедевр=)
Вы много читали, видели и знаете, успели поувлекаться йогой, аюрведой и даоскими практиками, Кастанеду и Бхагават Гиту прочитали еще в детстве, цитаты из Библии помните наизусть и знакомы со всеми психологическими течениями.
Вы имеете работу, часто даже интересную, друзей, порой даже необычных, много путешествуете, в свободное время помогаете бабушкам и при этом не чужды культурной, спортивной и клубной жизни. В общем, вы живете той жизнью, к которой стремятся многие и кажется – живи и радуйся, но… в итоге каждый год похож на предыдущий и бывают моменты, когда вы чувствуете, что у вас совсем нет энергии и интереса к происходящему. Что-то важное все время ускользает, а хаотичные обрывки знаний только усугубляют это ощущение.
Так было со мной до того удачного момента, когда я случайно набрела в сети на информацию о марафоне. Я первый раз слышала имя Олеси Новиковой, но после первых 3-х статей поняла – это то, что нужно, беру 🙂
Полтора месяца лекций и практик, которые я вводила в свою жизнь, постоянной работы над собой и всем, что меня окружает начали менять мою жизнь. Я увидела себя и окружающую действительность другими глазами — этот бессистемный хаос, который царил в голове и вокруг меня стал успокаиваться и превращаться практически в немецкую кладовую – все находит свое место. Жизненные условия, которые я не могла изменить два года – изменились за две недели. Конечно, до финиша еще далеко, много лет «дней Сурка» еще долго придется разгребать, но начало положено – все необходимые инструменты есть и я верю, что это движение не остановиться, а будет только нарастать. На многое сейчас я смотрю иначе и в первый раз в своей жизни действительно верю, что фраза «все меняется к лучшему» – не избитый шаблон, а инструмент, который отлично работает.
Слова, которыми я описала бы этот марафон – «вдохновение» и «системность». Собирая знания в систему и одновременно вдохновляя на последовательное ее исполнение, на движение вперед и веру в то, что все получится, можно свернуть любые горы. Олеся, спасибо тебе и успехов всем тем, кто тоже решит пройти этот путь.
Отзыв о программе Олеси Новиковой “Моя жизнь – мои правила”
Привет Олеся!
Наверное не случайно я наткнулся на твой блог, и он у меня так и остался открытой вкладной на несколько месяцев, оставляя его прочтение все на потом, под соответствующее настроение! Но вот это время настало! Я начал выбирать только интересующие меня темы, т. к. собираюсь в конце августа поехать в Китай. Но почитав твою короткую биографию, понял, что мы с тобой единомышленники. Я тоже мечтаю о длинном путешествии, и понимаю, что как раз в мои 25 лет, это можно себе позволить, т. к. пока не связан семейными узами. К сожалению финансовый вопрос остается открытым, поэтому еду пока на 1-1,5 месяца, в которые хочу вместить Казахстан, Китай, Монголию и Байкал. Для этого увольняюсь с работы, хотя есть и другие, менее весомые причины.
В своей жизни я прочитал не больше десяти книг, включая школьную программу. Причиной тому, мой дефицит внимания. Я не могу спокойно сидеть, у меня как шило в одном месте, и прочтение каждой страницы сопоставимо с подвигом. Но это не относится к твоей книге. С первых строк я понял насколько она близка мне по духу, а ее легкость написания позволяла не напрягаясь вникать в информацию. Особенно понравилось чередование твоего рассказа и разных особенностей, на которые стоит обратить внимание и какие сделаны из личного опыта, что позволяло тебе давать советы. Оттуда я почерпнул не мало нового для себя, хотя регулярно прочитываю отчеты и трэвел форумы. Каждый вечер, когда уже болят глаза от ежедневного сидения на работе за компьютером, я открывал твою книгу и читал, пока совсем не засыпал. Мне было до такой степени было интересно, что мысли о завтрашнем раннем подъеме, не имели особого значения. Я читал и наслаждался. Эмоции потом не давали уснуть, воображая прочитанное. И когда оставалось прочитать последние станицы, чувствовалась маленькая грусть, что это уже конец.
