Поразительно, сколько людей признают, что мысли материальны, но никак не используют это в своем ежедневном опыте, но еще более парадоксален другой факт – насколько немногие из нас серьезно относятся к словам, которые они ежедневно употребляют. А между тем мы творим наш опыт и нас самих на четырех уровнях одновременно: действия, мысли, состояния и слова, которые буквально окрашивают реальность в те или иные краски.
Картина маслом: человек хочет измениться, даже что-то начинает для этого делать (уровень действий), но на избитый вопрос: «Как дела?» отвечает в лучшем случае:
— Нормально.
Далеко ли он уедет? Возможно, и далеко, все от него зависит. Но будет ехать oooooчень долго такими темпами. Эдакая черепашка.
— Мы тут жизнь меняем, при чем тут это? – спросит читатель, у которого под словом «жизнь» подразумевается все что угодно, кроме этого самого текущего момента, его внутреннего состояния и того, как он его описывает.
Сегодня – это то, что ты делал и думал вчера, а завтра – это то, что ты думаешь и делаешь сегодня
Если вы хотите, чтобы завтра ваши дела были отлично, превосходно, восхитительно и просто прекрасно, начинать надо сегодня.
Это не самообман – это осознанный выбор творить на уровне слов, которые имеют силу не меньше, чем мысли или действия. Как вы собираетесь почувствовать себя на все сто, если как робот повторяете, что ваши дела «хорошо», и так по многим другим вопросам?
Честность с самим собой подразумевает, что вы можете трезво оценить, кто вы есть в данный момент и каково ваше состояние, но если вы приняли решение меняться и создавать себя заново – тогда надо начинать не только делать и думать по-новому, но и говорить.
Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог
Библия
О силе слова известно с древних времен. На этой основе во всех религиях используются молитвы и мантры, когда повторяемая много раз фраза уходит на подсознание и становится частью нас и нашего опыта. Из современных практик есть аутотренинги и аффирмации, когда положительные установки многократно повторяются вслух или про себя. И это, кстати, отлично работает (опять же при условии, что вы занимаетесь с задачей на всех уровнях).
В американской корпорации, в которой мне довелось поработать, был даже введен словарный кодекс, где предлагалось использовать одни слова вместо других. Так, например, «проблема» — это «челлендж», «красиво» — «великолепно», «хорошо» — «отлично» и так далее. Все эти слова были на английском, поэтому в переводе звучит не так гладко, но смысл ясен.
Одна замена слов в своей лексике уже меняет оттенки нашего внутреннего состояния, а для опытного творца – это серьезный инструмент в работе по раскрашиванию собственной жизни.
Сила слов в действии:
1. Замена некоторых привычных слов и ответов рождает осознанность
Проведите эксперимент, начните отвечать на вопрос: «Как дела?» по-новому: отлично, великолепно и так далее – сами выберите. Во-первых, вы сразу заметите, что при таком ответе уже и плечи надо бы расправить, и подбородок поднять, во-вторых, поначалу будет непривычно: удивленные, даже недоверчивые глаза спрашивающего, самим будет странно это проговаривать, а потом войдете во вкус и уже начнете получать удовольствие. Отлично работает в офисе. Пришли.
Вам:
— Как дела?
Вы (как ни в чем не бывало):
— Великолепно.
Вам:
— А что это у тебя случилось?
Вы:
— Да встал в хорошем настроении.
И так каждый день. Через месяц к вам начнут относиться по-другому.
Главное не доказывать, не объяснять и не перегибать палку, потому как «великолепность» ваших дел должна быть нормой, а не чем-то сверхъестественным.
Что касается избитых слов. Я, например, стараюсь реже использовать слова «хорошо» и «красиво», так как они замылены и вставляются где ни попадя.
Энтони Роббинс, активный исследователь этого вопроса, приводит в своих книгах пример, как один крупный бизнесмен заменил фразы «я зол» и «я в ярости» на смешную комбинацию «я раздосадован», чтобы приводить в чувство себя и партнеров по бизнесу на жестких переговорах. Был у него случай. Приходит в отель, его номер не готов, он уже хочет скандалить, но вспоминает свой коронный ход и отвечает администратору (абсолютно естественно):
— Знаете, я очень раздосадован.
— Извините?
— Раздосадован.
Тот сначала опешил, затем улыбнулся и все быстро сделал.
Это и есть «рвать шаблон».
Выбор неожиданных слов, во-первых, меняет накал страстей (как слушателя, так и ваш собственный: пока вы выговорите «я раздосадован», можно умереть со смеху), во-вторых, пробуждает осознанность.
2. Наш мозг программируется словами
В нашем мозгу уже есть устойчивые реакции на определенные слова. Это можно проверить прямо сейчас. Притормозите, почувствуйте, какие эмоции вызывает у вас слово «хорошо».
А «восхитительно»?
У слов есть тональность. На самом деле, слово «хорошо» достаточно безликое и избитое, оно не несет ярких ассоциаций в отличие от многих его синонимов. Наоборот, иногда «хорошо» используют, чтобы не обидеть человека, когда, например, он что-то сделал не очень, но по каким-то причинам ему не могут об этом прямо сказать. Нам с детства говорили «хорошо» на откровенное плохо. Так что это слово не несет даже ярко выраженного положительного заряда.
