Тело — источник и приемник жизни

«Я – это мое тело» и  «Я – это НЕ мое тело» — два самых распространенных убеждения на тему физического развития.  Первый подход имеет полностью животный контекст, когда человек ассоциирует свое самочувствие и внешний вид исключительно с количеством калорий и элементов, которые он употребил в пищу, а также с наличием

Читать полностью…

Дело и жизнь. Реализовать свой потенциал в профессиональном смысле

Одна из популярных сегодня теорий звучит так — надо одновременно работать над всеми сферами своей жизни. И душа, и тело, и дело, и отношения – все «прокачивать» параллельно. Но вот что интересно — каким образом можно параллельно концентрироваться сразу на четырех таких объемных жизненных сферах? Никаким. Если речь идет о

Читать полностью…

Как полюбить себя и залить прочный фундамент для осознанной жизни

Не буду обвешивать этот материал долгими вступлениями на тему: зачем нам нужна такая любовь и чем она отличается от эгоизма, лично меня интересует только практическая сторона вопроса – как? Как полюбить и любить себя? Нет сомнений, что это имеет колоссальный целительный эффект для всей нашей жизни. Абстрактное «надо принять себя

Читать полностью…

4 сферы: душа, тело, дело, отношения — с чего начать создание новой жизни?

Человек, который хочет «всё и сразу», как правило, остаётся хронически ни с чем. Во всяком случае, до тех пор, пока не пересмотрит свой подход. И ошибка закралась в слове «сразу», а не в понятие «всё», как принято считать в обществе. Но наблюдать таких людей рядом с собой приходится нечасто. Чтобы

Читать полностью…

Масштабное видение как трамплин для роста

Знаете, есть такие люди, которые на самом деле умеют делать сами.  Не по указке босса, папы или мамы, супруга или прохожего из Интернета – а сами. Таких людей не так много, как хотелось бы, но они есть. Люди Дела, которым не нужны бесконечные истории про самодисциплину или самомотивацию – будто

Читать полностью…

Как перестать бояться и потакать своим страхам

Как не бояться? Что делать со своими страхами? Мне все понятно, но реально действовать на самом деле очень страшно, как быть? Это самые распространенные вопросы, которые я слышу от людей, находящихся в процессе принятия решений по ключевым  сферам их жизни. С вот этим: «Общее понимание есть,  со всем согласен, но

Читать полностью…

Как разгоняться и держать ритм положительных перемен

Чтобы вы ни начали – любую осознанную перемену в жизни, — вы должны быть способны держать ритм и равновесие. Это главное, если не единственное, что требуется. Не надо быть идеальным, всезнающим, сверхсильным или человеком без слабостей и недостатков.  Достаточно всего лишь продолжать делать то, что вы вознамерились создать, будь то

Читать полностью…

Два достоверных способа узнать свое будущее через 5-10 лет

Когда тебе 20 лет и речи быть не может о том, чтобы прожить жизнь как все. Это тот прекрасный период, когда очевидно, что все люди как люди, а ты – избранный. И будущее  тебя ждет, разумеется, самое что ни на есть особенное. В этом есть своя правда, но суть в

Читать полностью…

Итоги года vs Планы на будущее

Финальным аккордом к новогодним праздникам проект «Создай себя заново» в лице автора и главного вдохновителя Олеси Новиковой принимает эстафету и подводит итоги 2012 года. Этап первый длиною в пропасть между идеей и воплощением Идея, название и основная структура проекта «Создай себя заново» была написана еще в 2011 году, когда я

Читать полностью…

Все хорошо, но ничего хорошего

Самое отвратительное состояние, которое, как ржавчина, незаметно, но столь разрушительно поедает нашу жизнь, – это бездействие. Тотальная глухая скука жизни, которую поливают соусом из дешевых развлечений и праздного времяпрепровождения, словно безвкусную, полностью химическую еду, чтобы хоть как-то перебить ее гадкий вкус. С кетчупом вся еда становится съедобной. Так же и

Читать полностью…

Где взять силы на перемены?

Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме. Так как влиять на этот уровень? Классический ответ специалистов: вода, дыхание, питание и регулярные физические нагрузки. От нас требуется правильно делать (больше пить, качественно питаться, глубоко дышать и заниматься

Читать полностью…

Как управлять внутренними состояниями

Дело в том, что тело просто привыкло. Просто привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия. Мы недооцениваем силы своего ума, как инструмента и величия своей души, как частицы божественного, но при этом явно преувеличиваем  собственную способность

Читать полностью…

Сила слова. Как творить на уровне слов

Поразительно, сколько людей признают, что мысли материальны, но никак не используют это в своем ежедневном опыте, но еще более парадоксален другой факт – насколько немногие из нас серьезно относятся к словам, которые они ежедневно употребляют. А между тем мы творим наш опыт и нас самих на четырех уровнях одновременно: действия,

Читать полностью…

Как творить на уровне мыслей

Мой осознанный путь самопознания, а затем и саморазвития (заметьте, это не одно и тоже!) начался с принятия того факта, что мысли материальны. Когда это простое и в то же время эпохальное определение пришло в мою жизнь, меня не надо было долго уговаривать или убеждать. Наконец-то кто-то дал имя тому, что

Читать полностью…

Как творить на уровне действий

В прошлом материале уже был затронут важный вопрос: «Что оказывает на нашу жизнь большее влияние – мысли или действия?», поэтому в этот раз не буду к этому возвращаться, подразумевая, что вы отчетливо видите связь между тем, что мы делаем, думаем, говорим и чувствуем. В этой статье я хочу рассказать только

Читать полностью…

Материалы проекта цитируют:
snob-logo   adme  ji  cluber cluber

Создай себя заново (с) 2012 – 2017. Все права защищены.

Публикация материалов и иллюстраций сайта возможна только с указанием прямой активной ссылки.