Сейчас советую твою книгу всем друзьям. Возможно, дам почитать ее своей маме, чтобы она не так сильно за меня переживала, пока я буду в пути. А то моя идея поехать в Азию, пока не дает ей покоя.
Желаю тебе продолжать в том же духе — делать то что хочешь, независимо как на это смотрят окружающие и получать от этого счастье!
Спасибо тебе за подаренную радость и ценную информацию!
С уважением, Алексей, Днепропетровск, Украина.
Друзья, на определённом этапе своей жизни меня всё чаще стала посещать мысль, что я двигаюсь по кругу или двигаюсь не в том направлении. И вроде бы стабильная жизнь, но с каждым новым временным витком осознание того, что я нахожусь в каком-то тупике или яме становилось всё более отчётливым.
Ведомый этой мыслью я начал искать выход из такой ситуации, а как известно “Кто ищет- тот найдёт”. На просторах глобальной паутины я набрёл на авторский проект Олеси и далее уже попал на сам Марафон. Не скрою, были сомнения проходить Марафон или нет, но СТРАХ оставить всё как есть, был для меня страшнее, чем грядущие изменения, которые я жаждал в глубине души.
Я решился и очень рад тому факту, что прошёл-пробежал и даже можно сказать пролетел этот марафон!!!Друзья, если вы чувствуете в себе потребность и готовность к переменам хотите осознано изменить свою жизнь, но боитесь и не знаете с чего начать и как действовать, то Вам определённо нужно пройти Марафон.
Здесь вы сможете посмотреть на свою жизнь, да и на жизнь в целом вокруг Вас, под другим углом, определить свои приоритеты и убеждения, поставить перед собой действительно ВАШИ цели и начать движение к ним, научиться радоваться и получать драйв от жизни – вообщем Вы сможете начать жить осознанно и поверьте это такой КАЙФ!!!Дерзайте!!! Ваша жизнь в ваших руках.
Олеся, спасибо за тебе за твой труд, за Авторский проект и за Марафон. Спасибо, что ты всё это делаешь!!!!
Я очень рад, что мне повезло повстречать тебя в своей жизни
Мой тогдашний молодой человек – а он меня-таки знает очень хорошо -, когда я объяснила ему в чем фокус с браслетом, весело рассмеялся и полушутя сказал, что я буду носить этот браслет до старости, постоянно переодевая с руки на руку. Я, конечно, тоже посмеялась, но в каждой шутке есть только доля шутки, знаете? В глубине души я подозревала, что он попал в точку.
В жизни не думала, что я так много возмущаюсь и ною! Только в первый день я переодевала браслет с руки на руку раз 5! На второй день браслет сменил диспозицию только один раз, но зато отыгрался на третий день – пришлось перемещать его трижды… или четырежды? В общем, многообещающее было начало.
Но время шло, надпись начала стираться. Потом я сняла браслет, убрала его в ящик с кучей всякого девичьего хлама (бижутерия, расчески, косметика – я таки ей иногда пользуюсь…)) и забыла про него на несколько месяцев. Потом снова его нашла и попробовала начать все снова. На сей раз переодевать браслет пришлось реже, но продержаться дольше трех-четырех дней – невозможно! Только начнешь концентрироваться на хорошем, как или заболеешь, или с кем-то близким поссоришлься, или деньги кончатся в самый неподходящий момент и сидишь на бобах, или сосед по лестничной клетке мудак с друзьями полночи бухает и веселится, оставляя прямо под твоей дверью “урожай” бычков… Ну или еще что-то – мало ли поводов позлопыхать на кого-то и пожалеть себя?
Кстати, обнаружилось интересное. Не то, чтоб я не знала этого раньше, просто не хотела сама себе признаваться, наверное: нытье очень часто маскируется под агрессию, прячется за ней. То есть, когда у вас день не задался – обсчитали, нахамили, грязным ботинком на ногу в новой чистой красивой обуви наступили в автобусе – и вы вернувшись срываетесь на домашних за малейшую ерунду – это не вы такой страшный Домашний Тиран (“бей своих, чужие бояться будут” – не буквально, конечно “бей”, а словесно, хотя по-разному у людей-то бывает…), а вы такой жалкий нытик-истероид. Ни больше, ни меньше.
