Мысли vs действия. Кто главный?

Существуют две крайности: 1. Считать, что все решают наши действия и 2. Считать, что все решают наши мысли.

Первый подход традиционный – что делаю, то и получу. Все зависит только от приложенных усилий в определенном направлении. Существует известное правило 10.000 часов, благодаря которому человек становится лучшим в своем деле.

Двадцать лет назад психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине.

Любопытно, что Эриксону не удалось найти ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий и упражняясь меньше сверстников. Не были выявлены и те, кто вкалывал изо всех сил, но не вырвался вперед просто потому, что не обладал нужными качествами.

Источник forbes.ru

Есть еще наглядный пример и со спортом. Ну, сколько ни крути в голове, что ты лучший спортсмен, – ты им никогда не станешь без соответствующих тренировок.

Мышцы никогда не накачаются одними мыслями.

Олимпийским чемпионом никогда не станешь без  тех самых 10.000 часов тренировок. Так же как и не выведешь свою жизнь на новый уровень без определенных усилий и действий по направлению к своей мечте.

Все хорошо и все верно. Но лично у меня остается вопрос:

— Неужели только разница в часах  отделяет «золото» и последнее место на Олимпиаде, куда по определению попадают только лучшие, которые много и постоянно занимаются у профессиональных тренеров?

Но есть и другой подход, активно развивающийся буквально последние десять лет, что все в нашем мире определяется нашими мыслями, и только ими. Не так важно кто ты и что делаешь, если будешь правильно и целенаправленно мыслить — твой опыт предопределен. На мой взгляд, упование только на этот принцип – такая же крайность, как и первый вариант.

Еще раз повторю, что мышцы никогда не накачаются только нашими мыслями. И это в полной мере касается как физических мышц, так и духовных.  Теоретически, возможно, это и реально, если вы просветлены настолько, что можете менять физическую оболочку, но практически – вас бы тогда здесь уже не было (скорее всего).

Мысли, безусловно, работают. Можно (и нужно) себе «нашаманить» удобную парковку, новую работу или даже машину (как правило, в той же ценовой категории, что и прежняя), удачное стечение обстоятельств по какому-либо вопросу, но кардинально поменять свой опыт, создавать себя заново, выходить на новый финансовый или личностный уровень одними мыслями не получится. Нужно делать и делать много.

Уповать на одно «мысленное излучение» – нецелесообразно. Между фантазийными улетами в грезы и реальной мысленной работой, когда ваша умственная деятельность структурирована вашим намерением, – очень тонкая грань. Есть риск оказаться в иллюзорных фантазиях.

К чему я все это? Еще раз к необходимости синхронизации ваших слов с вашими действиями из прошлого материала.

Мало только думать, так же как и недостаточно только делать, не фокусируя силу своего ума на процессе.

Пока ум творит одно, а руки третье – ваша жизнь мечется между нереализованными мечтами и незавершенными делами, не оставляя вам силы на какие-либо подвижки. Не то чтобы у вас не было энергии, энергия есть – ее предостаточно в окружающем мире, просто она вся расходуется на постройку разных не сочетающихся между собой композиций.

Бросьте все лишнее, сфокусируйтесь на главном, приведите действия и мысли в порядок (в соответствии с сегодняшним моментом) и начнете получать отдачу, в первую очередь энергетическую. Откроются силы на большее, тогда и будете добавлять новые элементы к вашей стройке жизни. Вы начнете чувствовать, что надо бы еще что-то сделать, а не будете себя заставлять.

На вопрос: «Так кто же «главный» — мысли или действия?» — отвечу, что суть  именно в согласованности между ними. Без действий вообще далеко не уедешь, без целенаправленных мыслей — скорее все занесет не туда, так как неконтролируемые мысли часто пускаются в сомнения, а единственный способ от них избавиться — начать делать. Об этом дальше.

Всегда ваша,

Олеся

P.S. Для тех, кто многое прочитал и кому хочется более глубокого погружения в тему осознанного жизнетворчества: программа «Моя жизнь – мои правила». Первые 3 часа в открытом доступе для всех здесь >> Сразу много практических выкладок. Посмотрите.

P.P.S. Кому интересна тема построения авторских проектов в интернете, для вас открыты первые 4 часа курса «Быть Творцом». Их достаточно для осмысленных шагов в пользу создания своего сайта. Открыто для всех по этой ссылке>>

P.P.P.S. И еще. Несколько раз в год мы выезжаем на ретрит, чтобы восстановить силы, освободить ум от напряжения и запустить ритм осознанных перемен к лучшему. К нам присоединяются русскоязычные люди со всего мира. Действо происходит тут >>

P.P.P.P.S. Уже на этой неделе начну серию практических материалов: «Как творить на уровне действий», «Как творить на уровне ума», «Как творить на уровне слов» и «Как творить на уровне состояний».

P.P.P.P.P.S.  Кто не читал первый текст «Инструменты трансформации, или Как создавать новый жизненный опыт» — начинайте с него.

P.P.P.P.P.P.S.  Кстати, по рассылке всегда уходит больше. Подписывайтесь.