Вы ни разу не видели человека, но вам сказали, что он великолепен. Ваш ассоциативный ряд уже слепил картину. Так?
Или же вам сказали, что он хороший. Есть разница?
К чему я все это? Используя слова яркой тональности для описания себя и своего состояния, вы даете сигнал на подсознательный уровень, что так оно и есть. Когда вы начинаете отвечать на вопрос про дела в превосходной степени, вы начинаете так чувствовать через какое-то время. Это процесс творения на уровне слов.
Как творить на уровне слов?
— Во-первых, прошерстите свой ежедневный лексикон и замените некоторые унылые и изношенные слова (особенно автоматические ответы) на те, которые вам по-настоящему нравятся и которые описывают тот опыт, к которому вы идете. Делайте это осознанно, как художник, который пока смотрит на чистый лист, но уже видит в нем шедевр, и тогда вы избавитесь от страхов «а не обманываю ли я себя». Будьте творцом, в конце концов, а не боязливым сусликом (как вам такие слова?).
— Во-вторых, используйте положительные установки, если вам требуется коррекция какого-то явления в жизни. Можно выработать себе воодушевляющую фразу и повторять ее утром и вечером, а также в течение дня, когда получится. Проделайте это хотя бы в течение месяца и вернитесь сюда, чтобы обсудить результат.
— В-третьих, используйте все фразы в настоящем времени без частицы «не».
— В-четвертых, придавайте вашим установкам силу чувств. То есть слово творит сильнее, если его смысл чувствовать. Сами по себе слова – это пустышки, наполненные эмоциями. У разных людей будут разные ассоциации на одни и те же слова, соответственно и творить такие слова у них будут по-разному. Например, что для вас означает словосочетание «хороший парень»?
Для одних девушек, уставших от жизненных драм, это значит «прекрасный человек», а для иных это порой читается как «слабоват». И это ни хорошо ни плохо, просто разное восприятие шаблона, которое базируется на прошлом опыте. Не больше, не меньше.
Проговаривая слова, чувствуйте их, ощущайте то, что вкладываете, и тогда сможете в полной мере оценить их резонанс с окружающим миром.
—В-пятых, думайте, о чем говорите, так как каждое слово создает вас самих, хотите вы этого или нет.
Удачного творчества!
♥
Олеся Власова
Н-даа, боязливый суслик — это про меня местами))) А так хочется быть творцом! Спасибо за конкретные советы!
Ну, про суслика фраза — это просто, чтобы вас — творцов оживить) «Проснись, Нео. Ты избранный» 😉
Ну, вот по поводу «хорошего парня» согласен только наполовину. Конечно же, в зависимости от контекста, это может означать посредственную натуру. По аналогии с фразой «она любит только плохих парней», где слово «плохой» зачастую содержит в значительной степени сексуальный подтекст. Так что и сам могу признаться, что люблю плохих девчонок:))) Язык — дело тонкое, это я вам как филолог говорю;)
Артур, мы сейчас не об определении, а о возможном контексте говорим) К тому что одно и тоже слово может иметь разные оттенки и важно определиться для самих себя с собственными красками. Я думаю вы о том же)
Олеся! А как реагировать на коллег, которые постоянно транслируют негатив? Игнорировать, одергивать, проговаривать позитивный вариант развития событий, выходить из помещения??? Что бы вы посовеловали?
Нужно отвязывать нити по которым этот негатив проникает к вам. Там где есть возможность не общаться — не общаться, в остальных случаях — только по делу. Не спорить, не делиться своими личными переживаниями. Чужой негатив на вас повлиять не может до тех пор, пока вы его не впускаете. Другой вопрос, чтобы мы очень зависимы от среды обитания и на перспективу нужно думать о том, как окружить себя только радостными людьми вплоть до смены места работы. Это вполне реально, успешные и довольные люди так и живут.
Спасибо:) Будем работать в этом направлении:)))
Довольно часто окружающие люди твое «великолепно-прекрасное» состояние дел желают использовать, вовлекая в манипуляцию.
Например, говорят: «Поработай за меня, ведь у тебя все отлично, а у меня столько дел, столько проблем. Помоги, будь другом.»
Так что здесь есть определенная засада.
Каждый решает сам, как ему использовать данные инструменты. Слова обладают силой, окружающие люди тоже — мы решаем сами, что и как должно влиять на нашу жизнь.
Спасибо Олеся!
Всегда ваша:)
Согласен с автором.
А для тех, кому не лень читать и думать — http://esquire.ru/words
Интересная статья! Спасибо)
Я восхищаюсь Вами!
