Результаты поиска

Чтобы всё было и ничего за это не было: арифметика энергетического тонуса

Так и хочется назвать историю про попадание в свои биоритмы и синхрон внутренних и внешних процессов тайм-менеджментом, но это другое. Тайм-менеджмент — про рациональное использование своего времени, отсюда все истории про разделение дел на срочные… Читать далее

Как я свои биоритмы изучала

В прошлом материале я упомянула о том, что подняла свою просевшую производительность, не увеличивая рабочих часов. Сделала я это за счёт соотношения энергетических затрат каждого конкретного процесса с пиками моей личной активности в течение дня… Читать далее

Усилие без напряжения

Какое-то время назад я поставила перед собой вызов. Мне нужно было поднять просевшую производительность в работе, при этом не увеличивая количества рабочих часов. Работала я тогда не много — около четырех часов в день, отдавая приоритет… Читать далее

Смелость, принятие, любовь: моя мантра осознанных перемен

Весь процесс осознанных перемен для меня сегодня сжался до трех слов. Всего три слова – СМЕЛОСТЬ, ПРИНЯТИЕ, ЛЮБОВЬ – но каждый ли из нас способен одолеть то, что за ними стоит? Светлая битва осознанных перемен «Вся… Читать далее

Главная

Здравствуйте! Меня зовут Олеся Власова. пишу о переменах организую ретриты создаю себя заново

Феномен разных жизненных этапов: то, что помогло вчера, сегодня может тянуть вниз (и это нормально)

Раньше я пыталась вывести некую формулу движения вперед. Мол, я хорошенько вложусь в формирование правильных привычек, потрачусь на отладку процессов — и закрутится. Как минимум, смогу больше не думать о базе — графике питания, спортивной… Читать далее

Как я раз и навсегда перестала что-то доказывать малознакомым людям

Наверное, как и многие люди, к какому-то возрасту я осознала, что не надо никому ничего доказывать. Но одного лишь понимания оказалось совершенно недостаточно. Настойчивые просьбы к самой себе перестать тратить на это силы — не… Читать далее

Давайте я на пальцах объясню, почему не стоит планировать на 5, 10, 15 лет вперед раньше времени

«Пропишите то, как видите свою жизнь через 5 лет». «Составьте свой идеальный день через 10 лет». Знакомо? Так вот, я ответственно заявляю, что подобные техники не так безобидны, как кажутся. Если планировать на 5, 10,… Читать далее