В общем да, открытий было сделано много и не очень приятных про себя, но и много приятных про мир вокруг. Обнаружилось удивительное: чем меньше внимания ты обращаешь, например, на всяких крикливых хамов, наступающих на ноги и пихающихся в транспорте, тем меньше их тебе попадается и тем меньше тебя трогает каждая такая нечаянная встреча, и наоборот – чем больше концентрируешься на маленьких радостях, тем больше их становится! Как тут не поверить, что мысль материальна. Не знаю, кстати, насчет материальности мысли – я вообще сугубый материалист и практик, с метафизикой и прочими тонкими материями у меня так себе: я “пока не увижу, не поверю”, а лучше б еще взвесить и пощупать… а как это увидишь? Но осознанное намерение и четкий настрой определенно творят чудеса.
Впрочем, суть чудес оказалась до банального проста: если меня что-то бесило, угнетало или до слез расстраивало и я не могла с этим смириться,.. я просто начинала это менять или вообще убирала из своей жизни. Не могла изменить/убрать? Переставала акцентировать на этом внимание. А смысл? Прав, прав тот еврей из анекдота: “Изя, либо ты таки можешь решить эти проблемы, либо это НЕ ТВОИ проблемы”.
Тем не менее проносить браслет 21 день к ряду без пауз не выходило. Надпись на нем от ношения в режиме нон-стоп, не снимая ни в душе, ни на ночь перед сном, стерлась совсем, браслет начал растягиваться, так что и спать в нем стало удобнее – он уже не сдавливал запястье… Но в какой-то момент я подумала: “Какого черта? Почему нельзя просто взять и сделать, раз решила?!”. Подумала и через пару часов поругавшись с мамой и разобидевшись на нее снова переодела браслет…
Так вот мой последний эксперимент с браслетом начался 11 августа, за 2 дня до отъезда в отпуск. Я было подумала, что надевать браслет в отпуск не совсем честно – все-таки очень позитивное мероприятие, отпуск-то. Но с другой стороны… А почему нет? Сборы в дорогу – дело всегда нервное, в аэропортах очереди и с таможней общение не всегда приятное, вылеты самолетов нередко задерживают, а в салоне не всегда приятные соседи (классика: пьяные, хамы, плачущие дети)… В общем, нормальное испытание на нытьестойкость, особенно с учетом того, что я лечу туда и обратно с 5-часовой пересадкой.
Собсно, у меня в путешествии было все, кроме пьяных соседей по самолету и плачущих детей. 🙂 Сборы затянулись; бюджет поездки оказался несколько более ограниченным, чем я планировала; рейс задержали; очередь на регистрацию в Домодедово была организована через пень-колоду; соседи по самолету на пересадке в Хельсинки ныли на долгую пересадку и погоду и стремались говорить и понимать по-иностранному; в Барселоне рецепционист ушел со смены не дождавшись меня, и я чуть было не осталась ночевать на улице, при том, что “уплочено”… И знаете что? А ничего! Было здорово! И все “проблемы” решались в два счета, играючи.
Барселона, которую я вообще-то не люблю на этот раз оставила по себе исключительно приятное впечатление, в поездке встретилось множество интересных собеседников и просто хороших людей, даже новые друзья завелись. Плюс окончательно слетел языковой барьер – в какой-то момент поймала себя на том, что трещу по-испански как пулемет не задумываясь над подбором слов вообще, а если слово “выпало”, так не проблема: ща я тебе объясню по-другому/пальцем ткну/нарисую/станцую… и все друг друга понимают, а это главное!
Когда ближе к концу поездки мне написала коллега о том, что закрывается один проект, над которым я работала – закрывается совершенно внезапно из-за нашего, кто б сомневался, процветания и стабильности – я, конечно, расстроилась. Но… на самом деле и не расстроилась. Стало жаль людей, которые вместе со мной работали и гораздо больше моего в эту работу были вовлечены – как они теперь? – но было четкое ощущение, что если где-то убыло, значит где-то непременно прибудет – раз закрылась эта дверь, значит пора искать другую…
Вернулась и со всеми послеотпускными делами и встречами даже не заметила, что пора снимать браслет. Только сегодня спохватилась, что 21 день-то уже прошел давно, уже 31 скоро!