Photo By: Avita Flit эксклюзивно для re-self.ru


Обсудить в Facebook


Обсудить Вконтакте

12 комментариев к
“Мысли vs действия. Кто главный?”
    • ИМХО, крутая штука — медитация в процессе действий, состоящая в концентрации на них же. На том, как сделать их более плавными, точными, рациональными, убрать лишние. Под медитацией в действий подразумевал в данном случае любую физическую активность — от контроля дыхания, до бега или разгрузки фуры.

      • Для меня бег — динамическая медитация, я всегда об этом говорю) Да, это очень полезная практика для прояснения сознания. Но, все же хочу уточнить, что в контексте этого материала — под действиями подразумевается реальный экшн на пути к своей цели, какой бы она ни была.

        • Да!
          А какие яркие впечатления в те дни, когда удается создать экшн, драйв 😀
          Да и время становится осязаемым и, кажется, даже чуть-чуть растягивается 🙂

  • Вспомнилось такая цепочка: «Ценности — мысли – действия – привычки – характер — судьба»

    Наши ценности лежат в основе наших мыслей, мысли определяют действия,
    привычки складываются из повторяющихся действий, рождаемых в мыслях,
    характер это совокупность привычек, который в каком-то смысле и создает нашу судьбу.
    Вот как-то так я думаю 🙂

    А что думаете вы?

    • Да, я знаю эту модель описания процесса. Моделей много, все они в чем-то хороши, в чем-то неочень, главное, чтобы работали у вас. Лично я более практично смотрю на вещи, меня скорее волнует «как здесь и сейчас» — а не просто обо всем…Что касается этой цепочки, однозначно, что она работает в двух направлениях: поменяй ценности изменятся действия, но и изменив действия можно изменить ценности. Абсолютно точно. Можно изменить мысли, а с ними действия, а можно наоборот. На мой взгляд — это не цепочка, а взаимовлияющие процессы, и лично для меня нет никакой разницы кто был первым «курица или яйцо». Самый эффективный способ заходить со всех сторон одновременно: направлять одновременно и ценности, и мысли, и действия и т.п.

      Поясню, почему я вообще такую статью сегодня подготовила. Для меня очевидно, что мысли материальны, я это использую уже много лет и много лет поворачиваю события только этим рычагом, я не буду тут приводить конкретных примеров и другим не рекомендую интим между ними и миром откровенно выносить на люди — я лишь благодарна, что это работает и несу это в люди. Мое дело нести — ваше брать, убеждать никого не буду. Так вот — я активно этим пользовалась и пользуюсь, но я заметила тенденцию, что все равно все процессы крутятся в том же круге, как-то кардинально изменить ситуацию не получается, а декорации и отдельные элементы — меняются легко. Тогда я стала задаваться этими вопросами, изучать тех людей, кто смог сделать полный ребрендинг, спрашивать себя и пробовать и пришла к тому, что без согласованности мыслей, действий, состояний и слов, а также без должной скорости — заново вы себя не создадите. Грубо говоря, историю не перепишите, только внесете корректировки. Поэтому я здесь и сейчас так акцентирую важность слаженности этих процессов и должную скорость — они нужны для прорыва.

      • Олеся, это здорово, что ты пишешь именно о своем мировосприятии и опыте.
        Однако у каждого читателя, и у меня в том числе, есть свое представление о реальности, которое в чем-то пересекается с твоим,
        а чем-то возможно отличается, а может быть не отличается вовсе, а просто по другому озвучивается.
        Поэтому вот эти диалоги с тобой тоже очень важное и ценное дополнение, которое вносит разъяснения и позволяет понять глубже. Это своего рода обратная связь, если можно так сказать 🙂

        Что касается меня, то ты пишешь, а у меня рождаются свои ассоциации и воспоминания (иногда неожиданные для меня самой),
        которыми я с удовольствием делюсь. Спасибо тебе, очень интересно читать ответы, в них я нахожу ответы на свои вопросы.

  • Олеся, очень нравится тебя читать — увлекательно и вдохновляюще! То, что нужно 🙂 Спасибо.

    Женя

    jane_berezka.livejournal.com

  • Полностью согласен со статьей. Такие мысли, синхронизированные с действиями, я обычно называю заклинаниями. Ну а зачем прикольному слову просто так пропадать в произведениях про всяких Гарри Поттеров? Пример заклинания — второе дыхание у спортсменов. Силы из ниоткуда браться не могут, а у них берутся за счет многих лет тренировок и антидеморализационного заклинания. Придумал->реализовал.

  • Бросьте все лишнее, сфокусируйтесь на главном, приведите действия и мысли в порядок (в соответствии с сегодняшним моментом) и начнете получать отдачу, в первую очередь энергетическую. Откроются силы на большее, тогда и будете добавлять новые элементы к вашей стройке жизни. Вы начнете чувствовать, что надо бы еще что-то сделать, а не будете себя заставлять.

    супер!!!!!

    Читаю тщательно всё по порядку, один из любимых блогов! Олеся Вы прелесть!

  • Спасибо Олеся! Каждый вечер награждаю себя вашей статьей. И получаю… море удовольствия и ответы на свои вопросы. Благодарю!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Материалы проекта цитируют:
snob-logo   adme  ji  cluber cluber

Создай себя заново (с) 2012 – 2016. Все права защищены.

Публикация материалов и иллюстраций сайта возможна только с указанием прямой активной ссылки.