Если мы заменяем одни слова другими с целью изменить к себе отношение других людей, это манипуляция. В примере вы говорите, что на вопрос «Как дела?» можно заменить слово-ответ «хорошо» на слова «великолепно», «отлично», то через определенное время люди начнут к вам по другому относится. Я задаю вопрос: а мне то зачем их отношение на мой ответ? Меня спрашивают «как дела?» и я отвечаю то, что в данной моей жизненной ситуации все хорошо, ну или не все хорошо как хотелось бы. Не скрывая свое состояние сердца. Даже, если отвечать «великолепно» так часто, то это слово тоже станет заезженным как слово «хорошо». Согласен, слова имеют значение, но еще больше имеет значение, что в них вкладывает говорящий. Проведите эксперимент, начните отвечать слово «великолепно» с унылым лицом и не довольным сердцем и люди поймут, что с ним что то не так. А теперь скажите это же слово с улыбкой на лице, но в сердце кипит огонь скорбей и люди так же поймут, что это ложь, просто дежурная фраза, а за ней кроется какое то горе. Только во втором примере некоторые люди, услышав положительный ответ и увидев улыбку на лице, не всегда будут докапываться до состояния сердца, хоть и заметят. А состояние своего сердца очень трудно скрыть от проникающих глаз людей. Тогда может произойти обратный эффект, люди будут плохого о тебе мнения в плане того, что этот человек не совсем откровенен с друзьями. Это негативный ответ в скрытой форме и все только для того, чтобы к тебе относились хорошо. Бред какой то. Да не будет так происходить как вы пишите. Каждый человек хочет, чтобы ему доверяли даже в ответе на вопрос «как дела?». Если я не скрываю свое состояние сердца и говорю как есть, то тогда есть чем поделиться, посоветоваться и возможно нужна помощь. А если я все скрывать буду за позитивными словесными формулировками, ну тогда я обречен сам разбираться со своим состоянием, что не всегда приводит к разрешению проблемы. Друзья это же жизнь и не нужно слова превращать в мантры. В молитве к Богу нет словесных мантр, есть слово наполненное Жизнью Духа, имеющее смысл, разумение.
Это пока самый умный и правильный комментарий, а остальное все самообман и обман других. Спасибо Владимир.
Владимир, стоп! Разве цель изменить к себе отношение других людей? Сайт, кажется, немного о другом 😉
Олеся говорит о том, что надо осознанно подходить к словам и не «кидаться» шаблонами. При этом, неплохо бы верить в них. Естественно, если у вас всё плохо, настроение на нуле и вы ещё и болеете, сложно будет самому поверить в то, что у вас всё великолепно-обалденно, само собой, что и собеседник вам не поверит. Но если вы сами поверите в то, что настроение у вас на высоте, и зарядите слово этой верой и положительной энергией, то возможно, настроение само по себе поднимется, а ваша хворь или сложности с делами отойдут на второй план. И тогда на вопрос: «Как твои дела, Володя?» Вы ответите приятелю: «Слушай, да всё отлично! Так, приболел слегка, но это ерунда!» Мне думается, не надо заострять внимание, в главной степени своё, на плохом. И тогда жить, станет чуточку легче 😉
Как ни крути — спасение утопающего, дело рук самого утопающего. А друзья, никогда не бросят вас в беде и всегда всё поймут без слов 😉
Может, конечно, и очень притерно я написал, но я понимаю как-то так. Если Олеся другое имела ввиду, пусть поправит. Спасибо! )))
Олеся скажите пожалуйста какое слово на английском Энтони робинс использовал когда говорил я раздосадован ? Если вы знает английский оригинал ? Мне интересно 🙂 я живу в Америке хочу попробовать его использовать . Спасибо
Я читала книгу на русском языке, так что не подскажу)
Галине — я читала на англ
Tony Robbins Awaken The Giant Within
Он говорил Maybe I was a little bit PEEVED
Я безмерно верю в силу слова, верю в позитивное мышление, закон притяжения и прочее. Без активных действий это, конечно, не принесет супер-результатов, но если совместить слова, мысли и действия можно получить все, что угодно. Так у меня сработало, и я переехала на Кипр. А теперь с мужем мы хотим замахнуться на большее. Уверена, что все получится!
А еще я нашла интересное исследование про силу слов. Как различные слова влияют на состав воду. Видели?
http://mylifetestdrive.com/blog/pochemu-nado-sledit-za-svoimi-slovami/
Вот такой вопрос к автору: моя дочь начиталась умных статей о позитивном мышлении и … на любое мое замечание в ее бизнесе полгода говорила мне, что …*все хорошо* и *дела идут отлично*. В итоге: ее долги закрываю я, и бизнес ее теперь тоже я закрываю (работаю по найму, обычный бухгалтер). Вопрос следующий: КАК объснить близкому человеку разницу между *розовыми очками* и *реальным видением возможных последствий конкретного решения*?
Силу слова и мысли я полностью подтверждаю. Только… почему-то работает это не всегда. В итоге, по ее мнению,виновата я в неудачах, потому что *накаркала*
иногда «нормально» тоже уместно, когда не хочешь близко подпускать человека, оставить небольшую дистанцию, либо нет желания вдаваться в подробности и обсуждать насущное (неважно хороши дела или наоборот), это срабатывает как затворка от нежеланного вмешательства