Итог 21-дневного эксперимента над собой – если уж подводить итоги – получился как в том анекдоте про разницу между оптимистом и пессимистом: оптимист в каждой проблеме видит возможность, а пессимист в каждой возможности – проблему. Ну так вот вектор восприятия поменялся совершенно с опасливого возможность=проблема, на проблема=возможность. И жить таки стало легче и веселее. Чего и всем желаю!
Очень хочется выразить Вам свою благодарность за проект, за «Азиатское притяжение», за Ваш настрой не останавливаться на достигнутом.
За последние несколько лет я прочла массу литературы по мотивации, достижению целей, планированию, теории успеха. Я все записывала в блокноты, определяла задачи, достигала их, радовалась и получала от жизни удовольствие. Но малейшие неудачи и эмоциональные упадки буквально ставили на колени, я месяцами могла хандрить, просто так, возвращаясь к той черте, с которой когда-то стартовала.
Только сейчас я начинаю понимать, что основной моей проблемой является неумение совладать с эмоциями и неуверенность в себе. Успехи окрыляют меня, но малейшая критика убивает и мне все приходится начинать сначала.
Натолкнулась на re-self.ru совершенно случайно: на одном из форумов кто-то ссылался на него. И сейчас я не читаю Ваш сайт, я его буквально «прохожу»: сначала вдумчивое составление конспекта (копирование основных мыслей), вывод на печать, затем перечитывание конспекта с маркером и ручкой+обязательное выполнение всех практических советов (письменные ответы на вопросы «Что? Где? Зачем?», цели по 4-м сферам жизни и т.д. Параллельно читаю «Азиатское притяжение» — как иллюстрацию того, как создавать себя — причем всегда смотрю при этом фотографии в поисковике тех мест, которые Вы описываете для ее большей визуализации.
Спасибо, что Вы есть, абсолютно уверенная в себе и в том, что Вы делаете; спасибо, что Вы создаете этот проект, полный настоящих практических (!) рекомендаций.
Очень надеюсь, что источник Вашего вдохновения не будет иссякать и мы, Ваши читатели, будем продолжать развиваться и творить свою жизнь вместе с Вами.
На марафон решился сразу, как только узнал о нём. До этого момента моя жизнь была достаточно ровной и, можно даже сказать, монотонной. Всё было более или менее поставлено на поток. Не скажу, что меня это устраивало, скорее это было удобно. Удобно потому, что почти не требовало от меня никаких усилий, и можно было просто плыть по течению. Обратной стороной было то, что такая жизнь почти ничего мне не давала: ни сил, ни эмоций, ни ярких впечатлений, ни осуществления желаний. Поэтому в этом постоянном дежавю, где каждый день почти не отличается от любого из прошедших, периодически наступали кризисы с пониманием того, что я занимаюсь далеко не тем, чем хочу. С ними я пытался бороться (если это вообще можно назвать борьбой) достаточно банально: старался не обращать на них внимания и ждал, когда они сами пройдут. В общем, убеждал себя в том, что это нормально и такое случается с каждым из нас. И как раз в один из таких провалов я и встретился с информацией о марафоне.
Чего я от него ждал? Волшебную пилюлю, которая разом изменит мою жизнь раз и навсегда и, желательно, без моего участия. Скажу сразу – пилюлю мне никто не дал. :))) Значит, я оказался обманутым и зря потратил своё время и деньги? Как раз наоборот: я получил всё, что хотел, и даже больше. Марафон открыл мне глаза на многие вещи, о которых я знал либо слышал до этого, но либо не понимал их, либо не уделял им должного внимания. Например, что совсем не страшно ставить себе цели. Если вдруг поймёшь, что они не твои и больше тебя не вдохновляют – всегда можно поставить новые, ради которых ты захочешь встать с утра пораньше, чтобы побыстрее не просто пойти, а побежать или даже полететь им навстречу. Также я понял, что сидя в болоте невозможно эти цели разглядеть. Сначала для этого надо залезть на один холм, потом на другой повыше, затем на третий и так далее. И с каждым разом тебе будет по новому открываться окружающая картина, ты будешь всё чётче и чётче понимать, зачем ты живёшь и чем хочешь заниматься. Я наконец-то перестал быть рабом фантазии, что сначала я найду смысл своей жизни и своё предназначение, и лишь потом стану что-либо делать.
