Откуда в нас это: ясное понимание, что надо что-то менять по тому или иному жизненному вопросу, и вместе с тем неспособность это изменить? Откуда в нас возможность вредить себе? Причем на протяжении длительного времени, понимая размеры ущерба?
Ведь все курильщики к 30 годам отдают себе отчет, что курение это далеко не только способ расслабиться – это откровенный вред, неприятный запах, да и просто дурная привычка, от которой они зависимы. Откуда в нас острое желание быть здоровым, счастливым, богатым и красивым вместе с грандиозным сдерживающим фактором в виде самосаботажа и инерции? Порой, мы не способны делать элементарные вещи себе на благо. Почему?
В вопросах денег, например, легко уйти в отговорки. Мол, для своего бизнеса нужен стартовый капитал, а для хорошей работы — опыт и высшее образование. Бла-бла-бла. Существуют сотни противоположных примеров. Как ни крути, со сферой денег проще «отмазываться»: почему я бедный. Намного любопытнее сфера здоровья. Сколько людей подтверждают, что надо делать зарядку по утрам каждый день, но не делают ее. Вы случайно сами не относитесь к таким людям?
Когда я пишу о беге, регулярно приходят комментарии, что утром нельзя бегать «на сухую», обязательно должна быть разминка (я всегда делаю разминку, к слову). У меня встречный вопрос: а жить «на сухую» можно? Идти на работу, сидеть у компьютера, бегать по делам, а еще хуже не двигаться дальше автомобиля, да и вообще плотно кушать без предварительного разогрева тела с утра разве можно?
Утренняя зарядка «пробуждает» тело изнутри, дает прилив энергии ко всем центрам, настраивает на хорошую волну, поднимает настроение. И знаете, что самое поразительное? Человек пробует, ему нравится, он чувствует подъем и… забрасывает.
«Что это?» — задавала я себе вопрос снова и снова на протяжении многих лет. Иногда открыто, иногда еле слышно шепотом, боясь даже саму себя, ведь приходилось признаваться в том, что я не способна с этим ничего сделать.
«Что это за фигня и как с ней справиться?» — я умоляла себя найти решение, а потом опять запихивала страшную правду в отдаленный ящик сознания, чтобы не спотыкаться о свою беспомощность каждый раз, когда болезненно прорывался голос души.
Проще жить в иллюзии, что «все нормально». Ты зажат тисками ограничений из своей зарплаты, отсутствия времени и физических сил, ты не можешь быть тем, кем хочешь, и реализовывать свой потенциал, но все это значительно проще, чем взять скальпель и провести операцию на собственном мозге…
Я была классическим пациентом такого ментального недуга: покупала абонемент в спортзал и не ходила после 5-го занятия, обещала себе бегать 3 раза в неделю и не выдерживала даже пары недель, постоянно переедала, уверяя себя, что больше этого не повторится, принимала решение вести блог каждый день и пропадала на полгода, вторая книга была написана до середины и оставлена из-за неспособности продолжать. Добавьте туда масштабированное чувство вины, которое бывает у всех ответственных людей при таком раскладе, и острое желание найти «того самого мужчину», который будет меня любить такой, какая я есть (читай «избавит меня от собственной внутренней распущенности»), и вы получите портрет меня каких-то три года назад. Веселая картинка. И поверьте мне как автору, умеющему создавать образы словами – этот «внутренний мир» можно обильно украшать фразами про женское предназначение или миссию жизни, преподнося самому себе, что «все на самом деле нормально». У вас еще возникают вопросы по дееспособности такой жизненной позиции?
Я очень хочу, чтобы вы увидели всю чудовищность этого явления. Это поразительно и отвратительно одновременно. Мы можем себе вредить, понимая это. Мы можем не менять свое поведение, отдавая себе отчет, что оно губительно. Мы – не наркоманы и не алкоголики, но сталкиваемся с теми же самыми явлениями – мы не можем ни противостоять собственным разрушительным действиям, ни начать делать то, что будет для нас однозначным благом.
