Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять

Когда я говорю «намерен что-то менять», то подразумеваю — намерен взять процесс  жизненных перемен в свои руки. Намерен меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, по ходу удивляясь, почему ни на что не хватает сил и энергии.

Стагнация, то есть состояние, когда кажется, что ничего не происходит, — самая большая иллюзия. Стагнации  не существует так же, как и так называемого «плато» — когда жизнь вышла на ровный участок без очевидных подвижек.  Это самообман, не падайте в омут. Время идет всегда вне зависимости от того бодро вы шагаете или решили взять перерыв. Остановок не бывает.  Процесс никогда не останавливается.  Вы либо шагаете вверх, либо вниз. Либо растете, либо деградируете. Бывают моменты, когда перемены незаметны глазу, но это не значит, что пока вы читаете эти строки, вы не стали старше. И это лишь пара минут, а так проходят годы…

Вопрос в том, как получать от этого удовольствие.  И можно ли этим управлять.

Одно из самых распространенных явлений нашего времени – повзрослевшие дети, а вернее, детские взрослые. Это когда игривой непосредственностью и не пахнет, зато налицо – отсутствие ответственности за свою жизнь (всему виной обстоятельства), капризы (мне все должны), требование любви от окружающих (если он меня любит – тогда и я его) и главный признак того, что у человека выросло только тело, а не сознание  — это бесконечная, пронзительная и душегубительная жалость к себе по поводу и без . Повторюсь: по поводу и без, так как для истинно взрослого человека даже реальный повод еще не повод себя жалеть.

Хорошая новость в том, что возможность заметить за собой (а не за своими близкими!) эту болезненную  детскость первый признак луча взрослой осознанности. Без нее поезд не тронется. Я начинала именно с этого.

Процесс взросления – это самостоятельная работа, которая стартует, как правило, с понимания, что ты к ней по-настоящему  еще не приступал (даже несмотря на солидные годы или груды прочитанных умных книг). Только в этой точке становится очевидным ответ на вопрос: да, этим можно, а главное нужно управлять, иначе перемены зачастую будут не в твою пользу.

Если вы добрались-таки до той главы своей жизни, когда пора создать себя заново: делать то, что нравится, с тем, с кем хочется, а главное, быть счастливым, то имеет смысл задать себе три ключевых вопроса на старте осознанных перемен: где, что и зачем.

Первый вопрос к себе: ГДЕ?

С этого вопроса целесообразно начинать.

Где вы сейчас находитесь?  Кто вы в данную минуту и что у вас в багаже жизненного опыта?

По отношению ко всем ключевым жизненным сферам: тело (физическая форма, самочувствие, здоровье), душа (отношения с самим собой), дело (работа, деньги), отношения (любовь, семья и весь круг общения).

Это обозначение своей точки на системе координат. Но загвоздка в том, что крайне малое количество людей способно определить себя более-менее объективно, без иллюзий и самообмана.

А сдвинуться с несуществующей точки будет невозможно.

Поэтому,

Чтобы проложить маршрут туда, куда вы хотите попасть,   сначала надо понять, где вы находитесь на текущем этапе.

  • Где вы по отношению к своему уровню финансовой свободы?
  • Где вы в отношениях с близкими людьми?
  • Где вы в своем физическом развитии?
  • Где вы в вопросе душевной гармонии и мира с самим собой?

И так далее. Не бойтесь жестких ответов, нулей, минусов. Не жалейте себя!  Посмотрите правде в глаза.

Бойтесь только солгать самому себе, потому что неверная отметка на системе координат может повлиять на весь маршрут в дальнейшем.

Хочу отметить, что эти вопросы не про ваши цели. Не задавайтесь пока мыслями о том, чего вы хотите. Речь  именно о текущем положении дел. Здесь и сейчас. И никаких диагнозов и вердиктов – только факты.

Сколько зарабатываете, сколько свободного времени, какие отношения с окружающими, с семьей, как далеко от самореализации (по ощущениям сейчас), как вы выглядите, как себя чувствуете, сколько энергии.

Какие проблемы конкретно сейчас? Как давно эти проблемы не решаются? Сколько именно лет вы не можете решить N-ную задачу? Пишите все детали. Вы должны увидеть, что какой-то вопрос «висит» в проекте уже 5-10 лет. Какие проблемы повторяются? Опишите свои главные грабли?