Марафон научил меня действовать, дисциплинировал меня. Главное – заставил понемногу каждый день идти к поставленной цели. Не скажу, что поначалу это вызывало много удовольствия (скорее было желание на всё забить и отправить это куда подальше), но затем ты потихоньку втягиваешься и это уже кажется тебе само собой разумеющимся. Благодаря ему я начал применять различные техники по достижению цели (например, визуализация). Про многие из них я знал и до этого, но вот до претворения в жизнь руки не доходили.
Есть ещё много вещей, за которые я могу сказать «спасибо» марафону, но самые главные из них – вектор движения, в направлении которого я буду действовать, и имульс, эдакий «волшебный пинок», без которого это самое движение невозможно.
Ну и конечно же большое спасибо тебе, Олеся, без которой «заседание не состоится» (Булгаков), а я бы так и остался плавать в своём лягушатнике, в который сам себя и загнал.
P.S. Почему-то всегда после написания чего-либо (неважно чего, научной статьи или отзыва) возникает бесконечное желание что-то переделать, что-то дополнить, что-то исправить… Решил в этот раз ничего не менять, а просто ещё раз сказать спасибо за бесценный опыт, положительные эмоции, сорок два дня работы над собой, когда мы вместе шли к своим целям, экспромт-пати… Да много ещё за что. Большой удачи тебе во всех начинаниях и успеха в жизни, который ты создаёшь сама своими руками. Ещё раз огромное спасибо.
P.P.S. С тобой не прощаюсь, так как продолжаю следить и за сайтом, и за ЖЖ.:)))
Я собиралась написать отзыв о марафоне практически с самого его начала. Постараюсь кратко и ёмко изложить то, что хотелось, потому что иначе получится буря эмоций, ощущений и мыслей (ее тоже могу, но после, а пока полезные выжимки).
Сомнения. Начало.
Само “попадание” в марафон для меня было определенным его этапом. В жизни как-то резко всё пошло не по заранее намеченному плану, всё сломалось, упало, ударило, закончилось и провалилось. Идея марафона зацепила, но были они – сомнения. Их было много, как во всём в моей жизни до этого. Они грызли и не давали принять решение. “Не хватит времени”, “не поможет”, “сильно перегрузит и без того перегруженную жизнь”, “да это очередная эзотерическая штуковина, которая после определенного времени перестанет работать”, “у меня нет четких целей, поэтому непонятно, как же без них “бежать”, “я брошу это на половине пути” и т.п.
В какой-то момент, до принятия решения, мне приснился сон. Канун Нового года, я словно со стороны вижу марафонцев, им хорошо, они пишут свои новогодние резолюции, а я не с ними, я в стороне. Стало обидно, что я не попала в круг….С утра я задумалась и стала писать Олесе про свои сомнения. Сомнения были настолько четко и грамотно развеяны, что мне стало легко. Всё решаемо. И даже вопрос со временем (см. ниже). Я решила, что не позволю сомнениям помешать мне сделать наконец-то этот шаг, и решилась. Не пожалела ни минуты. Даже когда было трудно. И даже когда можно было отказаться. Я сказала себе: я пойду до конца! И это для меня было самым главным заданием, итогом и смыслом марафона.
Время.
У меня его катастрофически не хватало ни на что. Но оказалось, что его действительно можно и нужно выкраивать. Не только для марафона, а вообще для нужных и полезных вещей в жизни. Для Себя.
Первую лекцию прослушала, пока разбирала чемодан из очередной поездки и принимала душ. Многие другие лекции частично прослушивала поздно перед сном, потом утром, а иногда просыпалась среди ночи, чтобы дослушать и послушать еще раз. Пару лекций слушала с работы, в офисе. Предновогоднюю лекцию дослушивала кусочками, уже по возвращении из новогодней поездки. Делала конспекты, чтобы было легче. Сейчас их перечитываю, очень полезно! Но, конечно, в идеале хотелось бы слушать каждую лекцию с начала до конца вдумчиво и онлайн, не отвлекаясь ни на что. Сами по себе лекции, как правило, давали мощный заряд и их сейчас как-то не хватает…
Итог.