Мы не можем правильно питаться, мы не можем заниматься спортом на регулярной основе, мы не можем улучшать свои показатели на работе, чтобы идти в рост, мы не можем открыть свое дело и довести до результата, да и в отношениях с близкими мы тоже многое не можем, зато хорошо знаем, что нам «должен» партнер. Например, принимать нас «такими, какие мы есть». Честно говоря, сейчас возникает вопрос – а с чего бы это?
Когда вы понимаете, что делаете себе зло, – вы не можете сами себя принять «такими, какие есть». Это невозможно. Что уж говорить про других. Вы ставите своему мыслительному аппарату взаимоисключающие задачи – любить своего убийцу:
«Дорогой организм, я тут тебя убиваю, но ты меня все равно люби. Хорошо?»
А потом все еще удивляются: «ну почему я не могу полюбить себя?»
Любовь к себе не может базироваться на саморазрушении – это технически неосуществимо. Можно сколько угодно играть в ментальные игры под названием «надо принять себя», но если вы продолжаете наносить себе вред и отдаете в этом отчет, то суть не изменится: вы не любите себя и знаете об этом.
Или делайте то, что идет вам на пользу, или хотя бы перестаньте считать злом то, что делаете. Второй путь идет по грани самообмана. Вы, конечно, можете играть в такую игру – мы все в ней состоим по разным из направлений жизни, но что-то мне подсказывает, что далеко в ней вряд ли уедешь.
Помните притчу про доброго и злого волка внутри каждого человека? Ее полезно перечитывать:
Один старый индеец чероки рассказал своему внуку о борьбе, которая происходит в душе человека. Он сказал: — Малыш, в нас борются два волка. Один представляет собой Несчастье — страх, тревогу, гнев, зависть, тоску, жалость к себе, обиду и неполноценность. Другой волк представляет Счастье — радость, любовь, надежду, безмятежность, доброту, великодушие, истину и сострадание. Маленький индеец на несколько мгновений задумался, а потом спросил: — А какой волк в конце побеждает? — Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь
Вы когда-нибудь задумывались, кого олицетворяют эти волки внутри нас? Что конкретно мы должны «кормить», чтобы наша сила восторжествовала?
Поверхностный взгляд показывает, что это наши хорошие и вредные привычки. Но я уверена, что привычки — всего лишь следствие. Это регулярно повторяемые действия, вышедшие на уровень «автопилота». Что же все-таки лежит в основе привычек? Что побуждает нас делать так, а не иначе?
Можно сказать: желания.
Тогда откуда весь этот ворох мусора из вредных привычек? Когда первый раз пробуешь сигарету – она не нравится, с алкоголем – то же самое. Любой напиток казался мерзким, когда мы его пригубили в подростковом возрасте. Подобные же примеры касаются многих продуктов – оливки или сыр с плесенью редко кто понял с первого раза. Но не успеваешь оглянуться – это уже наше любимое кушанье.
Мы вряд ли могли желать то, что нам не понравилось в первый раз, почему же мы это делали, еще и так регулярно, что вывели на уровень привычки? А на этом уровне, как известно, все любо: хоть плесень, хоть переедание, хоть алкоголь, хоть наркотики.
Нет. За нашими привычками стоят совсем не желания. Есть кое-что посерьёзнее.
Та-дам.
Наши убеждения.
Убеждения. Именно глубинные убеждения по всем вопросам правят балом под названием наша жизнь. То, что находится за семью печатями нашей веры, то, что крепко охраняется, даже от нас самих.
Мы все имеем свое мнение на тот или иной счет, но уровень этих мыслей – не горизонтален. То есть наши мнения по разным вопросам могут иметь разную силу влияния на нас. В одном случае мы твёрдо убеждены в определенной позиции, в другом случае – нам только кажется. Амплитуда этих убеждений разная.
Если смотреть на вопрос с позиции вертикального расположения наших мнений по любому из явлений собственной жизни, то на поверхности будет все то, что мы не знаем, но нам кажется (тут мы легко восприимчивы к другой точке зрения, особенно если человек разбирается в вопросе). А далее с каждой ступенькой вниз наши убеждения будут уплотняться. Сила наших выводов зависит от опыта, страхов, окружающих людей и собственных умозаключений. На самом дне этой вертикальной линии – наши самые сильные убеждения, которые и раскрашивают картинку окружающей действительности, которую мы просматриваем каждый день.
