Как быстро восстановить психическую и физическую энергию?

Быстрое восстановление – моя профессиональная нужда. Интенсивная работа с людьми; непрекращающиеся нововведения в проектах; горные треки на высоту выше 4000 метров трижды в год; частые перелеты и переезды, а иногда и «переплывы», когда крохотная рыбацкая посудина на волнах, захлестывающих внутрь, пропускает в открытой воде двухсотметровый сухогруз, – настойчиво требуют эффективных

Читать полностью…

Исцелить или расковырять? Как правильно работать с вопросами к себе

Способность задавать себе неудобные вопросы и честно поднимать ответы из самого нутра, так же, как и навык пресекать собственные попытки копаться в той или иной ситуации, – два весла осознанных перемен, которые в сумме характеризуют уровень вашего самосознания. Жизнь без острых вопросов, как и жизнь со слишком частыми вопросами или вопросами

Читать полностью…

Три метра под уровнем неба: страх, любовь и глубина

– Дыши, дыши! Голос звучит как будто в отдалении. Я ищу его глазами, но натыкаюсь на незнакомые эмоции у себя внутри. Это и не счастье, и не победа, и не удовлетворение, и не напряжение, и не расслабление. Ближе к покою, но это и не покой. – Не задерживай дыхание на

Читать полностью…

Измениться, не меняясь! Или ловушки на пути осознанных перемен

10-летнему юбилею одиночного путешествия, когда под аккомпанемент «А что потом?» я уволилась с работы и отправилась навстречу заветной мечте, посвящается: Четыре ловушки на пути осознанных перемен к лучшему 1. Перемены один раз Огромное количество людей живет без управляемых перемен, без кардинальных самостоятельных разворотов своего жизненного пути. Они отдаются течению, что

Читать полностью…

В глаза подлости. Как сохранить равновесие после удара?

«Ты как?» – дисплей загорелся сообщением. «Не так сильна, как думала, но и не так слаба, как думают», – печатаю я в шутку и понимаю, что вот так, не отдавая себе отчета, обозначила то, что со мной на самом деле происходит. Я действительно не смогла пройти по канату подстроенной мне

Читать полностью…

Мост через кризис

Первый в моей жизни кризис, настолько острый, что я так и не собралась с духом о нем рассказать, случился в 24 года — когда я спонтанно укатила в Африку с малознакомым человеком, водрузив над своей жизнью флаг: «Если не позволить чуду быть, его никогда и не будет». Из Африки я

Читать полностью…

Когда в твою жизнь приходит неведомая фигня

Это одна из тех историй, которую мне легче не рассказывать.  Хочется не ворошить, на всякий случай. Но есть у меня с собой давний уговор. Писать на этих страницах обо всем что знаю, и что мне действительно помогло, каких бы душевных мук это не требовало и каких бы косых взглядов за

Читать полностью…

5 советов, которые я бы никогда не дала другому человеку, но которые очень помогли мне

Как следует из названия, я вам всего нижеизложенного не советую, дорогой читатель. Не советую! Слышите? Окажись вы передо мной в разгар самого задушевного разговора, я бы говорила уклончиво и, если бы и включила один из таких подходов (что означало бы мою с вами близость), то обязательно уравновесила бы его противоположным,

Читать полностью…

Как правильно ставить цели? И держать Вечность за руку

Вчера я купила квартиру в Москве. А сегодня я хочу поговорить про цели. Слишком уж часто сталкиваюсь с искажениями на этот счет. Фундаментальное правило достижения чего угодно — ваша цель должна быть промежуточной. Это позволяет не перегреваться в процессе, легче смотреть на объект желаний и легче его достигать. Я не

Читать полностью…

О чем молчат горы? Или 9 ответов, которые дали мне Гималаи

— Нет, мы не будем обычный чай. Можно нам имбирный напиток с лимоном? Вчера мы все отказались от чая. Вернее, я отказалась вслух, почувствовав, как сердце хочет выйти через висок от набора высоты, а ребята меня поддержали. Горная болезнь потихоньку крадется к каждому. — Хорошо, я попробую, — сотрудник кинотеатра явно

Читать полностью…

Женщина или человек?

«Если женщина начинает активно действовать для осуществления своих целей, она фактически переходит на «мужской способ жизни», становится мужиком в юбке, излучает вовсе не те энергии, которые должна по природе, и идёт по ложному пути (навязанные социумом независимость и самодостаточность, которые, может, и поднимут гордость за себя, но никогда не сделают

Читать полностью…

Тонкое тело перемен

Я – на необитаемом острове. Это четвертый остров, который мы обходим вокруг в рамках нашей поисковой экспедиции. Ровно выверенный по окружности, он имеет идеально круглую форму, ослепительно белый песок и тот самый сине-зеленый оттенок воды аккурат по всему периметру. Наклоняясь каждые пять минут за гигантскими ракушками, я иду по кругу,

Читать полностью…

32 вывода к 32 годам

День рождения, плавно перетекающий в Новый год, — неизменный период для подведения итогов. Я не обязываю себя ставить цели или как-то специально искать ответы. Просто накануне 5 ноября всегда появляются вопросы. А к Новому году они заполняют все внутреннее пространство, грозя прорваться наружу первым подвернувшимся способом, если я не предоставлю

Читать полностью…

Искусство следовать своему пути, или Как потрогать мечту?

— Расскажите несколько фактов о себе, которые еще не знают о вас собравшиеся люди. Сама озвучила задачу, сама встретилась с ней в конце, после рассказа каждого участника. Круг замкнулся. Моя очередь. — Честно говоря, это не такая простая задача, — начинаю, перекрикивая море, — все мало-мальски любопытные факты о себе

Читать полностью…

Как отрезать себе руку? И другая работа с собственной психикой

Чем больше я экспериментирую с поворотами на своем пути, тем очевиднее для меня факт – кардинальные перемены любят медленный темп. Более того, они его требуют. Это не просто посильный старт для тех, кто не отличается жизненной скоростью, но и, как выяснилось, единственно возможное условие для 180 градусного па на сцене

Читать полностью…

  • 1 2 9
Материалы проекта цитируют:
snob-logo   adme  ji  cluber cluber

Создай себя заново (с) 2012 – 2017. Все права защищены.

Публикация материалов и иллюстраций сайта возможна только с указанием прямой активной ссылки.