Никакого итога в смысле “завершения” и нет, потому что марафон – это начало. Начало пути, начало новых мыслей, а точнее даже сказать – мышления, перемен в жизни, привычек и создания настоящей, истинной себя.
Марафон – прекрасный тренажер и импульс для изменений, он дал огромное количество полезных навыков, инструментов, которые нужно не рассматривать издалека, положив на полочку или написав в красивом блокноте, а пользоваться каждый день. К сожалению, не все инструменты, наверное, останутся в арсенале, но главные хотелось бы сохранить.
Хочется сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО Олесе, всем участникам и конечно же Себе! За понимание, терпение, поддержку, за стойкость, умение преодолеть трудности, умение услышать себя и не бояться. Олесе отдельное же спасибо за то, что она есть и за всё, что она делала в жизни и сделает еще! За вдохновение, позитив и креатив, которыми невозможно не заразиться!)))) Я счастлива, что ровно год назад совершенно случайно нашла в Интернете блог alishha, с упоением провела мысленно день на Бали и в Непале с Олесей (я до сих пор с трепетом вспоминаю тот день! это было 18 января), где-то в мае загадала, что очень хочу познакомиться с ней лично, в ноябре начала общаться лично благодаря марафону, а 28 декабря произошла и долгожданная личная встреча благодаря экспромт-пати:)
Продолжение следует. В виде тех отдельных мыслей, которые рождаются по итогам марафона и которыми хочется делиться 🙂
Не так давно я пробежала вместе с другими мужественными бегунами летний марафон, организованный Олесей. Да так разогналась, что уже не остановиться и бегу дальше по жизни, полная сил и идей.
Что такое этот летний марафон и для чего он был нужен мне?
Готовясь к забегу, я не очень понимала, что меня ожидает, но интуитивно чувствовала, что это как раз то, что мне нужно сейчас. Не вдаваясь в подробности своей жизни, скажу, что к тому моменту я пришла к очень устойчивому ощущению, что жизнь моя проходит как-то не так, как мне хочется и нужно срочно что-то менять. Но что именно менять и главное, как менять?
Я уже успела к тому времени прочитать кучу полезных книг про саморазвитие, а так же большую часть Олесиных статей на ее сайте и прошла ее курс ” Быть творцом”
Все эти знания, чувства и желания и, самое главное, желание сделать уже наконец что-то такое грандиозное накопились во мне и рвались наружу, чтобы воплотиться в чем-то прекрасном. И летний марафон можно сравнить в моем случае с каналом, давшим направление всей этой энергии. Направление и правильную скорость.
И мы побежали, медленно так, разгоняясь постепенно, поглядывая с любопытством друг на друга. Тот факт, что бежали в группе, не давал расслабиться и “забить” на задания, как-то стремно не выполнить заданий, когда все их выполнили. Они были несложные, но требовали проявления силы воли и, в итоге, к концу марафона, я лично стала чуточку дисциплинированнее.
Информация, даваемая Олесей, была отчасти новой, отчасти уже знакомой, но способ подачи и правильная дозировка стали тем самым инструментом, с помощью которого из множества деталей складывается целостная картина.
Лично в моей жизни благодаря марафону случилось вот что:
– Я поняла наконец-то, что за свою жизнь ответственна только я! Перестала ожидать от других, что они решат мои проблемы и обижаться на них, если они не почему-то не хотят решать мои проблемы.
– Я перестала бояться (чего? да я и сама не знаю, но раньше я боялась просто всего и плохо спала из-за этого :-))
– Я поверила в себя ( до этого я тащилась по жизни с огромным багажом комплексов всех видов и мастей)
– Мне стало не так важно, что обо мне будут думать другие ( не совсем пофигу, но уже в такой степени, что это не влияет на мою деятельность)
– Мой общий уровень довольности жизнью значительно вырос и стабильно держится на отметке “все очень хорошо на самом деле”
– Благодаря двум последним пунктам меня стало не так легко вывести из себя и довести до истерики, если случается что-то, что должно по определению меня взбесить, происходит следующее: я офигеваю, какое-то время таращусь удивленно на происходящее, а потом говрю так: “Вот так вот, да? Ну и ладно, ну и фиг с вами…” Разворачиваюсь и иду заниматься своими делами. (раньше могла рыдать неделю…) Этот пункт считаю самым ценным своим приобретением!