- Что в итоге мы думаем о самих себе: Какие мы, слабые или сильные? Красивые или нет? Умные или посредственные?
- Что в итоге мы думаем об отношениях: Близкие меня любят или нет? Я достоин их любви или нет? Я их люблю или нет?
- Что в итоге мы думаем о работе, спорте, развлечениях, питании, привычках, ответственности, деле, хобби и т.д. и т.п.
Глубинные, самые сокровенные, фундаментальные мысли о всех аспектах нашего бытия.
На них базируется все.
Именно от того, какие убеждения вы подпитываете – те, которые тянут вас вверх, или те, которые тянут вас вниз, – зависит итоговый счет в противостоянии тех самых двух волков.
Простой пример.
Человек переедает и ест много сладкого. Понимает, что вредно во всех смыслах, у него и лишний вес, и кожа плохая, но продолжает переедать и есть много сладкого.
То, что он понимает вред такого вида питания, – это поверхностное убеждение, поэтому оно на него сильно не влияет. Какое у него в этот момент глубинное убеждение – один бог знает (думаю, он сам не особо в курсе), одно факт – это убеждение работает против него, так как позволяет запускать свое тело и наносить один из серьезнейших ущербов, ведь переедание — первичный блокиратор свободной энергии в организме. Такое питание лишает его как физической силы, так и творческой искры, способности к генерации идей, внутренней легкости, не говоря уже о многочисленных факторах, связанных со внешностью и прямыми болезнями тела от обжорства.
Что произойдет с этим же человеком, если однажды он выйдет от врача с серьезным диагнозом или подозрением на него? И первое условие будет отказаться полностью от сахара, а то смерть?
В эту же секунду его глубинное убеждение изменится. Теперь на самом дне вертикальной шкалы будет:
Переедание и сахар = смерть или немощная болезнь.
Причем не абстрактно, как это бывает на поверхностных уровнях, а в самом что ни на есть буквальном смысле его сегодняшней жизни.
Он изменится. В секунду. И глубина этих изменений будет прямо пропорциональна диагнозу и шансам выжить, особенно если в убеждениях врача, который ставит диагноз, есть опция, что эта болезнь полностью излечима. Примеров много.
Какие еще были варианты у этого человека? Одуматься раньше, чем придет упадок сил, и излечиться самому. Забетонировать у себя внутри, что здоровый образ жизни – это единственный путь. Это должно стать самым глубоким убеждением! По большому счету, у здоровья нет компромиссов.
Еще иллюстрация. Теперь ближе.
Заядлая курильщица легко прощается с сигаретами на время беременности. Почему?
Убеждение, что это может повредить ребенку сильнее (глубже), чем понимание, что это вредит ей, когда она курит ежедневно (поверхностный уровень).
Это грубоватые примеры, но они неплохо иллюстрируют принцип работы.
Если вы хотите измениться по любому из вопросов, но не можете, – это означает, что в самой глубине у вас есть опции не меняться.
Если вы можете позволить себе не меняться — вы не изменитесь.
Ваше убеждение, что «все нормально», несмотря на все страдания, отсутствие сил, нереализованные возможности и былые планы глубже, чем ваше искреннее желание вырваться на новый уровень и стать тем, кем вы хотите.
Все люди, достигшие высот мастерства жизни (то есть те, кто живет, как им нравится, по их собственным правилам), намного сильнее боялись, что все в их жизни останется как есть, чем риска неизведанных дорог перемен или боли при выходе за зону комфорта. Они боялись отсутствия перемен больше, чем самих перемен.