Кто вы здесь и сейчас? Какие у вас нерешенные вопросы здесь и сейчас? Какие трудности? Какие радости? Есть ли мир с самим  собой? Как часто себя упрекаете? Как часто собой недовольны?  Или наоборот —  как давно задавали себе неудобные вопросы.

Чувствуете ли вы счастье и радость каждый день?

Верите ли  вы в то, что можно чувствовать радость и счастье каждый день?

Что для вас  радость и счастье и каким образом оно достижимо в вашем определении?

Это ваша личная натальная карта, которую имеет смысл создать максимально приближенной к текущему моменту.  Цель – ваше текущее положение дел: мысли, действия, окружение, проблемы, задачи, свершения, радости и печали. Весь набор.

Если с измеряемыми показателями,  такими, как количество денег, отношения или их отсутствие,  хорошая физическая форма или дряблая, – все более-менее понятно, то важно еще копнуть глубже – в черты вашего характера.

Кто вы по характеру здесь и сейчас?

Для этого есть простой и любопытный способ, который может многое о вас рассказать. Вернее, о том, как вы воспринимаетесь окружающими, вашими близкими людьми.

Попросите минимум 3-х близких людей написать  3 ваших главных достоинства и 3 ваших главных недостатка.

Сразу говорю, близкие друзья будут отказываться писать недостатки. Но вы настаивайте, ведь не бывает человека без недостатков, так?  На то они и близкие люди, что  могут об этом вам сказать.  Как вариант, попросите написать анонимное письмо на ваш ящик: 3 достоинства и 3 недостатка – и вы даже точно не знаете, какой конкретно друг это выслал. Будьте готовы не обижаться (это к вопросу о жалости к себе). Вряд ли вам скажут всю правду, но какие-то любопытные подробности о себе можно уловить.

Я, например, была очень удивлена тем, что все опрашиваемые вынесли в минус такую черту, как:

Скрытность.

Кто бы подумал? Я-то не та ли девушка, которая вещает о своей жизни на (не буду «скрытничать») многотысячную аудиторию?

После уточнения, что они имеют ввиду,  оказалось, что речь о нехватке открытости в личном общении.

Кстати, несмотря на то что вы просите друзей разбить качества на достоинства и недостатки,  вы не должны так относиться к ним сами, понимаете, о чем я? Ваша цель – собрать досье на себя, в том числе и на то, как вы видитесь вашим близким людям сейчас. Но не судить себя. У нашей точки «G» (Gde находимся сейчас)  — отправного пункта в сторону создания себя заново — есть некие координаты, их надо понять, но их не надо оценивать  или судить. Какая разница, что в Москве  дождь, раз мы все равно уже в поезде и как раз выбираем направление, куда отправиться дальше?

Взрослеть – это не вешать ярлыки «хорошо», «плохо» — это возможность взглянуть на ситуацию трезво: без соплей, розовых очков или увеличительного стекла.

Раздувать свои так называемые недостатки — это такая же инфантильность, как и их не замечать.

Два следующих очень важных вопроса на пути создания своей жизни заново – это что и зачем. О них в следующих материалах.

Всегда ваша,

Олеся

P.S. Для тех, кто многое прочитал и кому хочется более глубокого погружения в тему осознанного жизнетворчества: программа «Моя жизнь – мои правила». Первые 3 часа в открытом доступе для всех здесь >> Сразу много практических выкладок. Посмотрите.

P.P.S. Кому интересна тема построения авторских проектов в интернете, для вас открыты первые 4 часа курса «Быть Творцом». Их достаточно для осмысленных шагов в пользу создания своего сайта. Открыто для всех по этой ссылке>>

P.P.P.S. Для чистоты эксперимента лучше записать ответы на ключевые вопросы – помогает.

P.P.P.P.S.  В комментариях опишите ощущения, легко ли лично вам найти свою точку G – gde вы находитесь сейчас. Подсказка: без острых неудобных вопросов себе изучение получится очень поверхностным и неполным. Также напишите об эксперименте с 3 достоинствами и недостатками. Что написали вам?