– Теперь я при знакомстве с новым человеком практически сразу вижу, что это за человек и стоит ли тратить на него свое время (в основном это касается мужчин). Раньше я бы тратила кучу времени и своей энергии на ненужных мне людей, сейчас это решается в первые минуты, если не мой человек, то ауф видерзеен, я не могу себе больше позволить тратить свою жизнь впустую!
– Ну и, наконец-то, я поняла чего же я хочу, определилась со своей целью и миссией, составила примерный план и приступила к реализации своего грандиозного проекта. И, очень важно, у меня появилась уверенность, что все получится!
Сейчас я, отбросив все лишнее и ненужное, работаю каждый день по 10-12 часов над своим проектом, постепенно раздаю долги (выполняю обещания, данные когда-то (одно из заданий), разбираю завалы (как и обещаний их оказалось много). Я очень спокойна, уверена в себе и в том, что я делаю, почти не ною и не жалуюсь, ничего ни от кого не ожидаю, стараюсь не мыслить негативно и не осуждать. Я очень хорошо знаю, чего хочу и что делать. Возможно, что со стороны пока не видно изменений, времени прошло еще не очень много, но я чувствую себя совсем по-другому. И вот это вот новое ощущение себя и мира и стало наградой в конце марафона. Это просто бесценное чувство и ради него стоит пробежать марафон.
(Иногда еще забредают непрошеные гости типа страхов, неуверенности в себе или отчаяния, но, благодаря вышеперечисленным новоприобретенным качествам, они сразу же выдворяются)
Так что, если Вы дошли в своей жизни до точки, когда хочется изменить все и сразу, пробегите с Олесей марафон, это здорово прочистит мозги и, возможно, даст Вам четкое дальнейшее направление в жизни!
Добрый день, Олеся. Присоеденяюсь ко всем позитивным отзывам, так как кроме позитивных других быть не может. Но не буду повторять всех предыдущих ораторов-комментаторов и сразу озвучу свою просьбу – Олеся, если у вас будет желание и вдохновление, напишите пожалуйста статью про взгляд, про его огромную роль в жизни уверенного в себе человека. Не смотря на результат, заранее огромное спасибо!
Обычный день – выходишь в перерыв из офиса прогуляться, заходишь в книжный – здравствуй, Олеся! Мне просто понравилась обложка, это потом я узнал скольких трудов тебе стоило сделать её именно такой.Хочу выразить огромную благодарность Олесе и ее программе «Быть творцом». До программы я была обычным блогером с шестимесячным стажем и с публикой в ВК численностью в 100 человек, и это несмотря на то, что я прикладывала много сил и выпускала по 2 статьи в неделю, а также следовала принципам СЕО. Блог я в то время завела как раз для того, чтобы найти клиентов по своей основной профессии – я диетолог-нутрициолог. Поэтому посещаемость была для меня важна не только с точки зрения удовлетворения личных амбиций. И тут мне случайно попалась на глаза программа Олеси. Меня поразил быстрый рост ее проекта «Re-self», и я тут же записалась. Программа оправдала все ожидания и даже больше. Очень понравилось то, что я была не одна, а в группе единомышленников. Вся информация была хорошо структурирована и ее действительно было много. Во время программы я поняла, что мне срочно нужен новый дизайн сайта, более структурированные тексты, да и вообще стало многое понятно: как продвигаться, на что обратить внимание и даже что почитать, чтобы писать еще лучше.
Скажу сразу: СПАСИБО! Марафон меня спас. Не приукрашиваю.
Еще раз хочу выразить благодарность Олесе за ее курс-мастерскую «Быть творцом»!
Дорогие Олеся и Женя!
Олеся, добрый день. Меня зовут Наталья. Я недавно создала аккаунт в жж, зафрендила тебя и хочу рассказать, как в феврале 2011 я случайно купила твою книгу на Озоне. Она мне очень понравилась и на какое-то время стала моей настольной книгой. Благодаря ей я открыла для себя жж и решилась на самостоятельное путешествие по Азии, точнее по Китаю.