Бояться перемен глупо – рискуешь прожить без них
Единственный способ вырваться из этого замкнутого круга – понять, что ничего не изменится само. Вы в колее и будете ехать по накатанной. Если вы сегодня можете в себе идентифицировать тюленя, не говоря уже о ком-то более унылом, значит, вы найдете его там же и завтра, так же как и хроническую слабость и неудовлетворенность. Вас не спасут ни отношения, ни хобби, ни развлечения на самых разных уровнях. Есть время вашей жизни — проверьте этот вывод личными годами. В конце концов, есть целая индустрия, поддерживающая этот образ жизни. Если вы хотите оставаться таким – вам только помогут. Но не надо обвинять в этом общество или бизнесменов, постесняйтесь. Поддерживать такой лайфстайл – ваша потребность, они просто обеспечивают спрос. Не более того.
Когда ты молод, ты смотришь телевизор и думаешь, что телекомпании сговорились для того, чтобы сделать людей тупыми. Но когда становишься чуть старше, понимаешь, что это не так. Люди сами этого хотят. И это куда более удручающе. Заговор — это не страшно. Ты можешь пристрелить ублюдков! Устроить революцию! Но нет никакого заговора, телекомпании просто удовлетворяют спрос. Это правда
Стив Джобс
Сиюминутные хаотичные действия вам не помогут – только планомерное взращивание глубинных убеждений, которые работают на ваше благо, укрепление их в здоровые привычки и постоянный божественный самоконтроль, словами учителей йоги. Это реально. Знаю по собственному опыту. Более того — это путь буквально куда угодно. И это радость. Мы действительно можем все, что хотим.
♥
Олеся Власова
О, да! Понять, что пытаешься полюбить убийцу внутри себя — это ведь половина решения!
Как здорово, что встречаются люди, которые помогают это осознать, а особенно, как ты, Олеся — говорят правду в глаза, не пытаясь ее подсластить.
Браво, Олеся! и как всегда «в точку»!
Спасибо за столь важную для меня мысль — мы не можем полюбить себя, пока наносим себе вред. Каждый раз, когда я встречала фразу «полюбить себя такой как есть», я ощущала ее лицемерной, поверхностной и наигранной, и не могла понять, почему так, почему я не могу полюбить себя, более того — даже не хочу пытаться. Мне казался глупым совет просто смотреть в зеркало и признаваться себе в любви (действительно глупо, если там пока некого любить). А непонимание этого постулата и неверие в него сводило на нет и доверие тем источникам, в которых я его встречала. Теперь я понимаю, с чего должна начинаться любовь к себе, без чего она немыслима.
Извините, но как это — «там некого любить»?? Звучит прямо жутко:((( Как будто любить себя можно только после выполнении ряда условий и требований
Жду следующего раза)))
Олеся, хочу тебе сказать ОГРОМНОЕ спасибо за то, что ты делаешь. Я обнаружила твой блог весной и теперь регулярно читаю твои статьи. Они невероятно вдохновляют и направляют на движение вперед. В общем, много положительных, правильных, необходимых эмоций и мыслей. Спасибо! :))))
Я всё время жру сладкое и не могу остановиться. Оно даёт мне физическую энергию. Если я делаю усилие и не ем булок, то переслащиваю чай. Мне самому страшно от того, сколько сахара я ем каждый день. От этого у меня бывают прыщи. Пытался завязать с сладким — но начиналась ломка, как это ни глупо звучит. Чем заменить источник энергии — я не знаю.
Фрукты — идеальный вариант, природный сахар.
Самый простой способ не съесть что-то — это не купить. Тогда сдержаться нужно только один раз — в магазине, а не на протяжении всего вечера, проведенного дома с коробкой конфет.
Фрукты, спелые и свежие, экологически чистые! В больших количествах!
Сухофрукты еще слаще и вкуснее чем свежие))
Я прочла на сайте одного хорошего диетолога, что тяга к сладкому это потребность в омега3. Поэтому вместо сладкого еште полезные жиры содержащиеся в рыбе, орехах, оливковом и льняном маслах и т.д. (можно погуглить). Испытала на себе! К сладкому не тянет!!! Конечно и фрукты ем вдоволь!
Олеся, спасибо за статью!