Photo By: Avita Flit эксклюзивно для re-self.ru


Обсудить в Facebook


Обсудить Вконтакте

49 комментариев к
“Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять”
  • интересная мысль про опрос друзей по достоинствам и недостаткам. уже разослала своим просьбу назвать :)
    но у меня если честно главная проблема не в понимании что надо менять, а в том чтобы оторвать попу от стула и начать делать. хоть и говорят что понимание это уже полдела, но я вот уже несколько лет сетую на себя за одно и то же(

    • Это хороший вопрос и очень распространенная проблема. Я тоже через нее проходила, частично) Я буду дальше озвучивать. А что касается вопроса ГДЕ я сейчас — задайте себе вопросы — как давно вы не можете оторвать, было ли так всегда и ради, чего вы хотите оторвать;) Ну и святое — ПОЧЕМУ вы не можете оторвать прямо сейчас:) Спрашивайте себя почаще — очень полезно. Я начала с этой темы, потому что это начало начал: правильная постановка вопросов самому себе.

      • У меня тоже самое. Мною правит безграничный страх,что все равно ничего не получится. Рациональные, разумные доводы не помогают долговремено себя замотивировать, т.е. мой ответ на вопрос «ради чего оторвать» — ни ради чего я не оторву попу, т.к. страх сильнее и все порывы уничтожаются на корню.

      • Да, я видела, спасибо! Но, на самом деле, именно эта статья даже не об отрыве (пока!), а о самой попе, как бы это странно не звучало)

          • Что меня действительно в тебе удивляет, Олеся, так это то, что ты отвечаешь на каждый комментарий. Не отвечай ))

          • Кстати, не на каждый! Вот тебе задание — найти комментарии без ответа на этом сайте;)

    • Что конкретно? По-моему все очень гладко, но я просто привыкшая к таким вопросам к себе — они меня не пугают, не удивляют и не в гоняют в негативные эмоции. Наоборот, я им благодарна — хорошие индикаторы страхов.

  • Как ни странно, меня больше всего удивили не недостатки — которые мне, в принципе, были известны, а неожиданные достоинства- я не могла предположить, что кажусь именно такой.
    Кстати один из названных минусов — склонность к самокопаниям. Самокопания — это вообще хорошо или плохо?)

    • «плохо»-«хорошо» — это вообще относительные понятия, но если говорить в них то, я бы сказала так — самокопание — неочень хорошо, зато стремление понять себя и помочь себе, а через себя всему миру, так как если каждый озаботится своей собственной внутренней гармонией — всем его близким сразу станет же легче))) Самокопанию без цели однозначно нет, а вот осознанному самопознания с намерением стать счастливым и дарить счастье (а не только брать) окружающим людям — это да.

  • Да… Обычные вопросы и непросто дающиеся ответы.
    Очень стараюсь себя не судить. Очень-очень.
    Ведь сама по себе точка координат нейтральна, но если сопоставлять ее с другими (или кажущимеся другими), то непросто себя обозначить. Лучше вообще об этом не думать, а просто воспринимать как данность. Как есть так есть.

  • Олеся, а действительно ли мнения друзей и есть «ты»? Т.е. можно ли на основании оценки других людей, сделать вывод о том, каков ты? Ведь их оценки субъективны? Даже если оценок будет много похожих, нужно ли это менять вообще?

    • Ну, конечно это не есть «ты»))) ты — многогранен, а это лишь небольшая возможность посмотреть нас себя глазами близких людей — можно увидеть то, что ты про себя не думал. Ничего не нужно. Тут все зависит от вас — если хотите менять — меняйте, если — нет. Но поймите, что мы смотрим на себя через призму — а люди со стороны могут все видеть в ином свете, если все как один говорят, что вы постоянно жалуетесь на жизнь (к примеру) имеет смысл задуматься и начать с этим работать — так как порой люди не замечают очевидных недостатков за собой. Отнеситесь к этому как любопытному исследованию и используйте себе во благо.

      • Спасибо за ответ.
        Думаю, что оценка других может помочь убрать «головные» комплексы, которые ты сам себе надумал. Вот, например,
        ты думаешь, что неуверен в себе, а другие вообще этого не замечают. Значит, ты сам себе морочишь голову.

