Что делать со страхами, которые блокируют твое движение к переменам, в частности, как сменить работу, когда столько волнений? Девушка хочет замуж, иначе она не видит смысла дальнейших отношений, а я считаю, что пока рано и сначала надо встать на ноги, прошу совета. И как выглядит ваша личная система – озвучьте свой график действий. Отвечаю на вопросы читателей.
Елена, Москва
Я бы хотела получить ваш совет по поводу преодоления установок и страхов, блокирующих движение к переменам. Дело в том, что сейчас я зарабатываю приличные деньги на нелюбимой работе, которая не приносит мне ни удовольствия, ни самореализации, ни определенной гордости. Хотя два года назад я закончила журфак и очень хотела бы идти работать в журналистику. Но при этом я: А) не представляю, в какую именно сферу журналистики я хочу; Б) боюсь, что без опыта и портфолио меня никуда не возьмут, боюсь самого отказа со стороны редакторов; В) боюсь сложностей перехода на маленький заработок после большего. Я понимаю, что это всё легко преодолимо, но я уже несколько лет как застопорилась на одной ступеньке, и, может быть, именно твой совет со стороны станет последним толчком к первому шагу на пути к переменам. Заранее спасибо)
Лена, ответ на вопрос, как преодолеть страхи, звучит очень просто – действовать. Других вариантов здесь нет. Вы не можете научиться кататься на велосипеде по книге , рассказам опытных спортсменов или какими-то иными способами, кроме как сесть и поехать. Упасть, встать, поехать снова – на этот раз уже значительно ровнее и с меньшими страхами.
Отвага – это не отсутствие страха, это способность сделать так, чтобы он тебя не парализовал
П. Коэльо
В уме страхи не убираются. Можно себя успокоить немного, но преодоление возможно только в процессе движения.
Прочитайте свое сообщение не через «я боюсь» того-то и того-то, а через «я не хочу» и вы многое о себе узнаете. Так как все это интерпретируется, как ваше нежелание начинать с нуля и преодолевать этап за этапом.
Вы работаете в другой сфере? Что вам мешает писать уже сейчас? Вечерами и в выходные? Отправляйте материалы в журналы, получайте первый опыт. Работайте на фрилансе, факультативно. Пишите первые материалы бесплатно для портфолио. Попробуйте на деле – нужно оно вам или нет. Из личной практики – я работала в отеле 6 дней в неделю и умудрялась параллельно писать для блога и интернет-изданий.
Если журналистика действительно то, что вам нужно, то могу сказать, – если вы не оторвете попу и не пойдете в эту сферу – немедленно, возможно, с самого низа, параллельно изучая все опции рынка медиа и Интернета, то достаточно скоро наступит время упущенных возможностей.
Или вы все еще верите, что «никогда не поздно»?
Еще про страхи в материале: Как перестать бояться и потакать своим страхам
Дмитрий, Иваново
Девушка, с которой я встречаюсь, хочет выйти за меня замуж, иначе она не видит смысла дальнейших отношений. Ее можно понять – время поджимает. Но я не хочу пока брать на себя эту ответственность. Я ее не боюсь, но здравый смысл говорит, что пока не состоишься в жизни как личность, перекладывать заботу и ответственность с себя, со своих целей и стремлений на другого человека, пусть даже и не чужого, пока рано. С другой стороны, я понимаю, что идеальнее и более подходящей жены я не найду. Передо мной стоит выбор – конец жизни “для себя” и вступление в ряды счастливых (а может, и нет) семей либо плыть одному навстречу своим глобальным целям. Заранее отмечу, что совмещение этих двух путей невозможно. Это я понял за период совместной жизни. Прошу совета.
Дмитрий, вы пытаетесь запить снотворное Red Bull’ом. То есть совместить несовместимые убеждения: «идеальная девушка не даст мне идти к глобальным целям». Это как понимать?
А что же для вас означает «идеальная девушка» тогда? Страстный секс и вкусный борщ?