Вот ты пишешь про «острое желание найти «того самого мужчину», который будет меня любить такой какая я есть», которым ты страдала раньше. Мне кажется, этого все хотят. Как личности развитые во всех смыслах, так и распущенные. Вопрос только в том, действительно ли это возможно. Мне порой кажется, что люди, которые нас якобы любят, на самом деле пытаются привязать нас к себе, и тем самым тормозят развитие. Самый грубый пример — это потакание вредным привычкам вроде переедания (часто люди мыслят так: «Кому еще ты такой толстый нужен, кроме меня? Так что ешь на здоровье!» Грубо — но часто правда. От такой «поддержки , по идее, надо бежать. Но с другой стороны хочется все равно не быть в гордом «развитом» одиночестве.
Кстати, а как насчет людей, которых на самом деле любят в их всепоглощающем эгоизме? Особенно часто такие женщины нравятся мужчинам. Почему? Развитием и не пахнет, а они нравятся. А вот такие-растакие «умные, красивые, стройные, бегающие по утрам, читающие взахлеб и т.д.» — зачастую на самом деле одиноки?
>>>А вот такие-растакие «умные, красивые, стройные, бегающие по утрам, читающие взахлеб и т.д.» — зачастую на самом деле одиноки?>>>
Классический пример глубинного убеждения, который управляет всей жизнью.
Ой-йой… А что делать, Олесь? С курением и перееданием — понятно: не курить и не есть (собственно говоря, это проще простого лично для меня). А вот не думать, вернее начать думать иначе, сложно. Может я не могу никак уловить суть, но я так и не поняла, что именно нужно делать, чтобы начать думать иначе…
Про смену убеждений и работу с ними — в одном из ближайших материалов. Если кратко — то опирайтесь на другие примеры.
Олеся, спасибо, буду ждать выхода новых материалов. Уверена, что не я одна.
Chem vishe chelovek podnimaetsya v goru, tem bolshe shantsov bit odinokim (eto tsena kotoruu nado platit), no v tozhe vremya druzei u etogo chekoveka mozhet bit bolshoe kolichestvo.
Mymra, такое впечатление складывается потому, что те самые «умные, красивые, стройные, бегающие по утрам, читающие взахлеб и т.д.» — одиноки ПОКА ЧТО, то есть наконец выйдя замуж и родив, они закономерно превращаются в некрасивых и нестройных, бегающих разве что в магазин, детский сад или на работу и читающих в лучшем случае «вумен ру» в первом часу ночи, уминая остатки пельменей и холодной утренней каши, то бишь обычных среднестатистических женщин, в меру развитых, в меру распущенных)))
«то есть наконец выйдя замуж и родив, они закономерно превращаются в некрасивых и нестройных, бегающих разве что в магазин, детский сад или на работу » — фу, какое некрасивое и ошибочное убеждение. Закономерность эта только у вас в голове, уж извините.
Внешность женщины хоть до, хоть после замужества и родов — показатель ее отношения к себе и как раз того самого ума.
До замужества — 70 кг, после родов (через год) — 58, никто не помогает, муж работает допоздна, но занимаюсь спортом дома с ребенком, слежу за собой, читаю, и его к чтению приучаю. Кушаем вместе здоровую пищу)))
Олеся писала:
«Когда вы понимаете, что делаете себе зло – вы не можете сами себя принять «такими, какие есть». Это невозможно. Что уж говорить про других. Вы ставите своему мыслительному аппарату взаимоисключающие задачи – любить своего убийцу:
«Дорогой организм, я тут тебя убиваю, но ты меня все равно люби. Хорошо?»»
Олеся, вот за это мегареспект!
Когда читаю советы наподобие: «Как полюбить себя? — да просто любите себя!» — прихожу в тихое бешенство!
Это какая-то рекурсия 🙂
— А как полюбить себя?
— просто любите себя!
— А как??
— да просто любите!!
— Не, ну а как полюбить то себя???
— нет ничего проще!!! Просто любите себя!!!!
— АААААААААААААА …… (это пользователь оффлайн)
🙂
Еще раз выскажусь, тема любви мне очень знакома. Знаете, всегда есть за что себя любить. И я всем желаю этому научиться, это самый дорогой подарок себе и самый большой кайф из мной испытанных. Откройте глаза и увидите, за что. И вы уже себя любите, иначе даже не задумывались бы ни о каком самосовершенствовании. Главное, чтоб оно не стало условием вашей любви к себе. Любовь не зарабатывают .