  • В сентябре 2012 прочитала твою книгу про путешествия по Азии, после того как случайно прочла одну (а потом все) из твоих статей на каком-то туристическом сайте. После этого читала твой блог, и когда появился этот сайт, конечно же начала читать его. Твоя книга и твой блог вдохновляли меня, мне хотелось наконец-то стать волшебным человечком, излучающим радость. Но рутина (университет), серая зима, отсутствие хороших друзей и в какой-то момент глупый несчастный ребенок во мне взбунтовался протестами «Что за философская чушь, сколько можно рассуждать, кто она такая чтобы всех учить!». И я перестала тебя читать.

    Проведя последний месяц в размышлениях, а кто же я, почему счастья все так же нет и куда я хочу, вспомнила про этот сайт. Начну читать сначала, поочередно, вдумчиво и с благодарностью :)

  • Сколько себя помню, все время сталкивалась с дилеммой — с одной стороны хочу создать крепкую семью (т.к. сама росла в неполной), но с другой стороны единственное, что делает меня счастливой — это путешествия!!! Я вообще готова жить в самолетах, кайфую от передвижений по миру, причем в последнее время все больше привлекают путешествия в одиночестве) Этакая моя страсть привела к накоплению приличной суммы долгов((( Теперь жить с осознанием того, что единственное счастье не по карману — как то совсем грустно! Надеюсь, информация на этом сайте поможет мне наконец осознать, что делать то в этой жизни дальше )

  • Я тут застряла,уже неделю не могу собраться и задать себе все вопросы,отчасти,потому что боюсь задать недостаточно вопросов чтобы раскрыть все аспекты,отчасти потому что на некторые ответы не могу дать точные ответы

  • Что-то изменить в жизни можно, только осознав, что «точка опоры» находится исключительно внутри меня, а не на ком-то или чем-то внешнем. Очень мало людей это осознают. В Америке, по оценкам социологов, не более 25% людей готовы взять на себя ответственность за свою жизнь. В России я про такие исследования не слышала, но подозреваю, что цифра в разы меньше, учитывая наше «коммунистическое» прошлое, когда за человека все решали партия и правительство. Да и жить «жертве обстоятельств и интриг» проще — ничего не надо делать, сиди ровненько, постанывай и жди спасителя. Немногие у нас откажутся от столь теплого насиженного местечка.

  • Действительно хороший сайт! Много интересных статей. Не часто оставляю комментарии, но ваша работа действительно заслуживает похвал. Спасибо :)

  • Я читаю сайт уже пару месяцев, хочу сказать, что перемены уже не заставили себя ждать. Но знаю, что все это только начало. Я также завела свой жж, где буду делиться впечатлениями и происходящим при дальнейшем пути к себе. Надеюсь встретить единомышленников)

  • Привет!!! Точка счастья, это Чистая вода, природа рядом, шалаш построенный своими руками, и человек рядом, для которого ты готов сделать всё. Но кто то придумал и рай и ад, главное балансировать между ними не теряя веры.

  • Спросила у друзей, не ожидала,что они знают меня так хорошо. Среди плюсов-все написали про прямолинейность и честность,ну все,что с этим связано,еще каждый написал про начитанность и стремление познать новое или любознательность. Не со всем согласна, но в принципе правда. Теперь минусы- самобичевание и жалобы, обидчивость и занижение потенциала. Опять же,про обидчивость и занижение потенциала я знала,но вот жалобы…я не обращала внимания, но сегодня понаблюдала за собой и поняла,что практически постоянно жалуюсь кому-то на что-то. Спасибо за статью!