Чем больше у меня разноплановых задач, тем менее я становлюсь исполнительной, к стыду своему. Про браслет я обещала написать сто лет тому, потому что многие спрашивали о моей с ним истории. И тут так кстати Олеся мне про это напомнила.
На Олесин сайт я наткнулась совершенно случайно, даже вспомнить не получается, каким образом я его нашла. И замерла. Оно. Да. В самую точку. Помню, читала всё подряд, переходя от статьи к статье, запоем, захлёбываясь. И чего уж таиться, пуская слёзы. Ведь что человека трогает? Ощущение родства – «да, я чувствую то же самое», «да, и у меня те же проблемы», «да, я запуталась и мне тоже нужна помощь». И, как это ни банально звучит, у всех одни и те же проблемы.
Олеся, спасибо тебе за марафон и за твое участие в нем!
Дорогие Творцы!
«Вводные» до Марафона – почти 10 лет спячки: достаточно «денежная» работа, но по сути переставшая приносить удовлетворение последние лет 7-8; алкоголь без малого каждый день; мечты об изменениях в жизни (любимое дело, переезд за границу) и отсутствие системных сдвигов из-за постоянного и бессознательного копирования «дня сурка».
Вы много читали, видели и знаете, успели поувлекаться йогой, аюрведой и даоскими практиками, Кастанеду и Бхагават Гиту прочитали еще в детстве, цитаты из Библии помните наизусть и знакомы со всеми психологическими течениями.
Друзья, на определённом этапе своей жизни меня всё чаще стала посещать мысль, что я двигаюсь по кругу или двигаюсь не в том направлении. И вроде бы стабильная жизнь, но с каждым новым временным витком осознание того, что я нахожусь в каком-то тупике или яме становилось всё более отчётливым.
Мой тогдашний молодой человек – а он меня-таки знает очень хорошо -, когда я объяснила ему в чем фокус с браслетом, весело рассмеялся и полушутя сказал, что я буду носить этот браслет до старости, постоянно переодевая с руки на руку. Я, конечно, тоже посмеялась, но в каждой шутке есть только доля шутки, знаете? В глубине души я подозревала, что он попал в точку.
На марафон решился сразу, как только узнал о нём. До этого момента моя жизнь была достаточно ровной и, можно даже сказать, монотонной. Всё было более или менее поставлено на поток. Не скажу, что меня это устраивало, скорее это было удобно. Удобно потому, что почти не требовало от меня никаких усилий, и можно было просто плыть по течению. Обратной стороной было то, что такая жизнь почти ничего мне не давала: ни сил, ни эмоций, ни ярких впечатлений, ни осуществления желаний. Поэтому в этом постоянном дежавю, где каждый день почти не отличается от любого из прошедших, периодически наступали кризисы с пониманием того, что я занимаюсь далеко не тем, чем хочу. С ними я пытался бороться (если это вообще можно назвать борьбой) достаточно банально: старался не обращать на них внимания и ждал, когда они сами пройдут. В общем, убеждал себя в том, что это нормально и такое случается с каждым из нас. И как раз в один из таких провалов я и встретился с информацией о марафоне.
Я собиралась написать отзыв о марафоне практически с самого его начала. Постараюсь кратко и ёмко изложить то, что хотелось, потому что иначе получится буря эмоций, ощущений и мыслей (ее тоже могу, но после, а пока полезные выжимки).
Не так давно я пробежала вместе с другими мужественными бегунами летний марафон, организованный Олесей. Да так разогналась, что уже не остановиться и бегу дальше по жизни, полная сил и идей.
Добрый день, Олеся. Присоеденяюсь ко всем позитивным отзывам, так как кроме позитивных других быть не может. Но не буду повторять всех предыдущих ораторов-комментаторов и сразу озвучу свою просьбу – Олеся, если у вас будет желание и вдохновление, напишите пожалуйста статью про взгляд, про его огромную роль в жизни уверенного в себе человека. Не смотря на результат, заранее огромное спасибо!
Добрый день, Олеся!
К сожалению, не смогла загрузить и прослушать вебинар на своем пс. В чем тех причина? помогите решить, пож-та.
С уважением, Спасибо!!!