Олеся, ты умница и просто чудо! Я очень благодарен тебе за то что ты решила поделиться результатами проделанной внутренней и внешней работа, а так же потрудилась придать этому такую удобоваримую форму.
Очень много демагогии.
По долгу своей работы ( я врач) многократно встречалась с людьми, которым срочно надо было бросить курить или начать бороться с ожирением и гиподинамией. Тщательно объяснила зачем, приводила примеры, факты и пр. Надо сказать, что моя личная статистика не слишком оптимистична. Пациентки с метаболическим синдромом чаще так и продолжают кушать много , а двигаться мало, требуя при этом эффективного лечения бесплодия ( возникшего в следствие нарушения обмена). Они охотнее решаются, например на ЭКО, чем на изменение образа жизни. Что делать? Вопрос, скорее, риторический…
Вот эта статья как ушат ледяной воды — очень отрезвляет. И я Вас читала, читала, но что-то было не то, я буквально ИСКАЛА в ваших статьях те слова, которые написаны здесь. А теперь у меня к Вам ОЧЕНЬ важный вопрос:
Результат осознанных перемен проявится в избавлении от слабостей и зависимостей (курение, алко и еда в моем случае) или это пожизненный контроль, и меня всегда будет тянуть на сторону зла? Строгость по отношению к себе и ежовые руковицы? Прошу, ответьте…
P.S. Я знаю людей, которые вообще не страдают зависимостями и очень легко отказываются от еды, очень легко идут заниматься спортом. И нет, они никогда не ковырялись в себе и не заставляли. Просто они ВОТ такие. Как так, Олесь? Почему одни увязают в болоте зависимостей, а другие даже этого болота не видят?
Отвечу только по существу: в вашем случае это ПОЖИЗНЕННЫЙ КОНТРОЛЬ и РУКОВИЦЫ) Другой вопрос, что от состояния ясности вы будете черпать радость и силы, но если контроль ослабнет — все будет возвращаться на круги своя. Почему у других людей по-другому не имеет значения (уже писала об этом, но не суть) — суть только в том, что если у вас есть эти сильновыраженные склонности — ваше спасение и сила в божественном контроле, словами йогов.
Спасибо, Олеся…!!!
Можно постоянно держать в ежовых рукавицах ту часть вашего сознания которая хочет вредить себе. Но загоняя ее глубже и глубже мы только получаем более сильный внутренний конфликт. Почему бы не попытаться встретиться — осознать — растождествить с этой частью СЕБЯ? Для это же есть множество практик… Только часто оказывается что проще заняться спортом и похудеть, держа себя в ежовых рукавицах, чем встретиться с той страдающей частью себя «которая есть и вредит» 😉
Олеся, спасибо за статью !!! Ответы на многие не завершенные вопросы и ясность, то, что получила от практической информации. Еще раз БЛАГОДАРЮ за выводы и подсказки.Когда понимаешь причины, уже легче. Все остальное, за человеком. Это ведь моя жизнь:).
Всего доброго Вам !!!
Зацепило.
О переедании. Хочу сказать, чтобы избавиться, важны не только ежовые рукавицы и контроль, но и внимание к своему организму. Заметила, когда начинаешь есть-есть-есть, значит организм чего-то просит, только не может сказать чего. Жуешь перед телевизором, уже привычка? Значит организму скучно — займи его делом, сделай зарядку. Пусть будет связка телевизор-зарядка. Или грызи что-нибудь полезное (сухие яблоки, например). А то вечером дико хочется сладкого? Значит организму надо, дай ему сладкого, но не 2 кг конфет, а две чайные ложки меда. Через полчаса сладкого уже не хочется.
Когда все понимаешь о пользе (зарядки, бега, здорового питания), но так не хочется, что ноги не идут — это значит, что какие-то требования организма не учтены. И еще — запретный плод сладок. Запрещаешь себе булочки — обязательно рано или поздно обнаружишь себя с булкой в зубах. Мне кажется, мягче 🙂 надо.