  • Доброго дня всем. Здравствуйте Олеся.
    Разобью по пунктам, удобно:
    1. …даже не знаю с чего начать, внутри пребывает вибрация от того что «заглянул в зеркало и увидел там свое отрожение, подленное, настоящее даже действительней ЧЕМ В РЕАЛИИ». Это касается ВСЕГО, и этой статьи и вашего сайта в общем. В ЭТОЙ СТАТЬЕ я увидел себя — ГДЕ Я СЕЙЧАС — (без толики преувелечения и самообмана) об этом укажу в пункте «2».
    И ВАШ САЙТ, путь дорога которая передомной была (10 лет назад) мне стоило переступить только порог, отклики которые я слышал внутри себя и на отзывы его я реагировал гармонично развивая духовный внутрений мир. Но нет, СОМНЕНИЯ, БОЯЗНЬ, НЕ РЕШИТЕЛЬНОСТЬ и в конец СКЕПТИЦИЗМ (это убийствинная вещь, раскладывает личность по кусочкам, и по дороге «жизнь» ты наченаешь их терять) зделали свое дело и сейчас я там, где я сейчас нахожусь. Не уверенность в своих планах, атрофирование — зарывание «таланотов» (а талант дается каждому), полная финансовая зависимость, и не реализации личности.
    2. На все вопросы дал четкие ОБЪЕКТИВНЫЕ ответы, (даже не стал прибегать к оценки близким) к моей ситуации без предвзятости открыт. МНЕ ПО ВСЕМ ПУНКТАМ НАДО МНОГО РАБОТАТЬ. Изменить их ВЕСЬ КУРС НАПРОВЛЕНИЯ и Я ЭТО ОСОЗНАЮ, и не боюсь признатся в этом самому себе. Я РЕШИТЕЛЬНО НАСТРОЕН, и ТВЕРДО ВЕРЮ ЧТО МОЮ ЖИЗНЬ Я ИЗМЕНЮ. Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ МОЮ ЖИЗНЬ, и ОНА ИЗМЕНИТСЯ.
    Олеся, знакомясь с твоим опытом, я чувствую-ощущаю ту «молекулярную вибрацию» на которой ты строишь отношение с окружающим миром (это не только, люди, работа, успех, отношения и тд,) я даже сейчас когда пишу эти строки, чувствую на коком УРОВНЕ ты пребываешь. Одно хочу сказать; — ТЫ МОЛОДЕЦ !!!!
    Для примера хочу расставить мои местонохождения моего «внутреннего Я»: я осознал чистое «осознания» пребывание, Я ОСОЗНОВАЛ КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ, и БЫЛ ПОСЛЕДОВАТЕЛЕН, ЗА МГНОВЕНИЕМ, МЫСЛИ МЕНЯ НЕ БЕСПОКОИЛИ, мой разум был чист, ОН ПОДЧИНИЛСЯ МНЕ, ПОЛНОСТЬЮ. «ХАОТИЧНЫЕ МЫСЛИ, — ИХ НЕ БЫЛО !!!!!»
    ?А сейчас где Я???? — в отрожение воды!!!
    ОЛЕСЯ, БЛАГОДАРЕН ТЕБЕ. Я твой единомышленик.
    Мы с тобой увидимся!!!!

    С уважением,
    Мустафа Кисловский.

    P. S. Сорри за примененный ник.

  • Решение вопроса ГДЕ растянулось аж на неделю. А потом взяло и сформировалось за один день.

    Интересными оказались отклики про мои недостатки и достоинства. Тем кого я попросила, сказала,
    что у них есть уникальный шанс сказать мне все, что думают обо мне и я им скажу за это спасибо.
    Сработало!

    То, что сказал любимый человек для меня не оказалось новостью, но помогло сфокусироваться на том, что
    я не умею расслабляться и из-за этого часто зацикливаюсь на проблеме. Кстати не только он отметил, что я не толлерантна,
    но при выяснение оказалось, что это скорее бескомпромисность, которая позволяет «идти до конца», что оказалось достоинством:)
    Неожиданно узнала, что на фотографии умею увидеть душу, а моя подруга, которая является руководителем большого направления
    в бизнесе сказала, что завидует моему умению заводить знакомства и связи везде, где я появляюсь, а потом с этими людьми сотрудничать. Но она же сказала, что не умею зарабатывать и дала пару дельных советов, как это изменить.

    Из уже совсем проработанного. Моя подруга-модница сказала, чтобы я немедленно выкинула кроссовки, в которых я хожу. И чтобы перестала вываливаться на улицу, как черте что. На следующий же день, я провалилась в этих кроссовках в бетон:).Пошла и купила новые, красивенькие и модные:)

    Всем советую обращаться за обратной связью. И вправду узнаешь о себе очень много интересного, а главное — это позволяет
    взглянуть на себя по-новому. Особенно, когда кризис жанра, когда стоишь в начале пути и не уверен, правильно ли ты все бросил и решил «Создать себя заново».

    Олеся, спасибо! Выполняю каждое задание очень тщательно. Устраиваю генеральную уборку в жизни. А это просто первый пока комментарий. Это уже из проработанного и осознанного.