Близкий по духу человек помогает в движении по пути, а не наоборот. Иными словами – или вы недооцениваете свою девушку и она, наоборот, будет вас поддерживать, или же переоцениваете то, насколько она вам подходит в действительности.
Так не бывает, чтобы идеальный во всех смыслах партнер (с ваших слов) мешал развитию своего любимого.
В исходных данных закралось противоречие. С такой постановкой ваш вопрос неразрешим, нужно подкорректировать данные: или к глобальным целям с этой девушкой-женой, или идти в отрыв самостоятельно, в том числе и навстречу к по-настоящему подходящей партнерше. Вариант отказаться от глобальных целей я даже не рассматриваю, за этим точно не ко мне. Этот проект о том, как не побояться реализовать себя по максимуму во всех сферах жизни, даже если при этом неоднократно понадобится создать себя заново, в том числе и в отношениях.
Еще про внутренние убеждения: Ментальный мусор прошлого
Еще про отношения: Мужчина и женщина. Как создать себя заново в отношениях
Екатерина, Брест
В каждой практике должна быть своя какая-то система. Я понимаю, что ваша цель – просто донести, как все делать, как жить.Но иногда сложно начать новую жизнь самому, и тогда хочется взять пример с кого-то и иметь приблизительное понятие ежедневных действий в “новой жизни”. Хотелось бы узнать, может, на вашем примере как человека просветленного в этом деле, какова ваша система? Могли бы вы поделиться вашим “графиком” действий – когда встаете, утренние мысли и действия, каково должно быть питание, когда планируете последующие действия (раз на неделю или ежедневно), сколько времени проводите в соцсетях (тоже немаловажно), уборки в доме и встречи с друзьями (сколько тратите на это времени), действия перед сном (настрой на завтрашний день или что-то в этом роде)?
Катя, график действий, так же как и инструкции по самодисциплине, без системы ценностей и убеждений многого не стоят (именно поэтому попытки себя обуздать по чужому шаблону так часто не работают). Глубинные мотивы определяют действия, а не наоборот.
Вы спрашиваете про мое время в соцсетях? Я провожу в них очень много времени, причем ежедневно. Например, буквально вчера я зарегистрировалась в новой соцсети – Medium, которую делают создатели твиттера. Я ращу свое присутствие и увеличиваю время онлайн, а не наоборот. Если вы будете ориентироваться только на этот факт, он вам поможет? Другой вопрос, что для меня – это исключительно инструмент развития. Соцсети ни в коем случае не являются в моем понимании местом поддержания связей с друзьями. Я не слежу за новостями, почти никогда не «лайкаю» и еще реже читаю контент (для этого у меня есть rss-лента, а для друзей – личное время оффлайн). Я создаю и распространяю информацию, а не потребляю. Это принципиально иной подход. Быть творцом своей жизни, а не бесконечным потребителем – вот корень моих мотивов, откуда произрастает и график. Просто график вам не даст ничего, в основе всего – фундамент моего мировоззрения.
Дисциплина (способность следовать тому или иному распорядку дня), так же как и отсутствие лени – это естественное следствие ответов на вопросы «кто я?», «кем я хочу быть?» и «на фига мне все это надо?».
Еще про лень: Как побороть свою лень
♥
Олеся Власова
Александр, Решайте с ней сами этот вопрос. Вы выдали только часть истины. Да и ее здесь нет. Не делайте ошибок, слушая чужие мнения. Это ваша жизнь и вы за нее в ответе. Но от себя – Обычно девушки хотят замуж. Где то здесь присутствуют недоговорки. Делайте самостоятельные шаги. Успехов.
“Быть творцом своей жизни, а не бесконечным потребителем”, вот, золотые слова. Я, выходит, до сих пор только потребляю, ощущаю себя жертвой обстоятельств. Как перейти эту грань? Через действия, а разочарования? Через разочарования? Ну, так это путь на всю жизнь. Через тернии к звездам… Достижимо?
Взяла для себя “Быть творцом, а не потребителем”. Огромный смысл в одной фразе которая распространяется на все сферы жизни! Начать создавать легко! особенно когда изначально понимаешь за чем!