Олеся, спасибо за жесткость. Без этого нельзя. Я это точно знаю.
Хочу ответить всем, кто пишет об излишней жесткости статьи, о том, что «Вот попади ты в мою ситуацию, тогда и поговорим», «Хорошо критиковать себя, когда у тебя все хорошо и все есть (или нет, как с комментарием с наличием семьи), и т. д. Вот у меня в жизни — полная ж… Действительно. И семья у меня тоже есть. И проблем в разы больше, чем у большинства здесь присутствующих. С моей точки зрения. А я люблю такие вот пендели. И люблю открывать самой себе правду. И она всегда жестока.
Дорогие мои, ваши комментарии только подтверждают, что вы — мои бывшие коллеги по ЛИГЕ ЧЕМПИОНОВ ОТМАЗКИ. Я сама еще совсем недавно была ее президентом. Я могла бы выиграть Вселенский турнир по отмазкам. Во всем. Это де так просто — щелчок пальцами — и твоя хата с краю, и ты вся в ней такая мягкая, белая и пушистая… Только хата эта в ж… Всегда.
Теперь все не так. И я счастлива. Проблем убавилось? Нет. Жизнь стала мягкой и пушистой? Нет. Но зато я точно знаю… Наверное, почти все… О себе и своей жизни.
Поверьте загнанной в угол суицида и выкарабкавшейся из него в последнюю секунду — ложь себе — это прямой путь в бездну. Правда — это жестоко, больно, но это путь туда, где светит солнце.
Я желаю всем вам только одного: набраться мужества сказать самим себе правду.
Хочу добавить еще пример из своей жизни. Произошло это вчера.
В моем новом компьютере была установлена операционная система, которая, как жизнь большинства из нас, не имеет право называться системой. Это хаос. Я точно знала, что работать на ней не буду. Никогда. Ни при каких обстоятельствах. И принялась ее менять.
Как водится в жизни, компьютер оказал жесткое сопротивление. Единственным вариантом стало ИЗМЕНЕНИЕ НА КОРНЕВОМ УРОВНЕ. И только забравшись в BIOS (сердце компьютера) и расправившись с пресловутой ЗАЩИТОЙ ОТ ИЗМЕНЕНИЙ, я сделала то, что хотела. Я изменила часть своей жизни, сделав ее такой, какой я действительно хотела ее видеть.
В жизни все происходит так. И никак иначе. Только внося изменения в BIOS нашей души, мы можем сменить вектор всей жизни.
Вот не знаю. Некоторые убеждения уже вживаются в тебя, а потом РАЗ! И что-то происходит, они шатаются — и ты уже вообще не знаешь, во что верить! Например. Была я много лет вегетарианкой, затем решила перейти на веганство. Причем именно такое, о каком пишете Вы, Олеся (много свежих фруктов, овощей, зелени. Затем какие-то злаки (греча, чечевица) и спортом, кстати, занималась — ходила в тренажерный зал регулярно!) Казалось бы! Здоровый образ жизни! Живи и радуйся! А не тут-то было!!! Начали чернеть локти, подозрение на эндокринологию. ПОЧЕМУ?! Ведь ДО этого я ела молочные продукты, не пренебрегала сладким, не занималась спортом — и все было отлично! Плюсом недостаток витамина В. Тогда-то и рухнули мои идеалистичные представления о мире, где правильное питание — это простое (в смысле без всяких тофу) веганство! Я уже не знала, во что верить! Тогда начались переедания, слезы. Молочку уже не хотелось, а приходилось заставлять себя. И здесь речь не о том, что локти почернели и я стала переедать! Зная, что на фоне резкого перехода на ПП могут вылезти скрытые заболевания — я продолжала жить по-прежнему, жила так БОЛЬШЕ ГОДА! А локти становились всё суше и коричневее.
Теперь в голове сплошь противоречия! Вроде бы, молочка вредная, а, вроде бы, без этого — болезнь.
До сих пор не могу разрешить проблему и уже не знаю, кому верить!!!
Люди сами себе устраивают пытки и терпят годами.