  • Привет! Я задала друзьям вопросы. О большинстве недостатков, которые мне озвучили, я знала. Даже пыталась с ними бороться, не всегда выходит… О достоинствах мне тоже не раз говорили. Я горжусь ими. Когда я отвечала на вопросы, это было сложно, но я почувствовала какую-то лёгкость в душе, как будто выговорилась кому-то, даже где-то до слёз пробрало… Статья очень понравилась!

  • Я спрошу завтра у родителей и детей. Ответы, в принципе, знаю. Круто, Олеся. И в самую точку.

  • Конечно признаться самой себе в каких то фактах неприятно,но не так уж это и катострафично. Но самое интересно, любопытное было получить обратную связь от друзей. В принципе близкие люди никогда не скрывали своего мнения обо мне и частенько мне говорили, но все же интересно. Прочитав их отзывы, так я вообще себя вознесла выше облаков. Что я мол такая хорошая, да счастливчик тот человек который будет моим мужем)) Было очень интересным узнать что ТАКТИЧНОСТЬ, это мой минус, т.е. подразумевали что я из-за того что не хочу обидеть человека не говорю ему что он не прав. Обычно это проявляется в отношениях с парнем. Не могла долгое время разорвать отношения из-за того что не могла сказать что он мне не подходит, показать его минусы и т.д.
    Спасибо за интересную статью!

  • Здравствуйте, Олеся! Сразу хочу поблагодарить Вас за этот замечательный сайт, к-рый дарит людям возможность создать себя заново!!! Как же это классно!)) Ну и себя тоже поблагодарю за то, что нашла и начала пользоваться этим сайтом!)) На первый вопрос ответила, всё хорошо и всё красиво на бумаге (достоинств и недостатки от своих знакомых в принципе меня не удивили, я их и так хорошо знала). Описание состояния «Где я сейчас нахожусь» иногда вызывало слёзы на глазах, разочарование, и даже какую-то безисходность. Хотя живу я хорошо, здорова относительно, материальный минимум есть для жизни, вроде всё хорошо, а вот душа не удовлетворена… Где-то глубоко в душе зарыты мои цели и желания, угасла энергия и драйв от жизни (а может я его и не чувствовала толком?). И что самое для меня неопределённое, так это то, что я даже незнаю чего я хочу и куда я иду по жизни (да ещё и страх появился после этого анализа «Где», что я этот путь и не найду). Олесь, скажи, в начале пути ты также не могла определиться чего ж ты всё-таки хочешь от жизни, куда идёшь и в конце концов кто ты? Верила ли ты в себя вообще?
    Ещё раз хочу тебя поблагодарить, Олесь, за то, что ты делишься частичкой себя, что ты делишься такой ценной информацией-своим собственным опытом! И не воспользоваться всем этим было бы просто нелепо!) Созданию себя заново БЫТЬ)

    • Нашли ли Вы направление в жизни? У меня такие же ощущения по поводу собственной жизни.

  • Очень удобная система маинд мэппинга (mind mapping). Суть в том, что вы берете лист бумаге (чем больше, тем лучше) и в центре рисуете пузырь, в котором написана основная тема, например «Моя жизнь», «Мои желания», «Мои проблемы» или «Новый проект» и т.д. От этого центрального пузыря отходят линии к другим пузырям, связанным с основной темой. От них — еще одни и т.д. Главное — задавать вопросы. К примеру «Новая жизнь» — Тело — (каким я его вижу?) — 1.Стройным 2.Изящным 3. Гибким — (что для этого нужно?) — 1. Спорт 2.Питание. И так ваша карта может продолжаться до бесконечности.
    Думаю, будет очень наглядно, если применить этот способ для анализа вашей жизни. Для удобства можно скачать из интернета программу.
    Удачи!

  • Олеся, добрый день. НАдеюсь, вы подскажете как двигаться дальше…
    НА вопрос ГДЕ нашлось только негативное описание, отражение и восприятие. Хотя, мнгого и хорошего в моей жизни.
    НА вопрос ЧТО — вообще не могу ответить. Не получается. Что делать?
    Спасибо.
    С уважением, Юлия.

