Мир стал мне подкидывать странные истории в стиле: «А вот год назад я тоже так питалась несколько месяцев – было классно, похудела, похорошела, правда потом все вернулось…» или «Ты бегаешь каждый день? Класс! Я тоже. Правда, это пять лет назад было».
Что за черт? Почему вы бросаете то, от чего вам было хорошо? У вас глаза даже сейчас светятся, когда вы вспоминаете об этом. Зачем вы «остановились» в выбранном ритме?
На самом деле ответ мне прекрасно понятен, сама неоднократно так делала. Но каждый раз хочется достучаться. А еще больше хочется никогда-никогда-никогда не возвращаться в такое состояние отката самой, ведь продвижение вперед – тот самый будничный, ежедневный, чуть ли не рутинный рост – это другая, неведомая мне ранее высота, и она прекрасна. Ты больше не уговариваешь себя любить себя (редкостный бред), ты просто любишь. Ведь «любить» — это глагол, это действие. Это то благо, которое ты делаешь для всего своего существа. В таком состоянии даже грусть окрашивается в самые светлые краски.
После бурных событий прошлой недели на этой я пошла на осознанное сокращение встреч и дел до необходимого минимума, чтобы набраться новых сил, почувствовать здоровый аппетит к внешним процессам и опять пойти в интенсивный пляс.
Что мне на самом деле дал спорт – так это понимание, что не надо бояться выкладываться по максимуму (и думать, что ты при этом рассыпешься). Если ты кусочничаешь с жизнью, то не удивляйся соответствующему результату: огрызкам энергии и радости в своей реальности.
Максимальной отдаче и максимальному результату быть!
♥
Олеся Власова
Хорошая фраза «любить- это глагол». Есть еще однокоренное слово » любоваться» -собой и своими действиями. Пришло во время прочтения и как то сразу понятно стало. Спасибо, Олеся!
Олеся, напишите поподробнее про свое меню! Особенно сладкое!))
Олеся, а где берете свежие финики? Всюду облитые этой глюкозой. Покупаю на ветке, они более натурально выглядят, но мне кажется их тоже чем-то облили.
Катя, свежие финики продаются в супермаркетах типа «Азбука вкуса» в Москве и подобных. Дело не в ветке, это в принципе свежие финики, а не сушенные)
Спасибо за ответ) Попробую)
Мне тоже стало интересно, где в России можно купить Свежие финики))
А я люблю курагу. Покупаю самую страшненькую — она и есть самая хорошая, высушенная естественно. а вот блестящие, гладкие и яркие плюхи в супермаркетах — это и есть та курага которую химически обрабатывают перед сушкой, придают так сказать презентабельный товарный вид. Сахар не ем вообще, консервацию всякую (хотя так иногда взять баночку консервированных персиков, но как подумаю чего туда понапихали — фуууу!). Моя слабость не сладкое, моя слабость мясо и рыба.
Вы правы, чем красивее сухофрукт, тем он ядовитее. Яркая курага обработана серой и высушена в печах при температуре около 200 градусов. Но я и про » страшненькую» видела не менее страшненькие видео и фото- о том, как ее собирают, сушат и готовят к продаже)))) Не вызывает аппетита, однако))
У кого с жкт проблемы, тому нельзя много свежих фруктов и овощей
как раз у кого проблемы, тому овощи и помогут ее решить наилучшим образом. Просто все в меру надо. Начните с зеленых коктейлей- супер вариант)
Травки укроп, шпинат и т.д, а также лиственные овощи полезны всем и даже помногу). Простите, а зеленый коктейль это салат из них или в блендере что то? Раскажите, как его делать
Смешиваете в блендере много любой зелени, добавляете фрукты в любом сочетании и воду по желанию. Рецептов в интернете масса, можно свободно придумывать свои. Экспериментируйте с ощущениями и вкусами.
А мед — это искусственное сладкое ?