  • поиски точки G показали, что нахожусь я в глубокой Ж *не я первая, впрочем*)))
    очень много читала о принятии себя такими, какие есть
    в состоянии нелюбви к себе или борьбы с собой — никакие перемены невозможны
    надо принять себя *читай — признать болезнь* на первом же этапе
    при честном рассмотрении себя со стороны возникает вопрос — как принять и полюбить себя такое??? *если людей с подобными характеристиками в жизни стараешься сторониться*

  • Я уже столько раз пробовала, что-то изменить в своей жизни, начинала, появлялся задор что-то исправить, а потом даже не замечала как скатывалась обратно, в то же состояние.
    Я задаю себе вопросы, но пока не слышу конкретных ответов, пока, это обо всем и не о чем, истины которые я знаю давно. Я не знаю, что делать с этой информацией. Я выписываю их в блокнот, но не слышу внутренний голос.
    Трое друзей написали мне положительные и отрицательные качества. Отрицательные: не уверенная в себе, не может за себя постоять, единственное немного удивило, это доверчивость и наивность, а мне уже 28 лет.
    Я не знаю, к чему все это приведет, но хочу сказать, что если внутри все время что-то шкребет и бегают вопросы, вы не сошли с ума, просто вас не устраивает ваша жизнь, но вы боитесь это признать и только внутренний голос вдалеке пытается вам подсказать, это я так думаю о себе.)
    Боже мы так все себя не любим, все вокруг умные, красивые и у всех нас столько тараканов в голове.
    Я думала, что люди у которые есть взрослые дети, которым уже за 40 — они опытнее, умнее, а сейчас когда я работала с ними, я поняла, что правильно их тут описали «взрослые дети»
    Как не сбиться с пути и дойти до конца, кто тянет нас обратно в трясину, почему мы читаем умные книги, пишет на форумах, что хотим изменить что-то, но ничего не делаем. Мы так любим обсуждать наши недостатки, рассказывать какой у нас плохой босс, муж, но мы только говорим и говорим.
    Ответы на вопросы когда нибудь придут, когда их лучше задавать?

  • Прочитав все статьи на сайте, книгу «Азиатское притяжение», получила огромный заряд жизненной энергии. Искала другие источники информации в таком формате. Но спустя 3 месяца вернулась на re-self. Заново перечитываю и нахожу много нового. Спасибо за ваши труды, за ваши увлекательные статьи.

  • Олеся, спасибо Вам!
    под вдохновением от Вашего творчества:
    О человеке
    Человек к новой жизни пришел,
    чтобы счастье свое отыскать.
    Не поймет он — кто добр, кто зол,
    кто так шутит над ним опять,
    что надеждой слегка поманив,
    тушит свет? И один в темноте
    хнычет он: «Это — все, я погиб,
    Мне не выстоять в этой беде».
    Поскулив на судьбу, человек
    продолжает вслепую свой ход.
    Ниже дна ничего уже нет,
    так что можно лишь вверх и вперед!
    Убедившись, что силы даны,
    человек начинает мечтать.
    Он нащупает то, что мечты —
    это воздух, которым дышать
    должен каждый поступок его,
    не порыв, а размеренный труд.
    Человека сияет чело,
    он впервые узнал, что не глуп.
    Но он также увидел себя
    с тех прогнивших от лени сторон,
    что стыдятся позора глаза,
    из груди испускается стон:
    «Я — бессильный земной человек.
    Как мне счастье свое отыскать?
    Или чем-то я хуже всех тех,
    кому каждое дело под стать?»
    Мысли мучают дни напролет,
    душат крепко, но цель — впереди;
    сквозь уныние к ней он ползет,
    узнавая, что чудо пути
    в том, что крепнет его существо;
    и не может не вызвать восторг,
    то, что кажется нынче легко,
    он вчера еще сделать не мог.
    Человек к новой жизни пришел,
    чтобы счастье свое отыскать.
    Он искал, но другое нашел,-
    Счастье нужно свое создавать!
    09.03.15

  • После нескольких дней мозгового штурма самым неудобным оказался вопрос: а соответствует ли то что ты имеешь сейчас тому что ты хочешь? Все танцы начинаются здесь :)

    Из последнего заметила, что вердикт «счастья и полноты жизни нет» не воспринимается как драма всей жизни, а спокойно и в рабочем порядке. Как-то привыкла, что все должно быть по умолчанию, а сейчас глазки все больше раскрываются на правду о том, что абсолютно все надо создавать и абсолютно все, даже физическая форма — является необходимым для развития и реализации.

    Кстати, действительно было сложно. Мозг отчаянно сопротивлялся констатации фактов. Даже долго не мог осознать, какая у меня физическая форма. До чего доходит :) Зато когда видишь правду, всё лишнее как-то отлетает, в том числе многие надуманные цели.

  • Я тоже провела опрос среди друзей… Результат немного удивил: то, что одни считают во мне недостатками, другие записали эти же качества в графу «достоинства». Получается, что все немного зеркалят и в соответствии со своей шкалой ценностей и оценивают тебя…Кстати, большинство спрашивало, для чего мне это нужно и узнав для чего, просили также указать им на свои достоинства и недостатки

  • Ничего не получается((( пытаюсь задавать себе разнообразные вопросы, но выходит одна ерунда. Даже не могу представить в каком направлении нужно двигаться…

  • Здравствуйте, Олеся. По поводу вопросов друзьям — у меня их нет. Задавать просто знакомым не имеет смысла, так как мало кто меня знает хорошо. И очень маленькое мое окружение таково (на работе в основном), что я был бы счастлив, чтобы не общаться с ними, так как интересы и уровень развития у нас ну очень разный. Попытки изменить себя я делаю очень давно. Но именно — что просто попытки. Не более. Запала хватает ненадолго. Потом привычное русло, в котором так нежится собственное эго, уносит вновь в повседневную «бытовуху». И все остается как и прежде. А годы идут. Иногда отчаяние просто зашкаливает, но берешь себя в руки, читаешь ваши статьи и снова кажется, что вот оно — вот он путь, которым нужно пройти. И снова сомнения — получится ли. Потому что старый груз, установки и опыт настолько повисли тяжелой каменной коркой на мне, что я вообще не слышу собственное «я», свой внутренний голос. Разум слышит, все понимает, делает какие-то правильные выводы — но ощущения нет. Чувства внутри — какой я настоящий — нет. А может это просто боязнь — узнать, что ты, по сути, никто. Букашка, посредственность, коих немало. Хотя есть люди, которые утверждают, что есть у меня и таланты и способности. Но к ним почему-то я отношусь как к данности и не придаю им особого значения. Спасибо Вам за ваш сайт. Будет замечательно, если вы поделитесь своими мыслями по моему случаю. С уважением, Руслан.

  • В общем, стало понятно, что ответить на вопрос где без этой самой системы координат невозможно. Должен быть критерий, относительно чего. Он в любом случае возникает, это сравнение с окружающими или понятия о том как надо (неосознанные). Хорошо если критерий — твой личный идеал или как раз цель. А отвечать где ты относительно старой, автоматической, чужой системы координат — смысла особо нет, мне кажется. Сначала надо как раз с ней разбираться. У меня стало понятно где я только когда появилась цель, до этого получалась ерунда, сейчас это хорошо видно.
    Очень люблю этот ресурс, с ним многие вещи становятся видны.

    • Здравствуйте! Начинала читать статью и даже очень увлекли комментарии от вас … с протяженностью в 3 года!!!

  • Олеся, благодарю Вас за статью и за Проект! С радостью присоединяюсь к Вам! Душа просит перемен! Отправная точка поставлена!

  • На сайт наткнулась случайно. Искала статью о том, как рано вставать, потому что даже если я встаю в 6 утра и зомби, за час я успеваю сделать четверть запланированной на день работы. Очень любопытный сайт, рекомендую его всем своим знакомым, кто интересуется саморазвитием. пока отвечала на поставленные вопросы, где я — исписала страницу, и то писала самое наболевшее, без закапывания глубоко в себя. У меня такая проблема — я примерно раз в сезон впадаю в депрессию, от того что никуда не двигаюсь, а не двигаюсь из-за лени и неумении себя контролировать. Мне это далось не трудно, но я написала о себе столько нехорошего, что надо изменить…что даже страшно становится подумать, какая истинная картина…

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Материалы проекта цитируют:
snob-logo   adme  ji  cluber cluber

Создай себя заново (с) 2012 – 2016. Все права защищены.

Публикация материалов сайта возможна только с указанием прямой активной ссылки.